Bicimontaña

El Tigre de la Paz

2008-11-10T14:06:00.000-08:00

LA RUTA CICLISTICA “EL TIGRE DE LA PAZ”

Todo proyecto en la vida principia con la generación de una idea, de ahí en adelante todo es cuestión de ir dejando fluir el resto del sueño, hasta verlo concretado en una realidad palpable.

De esta forma y gracias al entusiasmo y espíritu aventurero de nuestro amigo “El Puky Santos” es como nace esta travesía ciclística que recorre parte de la zona alta de Morazán y ha sido bautizada como EL TIGRE DE LA PAZ…..!!!!!!!!!!

En esta ocasión tengo la oportunidad de relatarles un poco de lo que encontraran a lo largo del recorrido y en si de todo lo que constara nuestra próxima aventura ciclística de la cual seremos protagonistas.

Pues bien mis amigos como ustedes saben previo a la realización del evento que les relato se hacia necesario hacer una visita exploratoria de todo el entorno que rodea a nuestra aventura, de tal forma y con ello en mente nos dispusimos (Ricardo, La Coneja y su servidor) este fin de semana recién pasado a visitar las tierras que serán testigas de risas y llantos de muchos de nosotros.

El arribo a tierras “rojas” lo hicimos casi al final de la tarde luego de hacer como mil paradas para comer, beber, hacer pipi y popo… jajajaja!!!! Tomar fotos, etc, etc, etc. Llegamos al Hostal “La Posada de Don Manuel” y nos dispusimos a realizar una inspección general del lugar y ubicar en el mapa geodésico la mejor ruta posible.

Nuestro deseo y pasión por las bicicletas nos hizo luego de definir la ruta y

hablar un poco con nuestro anfitrión “Don Manuel” colocarnos nuestros cascos montar luces y salir a dar una vuelta por el lugar fue así que después de dar unas vueltas alrededor del parque de Perquin emprendimos gustosos salir camino a un pueblo colindante que se llama San Fernando, a Dios gracias no avanzamos mucho en nuestro recorrido porque por lo a que a mi concierne lo único que quería era dormir, así regresamos al hostal no sin antes haber devorado unas pupusas.

Nos dimos un baño, los tres al mismo tiempo….. pero no en la misma ducha… conste…jajajajaja nos pusimos los trapitos para dormir y que creen nos pico “el gusano” de la conversación y nos dispusimos a hablar con nuestros anfitriones del hostal y como que no departir unos tragos de mezcal, la conversación estuvo fabulosa ya que entre tantos “compas” e historias de guerra la noche se fue volando entre risas historias y una que otra payasada…. De quien sino … “La Coneja”

Sonia (esposa del Puky Santos, para los que no saben) paso angustiada y en vela pensando en que La Coneja abusaría de Ricardo, la verdad es que Sonia y la Coneja se pasaron disputando el hombre… jajajaja y el mensaje de texto mas o menos decia “Ese hombre es mio, mio mio” jajajajaja, pero lo cierto es que ella estaba en casa y la coneja junto a Ricardo… jajajaja

Por obvias razones no puedo expresarles tanto cuanto paso en el hostal porque los tres hicimos un pacto “lo que sucede en Perquin, en Perquin se queda” jajajajajaja. La verdad la amistad, afinidad y apertura mental, nos permite aguantarnos, soportarnos y finalmente disfrutar de la compañía y locuras de cada uno, nos dormimos exhaustos de beber, digo de reir…. Jajajajaja y cuando sentimos el salvaje de Ricardo nos estaba despertando como a las 4:30am para que nos fueramos a bañar, salu, lulu, cerramos la puerta y nos seguimos durmiendo un poco mas, finalmente ante la incesante testarudez del ingrato nos despertamos, desayunamos y partimos en busca de nuestro destino.

En los primeros metros del recorrido sentí que ese no seria un buen día para mi, obviamente tenia sueño y miedo, como dice Ricardo luego del mega pijazo que me pegue aproximadamente hace un año ya nunca volví a ser el mismo, hoy ante la primer amenaza de bajada me entra la pálida (no piensen mal… jajajja) y luego de dos dias sin dormir, esta de mas que les diga que el miedo era el doble, pero con todo y eso no puedo dejar de reconocer que el paisaje de entrada es fabuloso, rios, pozas por todos lados y un clima estupendo es la característica del inicio del recorrido.

Por más que intentamos (La Coneja y yo) dejar el recorrido y tirarnos en una poza y dejar que fuera Ricardo a marcar la ruta no logramos finalmente hacerlo y cuando menos sentimos ya habíamos marcado al menos 8 km. En los cuales mi carga de agua había desapareci

do, como que tenia sed, aun no entiendo porque…jajajaja

Pasamos por el hotel Arizona que mas que hotel parece Motel y nos dispusimos a comprar agua, sodas, gatorade e hidratarnos un poco, a su vez aprovechamos a encerrar a la coneja asi es como deberia estar todo el tiempo, jajajaja, la verdad yo mas que mis dos compañeros, pero hasta ahí todo era risas, gritos, chiste tras chiste… y la frase celebre que de ahora en adelante hemos adoptado, si hasta hace poco era “quien dijo miedo” hoy es “se te ve en los ojos” es necesario el aclararles que no solo es la frase en si, si no la entonación de vos que debe de asemejar lo mas posible a la de nuestros hermanos cubanos, en su momento les explicaremos el porque de esta frase.

De ahí para haya, el terminar con la demarcación de la ruta de novatos fue un vuelo, aunque les toco irme esperando, porque por mas que quería arrancar, me era imposible hacerlo; asi que si en las bajadas me da miedo, en las subidas no me dan las patas, jajajajaja total que por gusto, mas que ayuda, estorbo hacia, jajajaja “ achis” pero al menos les alegraba el día… jajajaja. Cada vez que llegaba donde me estaban haciendo la espera se iniciaba el dialogo siguiente: como te sentís; yo respondía: ahí medio tronado, a lo que entre gritos me respondían: “ se te ve en los ojos” jajajajaja

Continuamos el recorrido y finalizamos el tramo del recorrido de la ruta de novatos y de hecho empecé a sentirme mejor, al menos el sueño se había ido y la temblasón de los brazos era menor y como sabia que ni modo, tenia que seguir haciendo la lucha continué, por ratos me adelantaba o me dejaban que me adelantaranpara no aburrirse tanto esperándome…. Jajajajaja

Empezamos a descender en gran cantidad, el paisaje durante todo el recorrido es absorbente y por mas que disfrutas el descenso no podes evitar la imperiosa necesidad de bajarte y apreciar la belleza que esta delante de tus ojos, así entre las coreografía improvisada de Raffaella Carrá que hicimos en lo alto de la montaña y las mil fotografías que compartimos con ustedes terminamos de descender y de ahí ya saben a lo que venimos moscos, por todo el recorrido me resonaba la famosa frase de ciclista frustrado: “y yo, que gran P….. ando haciendo aquí” jajajajajaja pero así se hacen los hombres a golpes, jajajaja y como somos machos, no probados pero machos, jajajaja continuamos solo que si bien es cierto me hacían mis esperas llego un momento en el que ya no se daba el dialogo que les comentaba, seguro el calor de la hora o las pequeñas cuestas habían confabulado a mi favor y mis justicieros ya empezaban a resentir el recorrido y en esos casos hasta las fuerzas empleadas en reírte son buenas para terminar de subir, así que me dejaron en paz, jajajaja ya no había fuerza para decirme “se te ve en los ojos” jajajajaja hoy yo les decía, “se les ve en los ojos, hijos de …..” jajajajajaja

La coneja haciendo galas de sus características animales llego un momento que se adelanto y ya no lograba verlo, Ricardo que por mucho tiempo me fue haciendo la espera andaba desesperado queriendo alcanzar a la coneja, yo no se que ondas pero es cierto, quizá por eso la desconfianza de Sonia, jajajajaja. Según me comento Ricardo de repente logro ver a la coneja tirado en la calle lleno de cangrejos, jajajajaja, terminamos de marcar el recorrido y no terminamos como de costumbre en la gasolinera, no amigos para nada esta vez terminamos en la farmacia… jajajajajajaja

Llegamos al hostal y ni comida queríamos probar pero lo hicimos y luego de ello descansamos un rato para posteriormente emprender nuestro retorno a San Salvador.

Para los que ya confirmaron su asistencia la verdad es un recorrido estupendo que no tiene nada que envidiar a ningún recorrido, tiene de todo y para todos y como por ahí dicen nuestros amigos de Bike Center, “lo mejor de todo es la compañía” los tres nos la pasamos de lo mejor, nuestros anfitriones son gente muy especial y en todo momento estuvieron prestos a atendernos, el lugar es muy bonito así que esta debe de ser una raya mas que cualquier “tigre” quisiera tener, de esta forma y sin temor a equivocarme les invito a que por nada se pierdan la experiencia de la Ruta “El Tigre de la Paz” la cual de antemano les digo será un recorrido que estaremos promoviendo año con año, para que de esta forma iniciemos nuestra historia de ciclistas aventureros, y de mas esta decirles lo siguiente:

Se les ve en los ojos, el deseo de ir a la aventura!!!!!!!!!!!!!! jajajajajaja

LA REVENTADA NOCTURNA DE NOVIEMBRE 2007

2007-11-09T07:22:00.000-08:00

Woooow cuanto tiempo hace ya que no me siento frente al ordenador con la plena convicción de relatar mis aventuras ciclísticas, en fin han sido muchas las razones por las que he estado ausente …conste que de escribir … porque las pedaleadas han estado presentes y son ya muchas las historias que hemos vivido entre ellas resaltan la incursión en la bicicleteada nocturna que ha venido a ocupar un lugar muy importante en mi mundo ciclístico, así como también mis nuevas aventuras con la bicicleta de ruta que ha venido a sumar positivamente mi experiencia de ciclista.

Como uds. Saben cada pedaleada conlleva una experiencia distinta con un común denominador que es ir pedaleando sobre la montaña y disfrutando entre amigos de lo que acontece dentro del grupo, numerar cada ocurrencia sería la de no terminar, pero sin lugar a dudas las carcajadas de igual forma no terminarían.

Pero bien en esta oportunidad les voy a comentar un poco de la pedaleada nocturna que hicimos el día de ayer Jueves 08 de Noviembre de 2007, desde hace unos días mis buenos amigos Jorge Chica y Ricardo Santos planificaron y escogieron este “trozo de recorrido” que hicimos el día de ayer, lamentablemente en su primera edición tuvimos un pequeño inconveniente que no permitió que disfrutásemos del recorrido…. (para los que saben a que me refiero estarán vociferando una que otra “palabrota” hacia nuestro buen amigo GPS Neto Montalvo…jejejejeje) En fin esta vez gracias a Dios no nos acompaño Neto…jejejeje para nada amigo (te esperamos la otra semana) así que logramos hacer la ruta sin ningún cambio de ultima hora y el resultado de ello fue el haber realizado una de las mejores rutas nocturnas de las que llevamos hasta ahora.

El punto de reunión escogido por mayoría popular para esta semana ha sido el parqueo del Centro Comercial Atrium Plaza, el cual nos ha brindado la facilidad de dejar nuestros vehículos debidamente resguardados (aunque no hay ningún compromiso serio es decir no estamos exentos de que algo inesperado ocurra) a la vez que es un punto de encuentro próximo a la montaña y céntrico para los que nos venimos desplazando desde nuestros trabajos, la lista de confirmados al trip nocturno de esta semana no superaba las ocho personas (aunque las ultimas salidas hemos mantenido un grupo aproximadamente de 17) pero al final llegamos doce entre los cuales no figuro nuestro amigo Alvarino (tenia un Té …. Con sus amigo(a)s jajajajaja… no me invitaron a mi…jjajajajaja)ni tampoco Roberto Soriano, Cesar Alvarado, Juan Carlos Guerra, Neto Montalvo, entre otros, que son fijos en la lista de todas las semanas, no obstante que nos hicieron falta, no quiere decir que no la pasamos en grande, luego de subir la cuestecita de los Buenos Dias Amiguitos (en honor a la hora bautizada Buenas Noches Cabroncitos…jajajajajaja) a Ricardo Dimas se le ocurrió la grandiosa idea de cambiar las pastillas de frenos…. (P**** lo pudo haber hecho cualquier otro día previo a pedalear … pero no … ahhhhh muchacho este) y dado que somos unos expertos mecánicos nos dimos a la tarea de apoyar al fanático de las llaves Allen el famosísimo Jorge “Allen” Chica…jajajajaja (Jorgito gracias por tu gran espíritu de colaboración.. sin duda alguna falta mas gente como vos en el mundo)al momento de proceder a la sustitución de estos “chunchitos” llamadas pastillas de frenos, continuamos nuestro recorrido internándonos en una vereda entre un cafetal, para luego pasar a visitar el cementerio donde aprovechamos para sacar un recuerdito, me refiero a una fotografía, no ha andar sacando pelos de muerto y huesos …jajajaja, luego continuamos con el recorrido y continuamos el descenso hasta llegar a la famosa quebradita y luego salir a la calle a Huizucar, donde teníamos que buscar el portón que no logro ver nuestro amigo GPS (Neto Montalvo) para darnos la Jurassic y luego llegar al Hoyo, en este punto se empezó a sentir un poco el gran sabor de boca que nos dejo el descenso por la Jurassic para luego llegar al Beneficio y continuar con el descenso al hoyo. En ese punto quise experimentar un poco la inyección de adrenalina que de da un descenso rápido en una ruta como esa del hoyo pero desafortunadamente para mis intereses ya casi terminando el descenso hice un caballito chino que termino desbocándose y por consiguiente un servidor suyo termino enrollado entre las hojas secas jajajajaja…ya tenia ratos de no caerme.. digo de no comprar un terrenito así en efectivo … por suerte no paso a mas que un pequeño rasguño que con un poquito de saliva ya esta cicatrizando…jajajaja (Gracias Sonia por la pomada…ya este día amanecí super bien)

La aventura del descenso termino justo en el hoyo y de ahí para allá fuese cosa de hacer de tripas corazón y empezar a trepar a como fuera posible, arañando el suelo o como nos fuese posible pero en fin la idea era salir de ahí, como ya es costumbre y acuerdo entre Ricardo Santos y yo tenemos que ir esperando y apoyando a la mara que le gusta pedalear mas tranquilos…lo cual es una forma amable de decir que vienen tronados… jajajajaja así que la salida del hoyo no fue la excepción y nos fuimos por ahí tranquilos mientras Fili y Luis venían hinchando los redondos para subir, por cierto ambos están pedaleando super bien pese a que Luis no tiene mucho tiempo de andar en estos menesteres y que Fili a estado mas intermitente que un led, sale un día y descansa 20 dias y luego vuelve a salir…jajajajaja. Al llegar a la casita descansamos y justo cuando reiniciamos el pedaleo, Fili fue victima del ataque de los “cangrejos Asesinos” … jajajajajajaja vaya ataque de calambre mi amigo… le ofrecieron que chupara un guineo (no entendí porque no querían que se lo comiera …jejejejeje) lo hicieron hacer flexiones, le dieron de todo … le bajaron el pantalón (cosa que tampoco entendí…. Jejejeje) y ya pasado el sustito continuamos pedaleando rumbo a la engramada, solo que la acortamos subiendo por un camino que llega gusto arriba de la engramada… no se que fue lo que acortamos porque lo que les puedo decir es que no se que era mas conveniente si subir la engramada o subir esa babosada empinada. Ya en la engramada el trip estaba a punto de terminar y salimos rumbo a los pinitos para después llegar al gran Mirador y salir por la doce puntada o doce pulgadas… ese nombre creo que depende del genero…. Pulgadas para mujer… puntadas para hombre y claro que habrá mas de algún descocido que prefiera la pulgada…jajajajaja. Al final el recorrido consto de 19 kilometros los que hicimos en un tiempo efectivo de pedaleo de 2 horas y en un tiempo total de 3 es decir descansamos 1 hora lo cual no estuvo nada mal para el grupo.

Amigos de verdad les digo que hacer MTB es estupendo, pero la experiencia de una pedaleada nocturna no tiene comparación, esta época del año se presta para disfrutar de nuestro a cualquier hora , pero en la noche esta de locos , anímense el próximo jueves vamos a los Planes de Renderos los estaremos esperando.

LAS FOTOS DE LA PEDALEADA NOCTURNA HAN SIDO UNA CORTESIA DE NUESTRO AMIGO LUIS CERRITOS (HASTA QUE ALGUIEN ME AYUDA A TOMAR FOTOS... JAJAJAJA)

LA VUELTA AL PICACHO - 15 SEPTIEMBRE DE 2007

2007-09-18T10:17:00.000-07:00

La tradicional vuelta al picacho que ha sido retomada por Sport & Bike, ha tenido su tercera edición el pasado sábado 15 de Septiembre de 2007; tal y como era de esperarse puede ser catalogada como un éxito mas a favor de los organizadores dado que en esta se refleja la experiencia de las ediciones anteriores por lo que la misma a la fecha ha superado a sus predecesoras aventuras.

Durante el mes de Septiembre en este pequeño territorio las inclemencias del clima nos hace casi prever con exactitud cuando va a llover así que con ese panorama la mayoría esperaba inclusive que el paseo al Picacho en esta ocasión estuviese envuelto en un ambiente de lluvia y lodo por doquier. No obstante y pese a que la mayoría no acertó con su pronóstico del tiempo ( Y nos divierte ridiculizar a Moises Urbina cuando se equivoca… jejejeje) dado que muy temprano de la mañana nuestro creador nos regalo un hermoso arco iris, que nos hizo recordar la promesa de Dios de no volver a destruir la tierra con lluvia y nos dio la certeza que tendríamos un día estupendo.

Tal y como estaba programado a las 6:00am fue la hora concertada para hacerse presente al punto de reunión donde partiríamos a engrandecer el ciclismo de montaña en nuestro país que desde mi punto de vista, debiese ser el enfoque de este tipo de eventos, aunque en su contexto particular se pueda prestar a particularidades de los organizadores, lo cual no desmerita el enfoque principal que he planteado.

En fin poco a poco nos fuimos haciendo presentes unos con cara de haber tenido una noche algo agitada y otros no tanto, hidratándonos los deshidratados y comiendo algo para hacer una reserva de carbohidratos que mucho nos haría falta en este ascenso al picacho, entre música y saludos entre amigos, ajustes de última hora y la inspiración visual de las edecanes (uyyy uyyyy uyyyy) jejeje… ¡Levanten la mano … los que quieren estar CON TIGO!.... jejejeje… se recuerdan …. Ummmm vaya taco de ojo…..

Cuando el grupo partió pude darme cuenta que el cleat (grapa) del zapato derecho se me había caído, la cual por cierto no encontré, afortunadamente Nelson (el mecánico de S&B) aún no había partido y me sugirió prestarme unos pedales, fue así que partimos rumbo a San Ramón y pasado la despensa de Don Juan de la 75 nos subimos al camión escoba para ahí proceder a la sustitución del pedal y de poner el cleat correspondiente.

Ya en San Ramón nos dimos a la tarea de empezar nuestro calvario, es gratificante observar el poder de convocatoria que Sport & Bike tiene con la invitación a sus eventos dado que la caravana de bicimontañistas era muy buena pese a que ese día es feriado nacional y muchos prefieren aprovechar para descansar, aunque para los locos del pedal, claro esta, que preferimos irnos a encontrar con la naturaleza y compartir con los amigos.

Ya en los primeros metros la sudoración y el cansancio post deshidratación van causando sus efectos uno que otro ciclista se empieza a quejar de dolores musculares, otros queriendo “Buitriar” la cena o las bebidas de la noche anterior..jajajaja, pero entre queja y queja y cada cual a su ritmo va haciendo su mejor esfuerzo por completar el recorrido, como puedo voy sacando mi cámara fotográfica y me doy a la tarea de ir captando imágenes que ahora puedo compartir con todos ustedes, llegamos al primer abastecimiento y nos dimos a la tarea de reponer un poco la energía consumida hasta este tramo así como para ir haciendo nuevas amistades…. ¡Todos quieren estar Con Tigo!.... jaajajaja aunque al final no todos pudieron hacerlo…. Jajajajaja

Parte de la logística del paseo mucho tiene que ver con aspectos de vigilancia, auxilio mecanico, apoyo vehicular, alimentación e hidratación; entre las principales ojo que no son todas pero las mencionadas fueron cubiertas en su totalidad y no quedo duda alguna del esfuerzo y la seria organización de S&B felicidades señores… como es costumbre se anotan un 10 completo. El llegar al segundo abastecimiento fue un tanto agotador al menos para mi, dado que empecé a resentir los desarreglos nocturnos…. Jajajaja, si “nomas” otra…. Vaya pues….” Jajajaja pero pese a ello y al tiempo perdido entre foto y foto llegamos al segundo abastecimiento en el que nos encontramos con otra agradable sorpresa TIGO… jajajaja. Por ahí estaba nuestro amigo Roberto Soriano que junto a sus socios fueron patrocinadores del evento a través de su empresa FASOR, que bien amigos que hayan decidido apoyar directamente el evento, lo cual sin lugar a dudas vino a sumar en positivo el resultado final.

Del segundo abastecimiento hasta llegar al boquerón como comprenderán era el subir, subir y seguir subiendo, lo cual hicimos muy a pesar de ya no querer hacerlo, pero pese a todo y luego de haber sudado los excesos nocturnos ya puestos en la calle el subir fue cuestión de dar y darle a los pedales, dado que me di a la tarea de disfrutar del paisaje y de los amigos “Todos quieren estar Con Tigo” jajajaja y tomar foto tras foto me retrase mas de lo previsto y me toco hacer el descenso hasta el espino solo, con las implicaciones que esto conlleva y donde se encuentra en cierta medida una de las oportunidades de mejora que pueden tener los organizadores, la señalización no fue del todo clara y para quienes no conocemos muy bien la zona se dificulto la identificación de la ruta correcta, recuerden que Mario Dubón y compañía (varios , pero varios… muchos) fueron a terminar casi llegando a nejapa, por culpa de la no muy clara señalización en fin, hay también que parte del deporte requiere un poco de ubicación y de astucia por lo que puedo decir que hasta de eso se aprende tanto organizadores como ciclistas.

Por mi parte hice el descenso lo más rápido que pude… es decir bien despacio.. jajajajaja “ y que pues… si me da miedo caerme… y que …. Jajajajaja, lo divertido de todo es que pese a todas mis precauciones al final siempre recibí mi cuota y termine con el tobillo lastimado lo cual me mantendrá al menos unos 15 días alejado de las bicicletas.

Al final los patrocinios de Telemovil, Fasor, Corsario y Sport & Bike culminaron con un desayuno almuerzo estupendo (riquísimos los panecillos… ummmmm …. Que buenos ) artículos promocionales como camisetas, gorras, paraguas, bolsos y rifas de bicicletas, mantenimientos, etc. Etc. Etc. Hicieron del evento algo que sin lugar a dudas deja en la opinión de los asistentes un dulce sabor de boca y a su vez nos hace sentir el sincero deseo de no perdernos por nada del mundo la Cuarta Edición de la vuelta al Picacho.

Gracias amigos de Sport & Bike por brindarnos y regalarnos el esfuerzo y la firme convicción de que las cosas si se pueden hacer bien cuando se quiere hacerlo, en lo personal les felicito y les animo a seguir adelante y aventurarse en el desarrollo de estos eventos.

Más Fotos del Recorrido.

Van a disculpar pero por problemas en el servidor de Blogger ha sido imposible la publicación de fotos en esta entrega, posteriormente estaré emigrando la pagina a otro servidor mas efectivo.

Paseo Bike Center – Hacia la Puerta del Diablo

2007-08-02T09:25:00.000-07:00

Como que esto de escribir relatos cada vez se esta volviendo más complicado, o realmente quizá se trata solo de tener un buen argumento para escribir, o volver a las inspiraciones iníciales que me motivaron ha realizar esta tarea, pues siguiendo esta línea he de reconocer, que durante el recorrido que realizamos el pasado domingo 29 de Julio de 2007, pude palpar el entusiasmo con el que muchos de los ciclistas que se dieron a la tarea de pedalear en el paseo organizado por nuestros amigos de Bike Center, le imprimieron a lo largo del recorrido, lo cual me hizo recordar mis primeras andanzas en este deporte y las ganas desmedidas que se sentía de hablar de estas hazañas ciclísticas, de tal forma con esto en mente, mientras transcurrió el recorrido me puse manos a la obra a tratar de ir haciendo pequeñas fotografías mentales de los detalles que pude observar y que en este momento comparto con todos ustedes.

Todo paseo inicia con nuestra querida Yoli, sentada en cualquier parte, con su cuaderno en mano bolígrafo “afilado” en la oreja, las pulseras de colores en la otra mano y el llamado a todos los ciclistas de que pasen a confirmar su asistencia o bien a “pagar” (por cierto déjense de hacer trampas… jejejeje “paguen”…..) entre los saludos cordiales entre uno y otro ciclista y los ajustes de bicicletas de ultimo momento que le toca hacer al pobre Martín, van transcurriendo los minutos y con ello llega la hora de dar el llamamiento oficial de que el recorrido ha dado inicio.

En esta oportunidad sabíamos (al menos yo) que el recorrido sería exigente, es decir que había que pedalear en serio…. Uhmmmm que panorama más sombrío, pues que les puedo decir, del punto de partida teníamos que salir con rumbo al desvió de la calle a Huizucar… si, si, si, ahí donde están pensando es…. La primera prueba de resistencia del recorrido consistía en subir esa calle pavimentada hacia Huizucar, condenada cuesta que algunos de los participantes al recorrido obviaron transitar desviándose en la intersección de la calle principal del pueblo y buscaron irse por la famosa engramada y salir en la parte de arriba de la cuesta que tuvimos que conquistar nosotros, en fin iniciamos el famoso ascenso junto con Ricardo Santos, a quien pude seguirle el paso solo hasta el primer cuarto de la cuesta y de ahí para allá solo lo veía a lo lejos, no obstante me exigí a mi ritmo y termine la primera prueba sintiéndome muy bien, en ese trayecto pude ver el esfuerzo que iban haciendo algunos de los ciclistas quienes se les dibujaba en el rostro la incertidumbre de cuando termina esta M***.

El subir la cuesta pavimentada, era una pequeña prueba para todo lo demás que faltaba del recorrido y el solo hecho que de la cresta de esa subida era necesario seguir ascendiendo hasta llegar a la cruz, hizo desesperar a muchos y a otros mucho más que prefirieron no asistir al paseo por considerarlo muy agotador, en fin bien por estos últimos porque son unos viejos sabios que seguramente llegaran a bien “viejistillos” porque si saben seguir consejo….jejejeje. Para los tercos como todos los que fuimos, no nos toco de otra que reírnos de nuestro doloroso destino y seguir pedaleando y motivandonos en cada vuelta de pedal, finalmente llegamos al primer abastecimiento y ha decir verdad en ese punto, pude constatar que no sentía ánimos sinceros de pedalear, pero ni modo había que continuar, total ya estaba ahí de la cruz al mirador ya todos saben que hay que continuar subiendo, aunque sea poquito pero es subida y sin ganas y después de haber venido ascendiendo no cae muy en gracia ver que las cuestas siguen una tras de la otra, pero en fin subimos al mirador y de ahí continuo un estupendo descenso hasta el punto en el que nos encontramos con dos flechas ambas indicaban el camino a seguir por Expertos y Novatos, a la derecha para los primeros y hacia la izquierda es decir rumbo hacia Casa de Piedra para los segundos, alguien me expreso que el significado de las flechas se traducía en el caso de Novatos “rumbo a comer pupusas” y expertos “rumbo a comer M***” jejejeje, Dios nos pone señales a todos pero nosotros no somos capaces de decifrar estos mensajes en fin sin ser expertos nos dimos a la tarea de ir a comer M*** jejejejeje.

Al poco rato de ir sobre este tramo de expertos me fui preocupando de ver que íbamos descendiendo mucho y que si teníamos que salir a la Puerta del Diablo, nos iba a llevar precisamente el diablo intentando subir…. Pero bueno ya estábamos ahí y ni modo al mal tiempo buena cara y además, las penas con pan son buenas, así que saque un mi chocolatillo y me lo trague y se empezó a poner aquello color de hormiga mis amigos, la primera cuesta era empedrada la condenada y sin ser muy prolongada la pendiente de esta al menos desde abajo imponía respeto al punto que algunos ni quisieron intentar subirla mientras que para otros fue solo cosa de concentración y “jüerza” en las “pezuñas” y venga “parriba” ya con el corazón en la boca por aquello del cansancio y con la lengua totalmente de “juera” continuamos pedaleando por suerte luego de ese trayecto continuaban los descensos así como continuo mi preocupación por lo que nos venia posteriormente, finalmente llegamos a la zona de los Bambúes …. Wooooooooooooooow me quede impresionado, la verdad es que para quienes nos atrae la naturaleza estar en medio de lugares como estos nos llena de una tremenda paz y nos desconecta por completo de todo lo demás, llegamos al puente y sabíamos que de ahí para allá la cosa se ponía negra señores, para empezar subir todo empedrado que no tenia fin y que hacia resbalar las llantas por lo lisas que se encuentran las piedras, no fue tarea fácil para un servidor, pero como pude, arañando las piedras y mordiendo la lycra … jejejeje terminamos de subir y llegamos al segundo abastecimiento.

Ingenuamente considere que lo difícil ya había pasado, pobre iluso, si lo complicado recién comenzaba, del segundo abastecimiento a la Puerta del Diablo, había todo un infierno que atravesar y les digo que eso si que “jüe” “cachimbiado” “nuay” “padonde” “pijiado, pijiado” a pura vuelta de pedal íbamos …. Bueno al menos yo…. Otros me imagino, los verdaderamente expertos no se trato mas que otra vuelta mas que hay que hacer, pero para mi fue cosa de purgar penas y ahí creo haber dejado saldadas mis cuentas, llegue a la puerta del diablo, que para mi la bautice la puerta del cielo porque ya en ese lugar sabía que el sufrimiento finalmente había terminado, ahí arriba estaba Ricardo Santos, ya bien relajado mientras que yo estaba que ya no daba la hora de lo cansado, pero en fin continuamos pedaleando hasta llegar a la meta.

Pese a todo les puedo decir que el recorrido lleno mis expectativas y me hizo recordar el porque el ciclismo de montaña es tan especial, felicito a Bike Center y a Yoli sobretodo, por no perder sus ánimos y mantenerse firme pese a todas las vicisitudes y salir adelante como siempre con la ayuda de Dios, sigan así por favor, porque creo que somos más los que reconocemos su trabajo, sacrificio y amor por este deporte que los que se quejan y critican y no hacen nada porque las cosas cambien.

Un abrazo y mis sinceros deseos para la pronta recuperación de Oscar, de quien esta demás decir que se te extraña mucho, pero que a la vez no dudamos que todo esto no se trata mas que solo cuestión de tiempo y sobretodo mucha fe.

Más Fotos del Recorrido

De Regreso a la Montaña

2007-07-06T15:00:00.000-07:00

Después de casi dos meses de no salir a pedalear en montaña he dicho presente al paseo de Bicimontaña organizado por Bike Center, la ruta a decir verdad, hoy después de haberla hecho puedo decirles que es fabulosa…. (Muy atinada la selección del recorrido).

La hora de partida se cumplió de acuerdo a lo programado, lo cual al menos para mi detona organización y seriedad de parte de los organizadores, por lo cual nuevamente les felicito, 6:30am y el primer pelotón dio el punto de partida a la conquista del recorrido, seguidos por el resto de participantes, para iniciar el calentamiento había que subir la cuesta que del parqueo de Nuevo Cuscatlan nos lleva a la Escuelita, para luego continuar y subir la famosa y agotadora “Engramada” y continuar hasta llegar a los pinitos… en este trayecto fue el único en el que pude compartir con el Chato Burgos y su hijo (menos mal que tenían mas del año de no salir a pedalear, si no ni ahí los veo… )porque luego de llegar a los pinitos ya no supe de ellos si no hasta el final que los vi muy frescos cuando yo venia llegando aún agitado por el recorrido. Mi amigo Roberto Soriano, tuvo un pequeño encuentro con un enjambre de avispas mortales que se dieron a la tarea de motivarlo a pedalear mas rápido, pero seguramente este no comprendió la intención de estos insectos que al sentirse menospreciado enviaron a una de ellas a clavarle su aguijón y dejar medio “surumbo” al pobre Soriano….

Uso un poco el pretexto de las fotos (jejejeje….. como siempre) pare en varios puntos que me pareció adecuado para captar el esfuerzo de muchos de los ciclistas que sin “aturrar” la cara iban “pá rriba” como los mejores escaladores … Bueno no todos … pero la mayoría si se les veía muy bien

El primer abastecimiento estuvo ubicado en la Cruz y en ese punto Pepe dijo “hasta aquí” y se “encaramo” en su Pick up intento seducir a Soriano pero este pese a haber subido ya la bicicleta a la hora de las horas al ver que estaba a punto de sacarle una foto procedió a bajar la bicicleta y continuo haciéndole “güevos” y al final termino el recorrido muy dignamente, no glorioso como es de esperar del campeón trinacional…. Pero hay que comprender que hasta los mejores tienen sus días malos…. Jejejejeje

Al llegar a Panchimalco sabíamos que la diversión había terminado momentáneamente pues teníamos que darnos a la tarea de cumplir con la parte dura del recorrido y hay que ver si no fue dura que solo de recordar me duelen las “patillas” bueno los que fuimos sabemos de que estoy hablando y los que no conocen que les puedo decir esa primera “cuestona” se veía como que no tenia fin la desgraciada…. Bueno a media cuesta pare para tomar unas fotos y luego continue caminando un poco para estirar un poco las patitas, al final llegamos a la cima de esta cuesta y nos dimos el merecido descansando en el abastecimiento.

Continuamos con el recorrido y según fuimos avanzando del segundo abastecimiento se venían dos cuestas mas sin lugar a dudas mas cortas que su predecesora pero igual o incluso un poco mas inclinada, esas definitivamente que me las di sin parar y he de reconocer que al menos para mi no fue cosa fácil, luego de pasar por esa tortura ya fue cosa de empezar a disfrutar los descensos y sobretodo la vistas que de mas esta decir que son estupendas, cruzamos unos pequeños riachuelos que ha decir verdad me quedaron debiendo algunos cinco ríos de los siete que supuestamente íbamos a pasar… a no ser que contaran por ríos unas aguas servidas de las casas de los alrededores… jajajajaja y uno que otro “charco” con los que nos topamos…..

Poco antes de llegar a Cangrejera paramos en una pequeña tienda de los alrededores .. bueno cuando yo llegue ya esta ahí Chepe Belloso quien disfrutaba de una hamaca que ha esa hora del día y con lo que llevamos pedaleando se prestaba para quedarse un buen rato disfrutándola nos rehidratamos un poco y continuamos para ir a encarar el último tramo del recorrido la famosa planada.

Muy al contrario de lo que pensé, ya en Cangrejera me sentía super bien, es decir con la energía suficiente para continuar pedaleando y así lo hicimos hasta concluir con el recorrido y llegar al punto de reunión. No he escuchado muchos comentarios al respecto del paseo que no sea de mis amigos más cercanos a quienes al igual que a mi nos pareció un paseo muy bueno, habría que ver que piensa Erika y su esposo quienes al parecer se perdieron ….. será que andaban en otra cosa…. Jejejejeje y dado que me tuve que ir en cuanto salió el primer bus ya no pude verlos y escuchar de primera mano como les había ido… por ahí me comento otro amigo que me comenta que para novatos como el, sintió que fue muy pesado, pero no omitió manifestarme que de igual forma lo había disfrutado mucho (vaya masoquista…. Jejejejeje).

Para quienes sintieron que fue pesado solo puedo decirles que en efecto no era un recorrido “facilito” pero anímense y póngase como meta superarse a si mismo y un día no muy lejano verán coronar con éxito una ruta mucho mas complicada que esta. Todos sin excepción de nadie en algún momento en nuestros inicios nos ha llevado la legión de las mil chorocientas…. P*** y los que han seguido siendo constantes se han superado y ahora son de los mejores….. y otros al menos disfrutamos de los recorridos sintiéndonos bien con nosotros mismos, el ciclismo es tan bondadoso que les digo sin temor a equivocarme que sigan intentándolo ya que la recompensa la verán rápidamente.

Aprovecho para enviar un saludo a nuestro querido amigo Oscar Martínez, quien seguro disfrutara de las fotografías y se retorcerá del sentimiento por no haber podido disfrutar del recorrido.. pero animo Oscarito mucha fuerza, corazón y sobre todo fé …. que como siempre saldrás adelante con la ayuda de Dios, un abrazo y que sigas mejor.

Mas fotos del Recorrido

Ok

La Preparación Física del Ciclista y el Medio Acuático

2007-05-21T14:58:00.000-07:00

José Manuel Rivas Bertomeu.- Licenciado en educación física. Entrenador de ciclistas

Lejos quedan los tiempos en los que no se sabe bien porque los ciclistas tenían prohibida la entrada las piscinas o a la playa, ya que entrar en ellas suponía una merma en su potencial, porque se pensaba que sus piernas quedaban acartonadas. Nada más lejos de la realidad. El trabajo del ciclista en la piscina es recomendable durante gran parte de la temporada. El baño o tomar el sol, siempre teniendo en cuanta las recomendaciones de un especialista es beneficioso para el ciclista por unas series de razones que continuación vamos a detallar:

1.- Durante la época invernal, es importante el trabajo en piscina para fortalecer los músculos dorsales y lumbares. Es recomendable que se nade de espaldas, o de espalda doble( con los dos brazos a la vez) para potenciar los músculos dorsales y lumbares.

2.- La natación es un deporte que se basa en unos ritmos de respiración que hay que mantener para poder recorrer unos metros, durante estos el agua ofrece resistencia a los músculos que posibilitan la respiración, pero nosotros continuamos haciendo ejercicio. Por lo que cuando estamos fuera del medio acuático nuestra pleura esta tonificada y tenemos la sensación que cogemos más aire. ( ¿Os acordáis de la tirita que se pone en la nariz?).

3.-Dentro de la piscina se pueden introducir diferentes ejercicios de respiración, apneas, que potencien nuestro sistema de aporte y asimilación de oxigeno, que estimulen nuestras mitocondrias musculares , estos trabajos deben realizarse con mucho cuidado y siempre avisando al socorrista. No se si os acordáis de un corredor llamado Eugeni Berzin, aguantaba sin respirar mas de 3' dentro del agua. O que Amrstrong era un excelente nadador.

4.- Nadando con aletas podemos aumentar la flexibilidad de nuestro tobillo por lo que podemos mejorar lo ángulos con los que nuestro tobillo realiza la pedalada.

5.- Durante la temporada es recomendable introducir sesiones de trabajo para continuar manteniendo la tonicidad de la musculatura dorsal y lumbar, estas sesiones pueden establecerse como regeneradoras de la recuperación del ciclista. Sesiones de descarga combinadas con saunas, jacuzzis o masajes.

6.- También es posible que desgraciadamente se produzcan lesiones que no nos permitan montar en bicicleta, pero que si se pueda desarrollar actividad en la piscina. O nos pueden venir muy bien la piscina como rehabilitadora los días siguientes de una lesión.

7.- Una vez un entrenador de natación soviético comentaba en un seminario europeo que la gente se piensa que todo se arregla con doping, pero que el estimulo que el había encontrado era llevarse a entrenar a sus nadadores desde Rusia a Australia, de -20 grados bajo cero y piscinas cubiertas a 25º grados de temperatura y piscinas descubiertas, en las que el mar quedaba a 100mts de la instalación deportiva. Incluso nos mostró los planes de entrenamiento y en ellos se incluía como entrenamiento tomar el sol. Y cuanta razón tenia. Resulta que científicamente las olas al romper generan en el aire iones de sodio que son respirados por las personas que están cerca. De la misma manera el tomar el sol( de manera correcta) actúa a modo de pila recarga las baterías de la persona.

Como veis la preparación de un ciclista no debe ser sólo bicicleta, esta se puede alimentar en diferentes fases de la temporada con diferentes deportes.

Fuente: maxciclismo

EL GRAN SLAM DE BICIMONTAÑA 2007

2007-05-03T14:10:00.000-07:00

El deseo de salir a la conquista de una nueva ruta o el solo hecho de poder disfrutar de una pedaleada mas es motivo suficiente para querer aprovechar cualquier oportunidad que se nos presente y subirnos sobre nuestras bicicletas y rodar sobre la montaña.

Hace una semana atrás, el día jueves 26 de abril dimos por inaugurado el denominado GRAN SLAM DE BICIMONTAÑA 2007, dicho evento no se trata de ninguna competencia ni mucho menos de una travesía de clase mundial, sino solamente es producto de las locuras de unos apasionados del pedal que decidimos producto de la circunstancias exigirnos a fondo y programarnos a participar en todos los eventos de MTB que estaban programados por diferentes organizadores siendo así definimos que el Slam constaría de cuatro recorridos; el primero de ellos fue el paseo nocturno (Jueves 26 Abril), el segundo (Sábado 28 de Abril) nos llevaría a Salcoatitan – Apaneca – Laguna Verde – Ahuachapán; El tercero (Domingo 29 de Abril) fue el paseo organizado por Bike Center y finalmente la cuarta etapa (Martes 01 de Mayo) el paseo de Sports & Bikes cuyo recorrido fue la tradicional ruta hacia el Boquerón.

PRIMERA ETAPA (jueves 26 de abril)

PASEO NOCTURNO (Nuevo Cuscatlán)

Ya se ha hecho costumbre el salir a pedalear cada 15 días en horas de la noche y el pasado jueves así lo hicimos, recuerdo que desde las primeras salidas, nuestro amigo Jorge Chica ya esperaba con muchas ansias que uno de esos recorridos nocturnos los hiciésemos bajo una lluvia copiosa, pues bien el día se llego y el grupo de ciclistas que hicimos este recorrido nocturno guardaremos en nuestra mente la fabulosa aventura vivida, al iniciar el recorrido las primeras gotas de lluvia se hicieron sentir, no obstante solo fue un pequeño aviso de lo que mas adelante nos encontraríamos.

La ruta trazada nos llevo a pasar por en medio del cementerio… (se imaginan suena medio macabro), aproveche a sacar unos fotos y luego continuamos con la travesía seguramente los amigos del mas allá no recibieron nuestra visita con mucha alegría porque posterior a ello varios de nuestros amigos (del mas acá …jajajajaja) sufrieron una caída tal pareciera que les hubiesen echado “sancadía” en fin entre risas y demás llegamos al beneficio de café y continuamos descendiendo con destino al “hoyo” pero antes de ello nos percatamos de la inminente mojada que nos llevaríamos dicho y hecho a medida fuimos descendiendo la lluvia se incrementaba y se volvía mas constante e intensa, el temor a una caída se instalo en nuestros cuerpos, los lentes mas que proteger empezaron a estorbar y las gotas de lluvia golpean nuestros rostros con tal fuerza que no queda de otra mas que de aferrarse a la bike y continuar con el recorrido, el olor a tierra mojada, mezclado con el de la hierba (no se emocionen que no me refiero al “monte”… jajajaja) es tan penetrante, los rayos y relámpagos caen sin cesar acompañados de los efectos de sonido de cada trueno, producto de tanta lluvia empezamos a encontrarnos con pequeños “charcos” de lodo y una que otra “correntada” de agua.

Pareciera que la diversión se termino, pero en realidad ha sido todo lo contrario, todo el grupo esta convencido de ser participe de una de las aventuras mas intensas que se puede experimentar en este deporte y es que esta combinación de lluvia y oscuridad, dentro de la montaña es tremendamente apasionante, nuestros amigos que no pudieron acompañarnos y que gustan del MTB nocturno seguramente se sentirán contrariados, ya que “la primera vez” es única e irrepetible, ya les decía en la invitación “que no les cuenten” vivan la experiencia por cuenta propia, pero en fin nuestro recorrido finalizado y totalizamos aproximadamente 24km y nos dejaron listos para irnos a nuestras casas a dormir y descansar para alistarnos para el resto de aventuras que nos programamos disfrutar.

Mas Fotos de la Primera etapa

SEGUNDA ETAPA (sábado 28 de abril)

CAMINO A LA LAGUNA VERDE (Salcoatitan – Apaneca - Ahuachapán)

La segunda etapa ha sido un recorrido que he tenido pendiente de realizar desde hace ya bastante tiempo y por uno u otro motivo siempre se me había complicado asistir, no obstante en esta oportunidad no me lo podía perder. Invitamos a muchos de nuestros amigos, pero tal y como era de esperar la presencia se limito a un grupo pequeño conformado por Jorge “Allen” Chica, Alvarino Solano, Gabriel “Chilindron” Gerardo Solano “El niño Tampico” , Roberto Soriano y su servidor, partimos en una pequeña caravana aproximadamente a las 6:00am y dimos inicio a la pedaleada a las 7:30am, para los que conocen la zona sabrán que los primeros kilómetros hasta llegar a Apaneca es ir en un constante ascenso, razón por la cual el olvidarnos del deseo de seguir durmiendo fue desapareciendo conforme las subidas una a una se nos iban presentando.

Lo bueno de haber ido un grupo pequeño es que el ritmo de pedaleo fue exigente al menos para mi de tal forma el niño tampico, chilindrón y Jorge Allen se adelantaron y nos dejaron rezagados al resto, no se cuanto se habrán adelantado pero supongo que no debió ser mucho en fin, nosotros nos dedicamos a ir documentando la travesía con cada fotografía.

Al llegar a Apaneca al resto del grupo y nos los encontramos razón por la cual nos dirigimos al desvío que nos conduciría a la Laguna Verde, a este nivel observe la montaña frente a mi y saque mis propias conclusiones de lo que nos esperaba no era cosa fácil, con la presión de los demás ya estarían por llegar a la cima de montaña empezamos a pedalear a un ritmo mucho mas constante y limitamos la sesión de fotografía a unas cuantas, la sorpresa nos la llevamos cuando estábamos a punto de concluir con el ascenso y es que José recibió la llamada del niño Tampico, preguntando donde estábamos y resulta que ellos aún no habían iniciado a subir por estarnos esperando.

Entre risas y demás terminamos de subir y nos quedamos a esperar a nuestros amigos el primero en llegar fue el Niño Tampico (cuando no… pequeña bestia… ahhhh benditas hormonas de cipote…jajajajajajaja) seguido por Jorge Allen, que como supondrán al solo llegar lo primero que hizo fue sacar su llave Allen y disponerse a “Trastiar” el asiento…. Vaya manía amigo… jajajajaja, finalmente llego Gabriel es decir Chilindrón quien termino caminando el resto de la subida por un problema en su asiento, el cual según pudimos constatar tenia una forma de taco mexicano es decir doblado, aunque Gabriel se niega aceptarlo todos concluimos que la fuerza ejercida por los glúteos ….. jajajajajajaja logro destrozar el asiento …. Vaya de las cosas que uno se entera… quien iba a decir que nuestro amigo tiene nalgas de hierro… hay de silicona…. Pero de hierro solo las de Chilindron… jajajajaja.

Con todo y el asiento de Taco y Jorge Allen intentando reparar su propio asiento dimos inicio al resto del recorrido que por suerte ya solo era cuestión de descender, llegamos a la Laguna Verde y definitivamente no puedo si no decir que el lugar es muy bonito es increíble como algunos de nuestros compatriotas prefieren ir a visitar otros países y el nuestro no lo conocemos en su totalidad… wooww que lugar mas estupendo. Producto de las lluvias que en estos días han estado cayendo en territorio salvadoreño los senderos se encuentran húmedos y en algunos casos resbalosos y eso se transforma en un riesgo inminente para una caída aparatosa.

Dimos una vuelta a la laguna y continuamos en busca de una vereda de aquellas de las cuales Roberto Soriano disfruta tanto, para mi represento una tensión física y emocional a tal punto que no pude disfrutar del trayecto todo lo contrario a lo vivido por el resto de mis amigos, quienes son unos locos vereda totalmente y se dejan ir como endemoniados en esos terrenos tan técnicos que vaya que es de admirarlos. Jorge siempre de solidario decidió acompañarme por ratos caminando al igual que yo y entre tanto vituperio que les dirigía a mis amigos fuimos bajando poco a poco, Jorge no quiso dejar de aprovechar la oportunidad de comprar un terreno el cual lo delimito con un tremendo sentón en el inicio y un “osicazo” libre en el final… vaya, vaya amigo usted si que no conoce limites con las inversiones..jajajajajajaja.

Finalmente salimos de esa vereda y mi angustia poco a poco fue disminuyendo y aun con el nerviosismo latente terminamos de descender hasta llegar a los ausoles y continuar pedaleando hasta salir a la carretera a unos dos o tres kilómetros de Ahuachapán ahí nos subimos a un pick up que nos condujo a Apaneca y posteriormente descendimos desde este lugar hacia Salcoatitan ya sobre la calle pavimentada, 32 km fue la distancia aproximada que recorrimos y con la satisfacción del deber cumplido nos dimos a la tarea de buscar un lugar donde apaciguar el hambre que teníamos a la vez de descansar y planificar el resto de los recorridos que nos esperaban.

Mas Fotos de la Segunda Etapa

TERCERA ETAPA (domingo 29

de abril)

Bajada Rápida al Mar (Nuevo Cuscatlan – Amaquilco – San Diego)

Pese a que el recorrido realizado un día anterior fue exigente nos dispusimos a continuar con esta loca idea del gran slam 2007 anticipadamente sabíamos que Alvarino ya no nos acompañaría “dis” que porque es un esposo de dominio yo no le creo porque hablando con la esposa ella le dijo que era libre de hacer lo que se le plantase en gana hacer… eso si que no fuera después a andar pidiendo de comer de aquello…jajajajajajaja con esas restricciones cualquiera se limita… bien hecho am

igo es usted muy sabio… jajajajajaja.

Ya en el puesto de salida nos percatamos que Chilindrón también brillo por su ausencia seguramente no logro comprar un asiento a tiempo y como ya ustedes supondrán ese asiento tiene que ser de una aleación extraña que soporte la presión “glutear” (de glúteo… jajajajaja) que ejerce nuestro amigo con sus músculos aparte de los gases que seguramente emana…. Jajajajajaja en fin el grupo cada vez se estaba volviendo mas pequeño, haciendo el recuento de quienes quedábamos me percato que Roberto Soriano tampoco había llegado, pero ha este si que no lo íbamos a dejar en paz y aunque “seya” para despertarlo le hablaríamo

s, fue así que le llame por teléfono y entre dormido y despierto me pidió que lo esperásemos en Nuevo Cuscatlan, total de seis que habíamos echo las primeras dos etapas ya solo quedamos cuatro, Jorge Allen Chica , (no se confundan no es que se trate de una Allen pequeña… Chica es el apellido de Jorge… jajajajajaja), El Niño Tampico (Gerardo Solano), Roberto Soriano y yo.

En este paseo tuvimos oportunidad de compartir con muchos de nuestros amigos, Ricardo Santos, Sonia, Oscar, Yoli, Chepe Belloso, Canuto, Canito y Canutillo, palo de coco, El Doc Araña, Chantecuam, etc. etc. Etc. Total que el recorrido se prestaba para socializar y para realmente reponernos y estar listos para la última fecha programada.

Aproximadamente como faltando 15 minutos para las siete de la mañana estábamos listos para dar inicio

al recorrido no obstante las traviesas manos de Jorge Allen nos hicieron esperar un poco mas y es que esa obsesión por “trastiar” la bicicleta es mas poderosa que cualquier cosa y provoco que en un intento de regular la presión de aire del amortiguador trasero el mismo quedase completamente vacio y eso que le dijimos Jorge no hagas eso que se le va a salir todo el aire, afortunadamente el auxilio mecánico de Bike Center aún se encontraban ahí y pudieron solucionar el problema rápidamente.

Con los retrasos encima partimos con ninguna otra cosa en mente que pasárnosla bien y disfrutar al máximo dado que la ruta definida es estupenda dado que no es exigente al punto que observamos a dos niños de 9 y 8 años pedaleando a todo pulmón sorteando piedras y demás como los mejores expertos, se ve que estos muchachos serán el futuro del MTB sigan así chicos que lo están haciendo muy bien.

Dado qu

e fuimos los últimos en partir tuvimos la oportunidad de percatarnos de algunos inconvenientes pinchazos, caídas, raspones, cadenas quebradas, en fin una serie de desafortunados eventos que por dicha no me afectaron de manera personal, porque ha decir verdad no estaba de ánimos de bajarme a cambiar un neumático.

Realizamos todo el recorrido en aproximadamente una hora y media dado que estábamos llegando al punto de reunión en San Diego a las 8:30am. Ya la mayoría había llegado y es mas algunos hasta habían partido hacia sus casas a nosotros no nos quedo mas que esperar al resto del grupo y compartir amenamente entre todos las experiencias del paseo.

Más Fotos de la Tercera Etapa

CUARTA ETAPA (martes 01 de mayo)

Segunda Vuelta al Picacho (Zona Rosa – San Ramón – Boquerón – Parque Ecológico El Espino)

Una de los recorridos tradicionales para todo bicimontañista en El Salvador es la famosa vuelta al picacho (Volcán de San Salvador) subiendo por San Ramón, para mi era una tarea pendiente por hacer dado que por la inseguridad de la zona no es conveniente realizar este recorrido sin contar con el apoyo de seguridad a su vez que el mismo es muy exigente dado que los primeros veintidós kilómetros son puras subidas.

Con la idea de completar exitosamente el gran slam 2007 nos hicimos presentes los cuatro sobrevivientes a todas las etapas anteriores (ya solo éramos cuatro) acompañados de aproximadamente doscientos cincuenta ciclistas mas todos con la idea de experimentar esta aventura que demás esta decir que es estupenda.

Intentamos conformar un grupo para darnos apoyo mutuamente a lo largo del recorrido pero al final cada uno fue agarrando su propio ritmo y me fui quedando atrás, por suerte la presencia policial y la seguridad privada que nos acompaño a lo largo del recorrido fue espectacular al punto que algunos policías disfrutaron del paseo montados en sus bicicletas y compartiendo con cada uno de nosotros.

Al terminar de subir esos 22km. Tortuosos llegamos al desvió por donde ingresaríamos al parque ecológico El Espino en ese punto nos encontramos con José Solano, Roberto Soriano, y Ricardo Santos y comenzamos a descender mis amigos como supondrán bajaron como endemoniados sobre todo Soriano que entre vereda y vereda ya no lo volvía a ver hasta el final del recorrido, por mi parte en la primera vereda que me interne, Ricardo me advirtió sobre no dedicarme a la compra de un terreno ya que por tratarse de una zona protegida esto se vuelve muy complicado, no obstante no menciono nada a cerca de los arboles y en eso iba zancajeando a toda velocidad (así como no… Nada que iba como a unos 2km por hora…. Jajajajaja). Cuando de repente me lleve un gran “trancazo” en la cabeza y no pude ni detenerme a ver el árbol que compre pero fue un gran “cachirulazo” el que me di y para colmo de males el árbol no lo puedo mover de ahí, pero bien o mal ya tengo un arbolito en el volcán.

En realidad a todos aquellos que por A o B no han podido realizar este recorrido les comento que el lugar es fabuloso y es una tarea que no puede tener pendiente por hacer no hay pretexto que valga ni excusa que los limite a vivir una experiencia sin igual, sin dudas nuestro país tiene tantos lugares maravillosos para la practica del MTB que debemos sentirnos privilegiados de tenerlos a nuestra disposición.

Al final de ese descenso les puedo decir que en muy pocos paseos he sentido la satisfacción de haber sido participe de la aventura y esta vuelta al picacho definitivamente es uno de ellos.

Más Fotos de la Cuarta Etapa

Así concluyo en EL GRAN SLAM DE BICIMONTAÑA 2007, agotados y disfrutando entre amigos de una convivencia sin igual, quiero aprovechar para felicitar a Bike Center quienes desde muchos años atrás han venido impulsando este deporte con cada evento en el que se involucran y que requiere mucha dedicación y esmero por brindar lo mejor a cada uno de nosotros, en lo particular les estoy muy agradecido por hacer de cada aventura una experiencia especial que nos permite disfrutar del deporte en tan grata compañía. De igual forma hago extensiva mi felicitaciones a Sports & Bikes quienes a su vez estan contribuyendo poco a poco a desarrollar mas este deporte y hacernos sentir como una gran familia. Mil gracias a todos ustedes por su esfuerzo, dedicación y deseo de hacer crecer mas el Bicimontañismo en El Salvador.

Algunos Consejos de MTB

2007-04-23T13:32:00.001-07:00

EL CAMBIO

Al principio resulta difícil maniobrar bien el cambio, confundidos por las múltiples posibilidades de elección de relaciones y por la insólita posición de las palancas en el manillar. Por tanto hay que empezar por aprender a utilizar lo mejor posible estas relaciones evitando someter a la cadena a inútiles y peligrosos esfuerzos, sin olvidar que a cada corona delantera tienen que corresponder tres piñones de la rueda libre trasera. He aquí algunas recomendaciones básicas:

· No cambiar nunca parados, en condiciones de esfuerzo máximo o cuando sé esta pedaleando con fuerza

· Aprender a recordar la marcha que sé esta usando y cambiar con la debida anticipación con respecto a los tramos en declive mediante un desplazamiento firme de las palancas y, al mismo tiempo, una aligeracion del esfuerzo aplicado en los pedales, pero si dejar de pedalear.

· Si no se oyen repiqueteos molestos ni se notan saltos poco naturales en la cadena, significa que se ha engranado la relación deseada y se puede reemprender el pedaleo fuerte.

· El sincronismo entre la utilización ligera de los mandos y la suavización del pedaleo solo se consigue con la practica. De esta forma se aprende a usar todas las relaciones disponibles.

· En el momento de cambiar es muy importante la suavidad de movimientos al manejar las palancas y la suavidad del pedaleo en el momento de engranar una nueva relación.

LOS FRENOS

También es importante habituarse a la utilización de los frenos dosificando la potencia de la mano al aplicarlos.

· Conviene mantener una velocidad no demasiado elevada, que podría conllevar riesgos en caso de frenazos repentinos o desviaciones no deseadas. Tampoco se debe ir demasiado despacio, para no incrementar las molestias provocadas por los accidentes del terreno, fatigando inútilmente manos y dedos.

· Hay que acostumbrarse a no empuñar las palancas de los frenos con todos los dedos. Para las frenadas suaves, es suficiente con el medio y el anular, mientras que los restantes dedos sujetan las empuñaduras del manillar para poder guiar con seguridad la bicicleta.

· La velocidad debe ser proporcional a las dificultades del tramo que se recorre. Se acelera en llano y se desacelera en las cercanías de los tramos en pendiente o accidentados.

TECNICAS DE SUBIDA

Sin duda alguna las subidas con la btt son las partes más agotadoras de una excursión; la dificultad de la subida depende de múltiples factores: la longitud de la misma, el desnivel, el tipo de terreno, la estación en que sé este realizando la salida. Por consiguiente, una excursión que incluya subidas se debe escoger en función del entrenamiento y de las capacidades conseguidas por cada persona. La técnica y la postura que hay que adoptar están en relación directa con el terreno que hay que recorrer.

CAMINOS CON BUEN FIRME

La postura mas adecuada para estos caminos es seguramente la de "sentarse en el sillín". La relación utilizada se escoge en función de la pendiente del camino, aunque debe ser siempre lo mas larga posible para permitir una frecuencia aproximada de 50 a 80 pedaladas por minuto.

PISTAS Y CAMINOS IRREGULARES

En terrenos de este tipo, conviene subir el sillín para lograr el menos esfuerzo posible sobre los pedales y, por consiguiente, aumentar la carga sobre la rueda trasera. Esta posición alta del sillín, incide negativamente en la facilidad de manejo de la maquina, ya que al elevar mucho el baricentro, disminuye el equilibrio.

En cuanto a las relaciones que hay que emplear es indispensable, casi siempre, una relación corta. Para afrontar un tramo comprometido hay que cambiar con cierta anticipación para dejar tiempo a que la cadena se desplace y poder ejercer fuerza nuevamente sobre los pedales. Algunos pasos cortos obligados (piedras, baches, pequeños escalones) se deben superar de forma dinámica, incluso tomando una cierta carrerilla y cuidando de aligerar de golpe la rueda delantera un poco antes del impacto con el obstáculo.

A medida que aumenta la pendiente, hay que incrementar la fuerza aplicada a los pedales, bien con un avance a saltos o bien con una serie alterna de impulsos hacia delante con todo el cuerpo y poniéndose de pie, aunque esta postura es difícil de mantener ya que es un problema conseguir imprimir adherencia a la rueda trasera cuando el cuerpo esta totalmente desplazado hacia el manillar.

Por supuesto que todo esto es teoría. Cuando te encuentras en medio de la cuesta y la lengua casi llega a tocar la rueda delantera, es cuando intentas buscar esa relación de marchas soñadas que te hicieran subir sin esfuerzo pero es inútil porque, hasta el denostado "molinillo" parece necesitar de todas nuestras fuerzas en cada pedalada.

TÉCNICAS DE DESCENSO

El descenso con la BTT no se puede considerar como una simple perdida de altura, sino que representa la parte mas divertida de una excursión. En consecuencia, hay que conocer las propias limitaciones y no afrontar un descenso demasiado difícil o cuando sé esta agotado tras una subida muy dura. También hay que recordar que, en la montaña, la bicicleta todo terreno no es un instrumento de competición y, aun menos, de velocidad, por lo que se debe evitar el enfrentar cualquier descenso con velocidad elevada, por respeto al entorno y a las posibles personas con que uno se pueda encontrar.

CAMINOS CON BUEN FIRME

Los descensos por estos terrenos no ofrecen dificultades especiales y están al alcance de cualquiera. Solo hay que tener en cuenta el saber dosificar la velocidad en función de la pendiente y del firme, sin olvidar que hay que evitar en todo lo posible, las piedras que pueden desviar brusca y repentinamente la rueda delantera con la consiguiente perdida de equilibrio.

Los frenos son el elemento más importante durante un descenso, y deben ofrecer unas buenas prestaciones aunque se les someta a un trabajo intenso. Durante las frenadas, el peso del cuerpo se debe cargar todo lo posible en la parte trasera, mientras que en el freno correspondiente se debe aplicar una fuerza superior a la aplicada en el freno delantero. Es preferible un derrape a un bloqueo repentino de la rueda delantera que, en la mayoría de los casos, provoca un vuelco hacia delante de la maquina. Además, cuanto más se frene con la rueda delantera más difícil resultara el movimiento de la dirección.

Por ultimo recordad que en las curvas los pedales se mantienen de forma que el interno quede siempre levantado.

PISTAS Y CAMINOS IRREGULARES

Para afrontar un descenso en estos terrenos hay que tener una bicicleta segura y un buen dominio de la misma, además de equilibrio. Teniendo en cuenta que en los descensos existe la tendencia a mantener siempre el peso sobre la rueda delantera, es preciso compensar esta situación desplazando en lo posible el cuerpo hacia atrás. Es fundamental tener la máxima libertad de movimiento. La posición de pedalear "de pie" varia en función de la pendiente y de los obstáculos que haya que salvar y sirve para mantener la bicicleta equilibrada en todo momento, además de garantizar una mejor visión del terreno que se va a recorrer. Cuanto más cerradas sean las curvas y menor la velocidad mas se debe acentuar este desplazamiento. Se extiende el brazo de la parte interior de la curva lo mismo que la pierna que queda apoyada en el tubo horizontal de la bici, mientras que el brazo y la pierna contrarios se flexionan de forma que los hombros queden lo mas paralelos posible al manillar.

Hay que llegar siempre a las proximidades de una curva con los brazos extendidos y el cuerpo desplazado hacia atrás. Ambos frenos tienen que estar apretados.

Posteriormente se reduce lentamente la frenada sobre la rueda delantera y se desplaza el cuerpo hacia el exterior de la curva. Los hombros se mantienen paralelos al manillar con la mirada dirigida hacia delante en dirección a la curva. En senderos accidentados, con piedras o árboles hay que evaluar con exactitud el tamaño de la bicicleta. Si se pretende pasar entre dos rocas hay que tener en cuenta que, además de los pedales, tienen que pasar también el cambio y su correspondiente protector, mientras que si se desciende entre piedras grandes, hay que tener en cuenta su altura para evitar que la corona roce con ellas.

Si se recorren tramos por debajo de ramas o troncos de árboles, es importante calcular que tras agachar la cabeza, también tiene que pasar la mochila colgada a la espalda.

En los tramos mas inclinados hay que recurrir a una técnica que permita afrontarlos con total seguridad. Se echa hacia atrás el cuerpo, a veces hasta rozar la rueda trasera, manteniendo el tórax apoyado en el sillín. El freno trasero debe ir tensado casi siempre, aunque sin permitir que la bicicleta derrape por tener la rueda bloqueada. La velocidad que siempre debe ser muy reducida, se regula con el freno delantero. Los posibles obstáculos se pueden superar fácilmente retrasando el cuerpo, lo que permite descargar la rueda delantera. Nada mas superar el obstáculo hay que recuperar la posición normal.

TÉCNICAS ESPECIALES

SURPLACE

Este recurso técnico permite mantenerse en equilibrio sobre la bicicleta inmóvil y conseguir un buen control de la maquina además de un planteamiento correcto de la conducción. Para ejercitarse hay que mantener quieta la bicicleta por medio del freno trasero y con ayuda de giros del manillar a derecha e izquierda. El cuerpo permanece en una postura mas bien avanzada.

Se utiliza con frecuencia en los descensos, sobre todo antes de afrontar tramos comprometidos, para tener tiempo de observarlos y escoger el recorrido más conveniente.

ELEVACIÓN DE LA RUEDA DELANTERA

La elevación de la rueda delantera es una de las técnicas indispensables que se debe dominar para utilizar correctamente una BTT, ya que sirve para superar cualquier obstáculo natural con que se pueda tropezar, desde rocas a troncos de árboles.

La elevación de la rueda es el fruto de una acción combinada de compresión-distensión. La primera cosiste en una compresión mediante la cual se carga todo el peso sobre la rueda delantera, seguida por un repentino desplazamiento hacia atrás y una elevación de la parte anterior por medio de una tracción brusca de los brazos sobre el manillar, acompañada por un empujón simultaneo a los pedales.

ELEVACIÓN DE LA RUEDA TRASERA

La elevación de la rueda trasera es un ejercicio que permite adquirir una técnica de conducción muy exacta y, al mismo tiempo, espectacular.

La acción combinada de frenada y aligeramiento del peso permite que la rueda trasera se levante. Cuanto más repentina sea la distensión mas se elevara la rueda. Esta técnica es muy útil en los recodos estrechos en descenso de los senderos de montaña. Una elevación, combinada con un desplazamiento lateral de la rueda trasera por medio de una rotación de la cadera, una vez esta elevada la rueda puede resolver situaciones difíciles.

Un sábado Agitado

2007-04-16T09:17:00.001-07:00

"La practica hace el monje" recita un dicho popular y en la practica del MTB se cumple a cabalidad, es decir que para ver mejorías en el andar ciclístico, es necesario dedicarle tiempo a las practicas, en mi caso esto desafortunadamente no puede ser posible tanto como yo quisiera, por las responsabilidades familiares, laborales, etc. Que día a día hay que cumplir, no obstante cuando hay oportunidad de pedalear hay que aprovecharlo sin más ni más y sin rechistar. Esta semana que recién finalizo no me fue posible ejercitarme ni tampoco disfrutar de la pedalea nocturna que un jueves cada 15 días se esta haciendo una costumbre realizar.

Siendo así llegado el día sábado me propuse no faltar a la pedaleada matutina y para mi suerte me entere que otro grupo saldría por la tarde ese mismo día así que con esa información trace mi plan de acción para realizar ambos recorridos, dado que no me encuentro en forma (ni cerca de estarlo... jajajaja) pensé en una estrategia que me permitiese lograr mi presencia en la pedaleada de la tarde, de tal forma que en el recorrido de la mañana me integre al grupo de los mas novatos, total la diferencia conmigo no es mucha... considerando que no me ejercite en toda la semana.

El recorrido dio inicio desde la gasolinera Esso Vía del Mar, que desde hace unos días atrás se a convertido en nuestro punto de salida, al respecto les comento que el día sábado me di por enterado que al igual que en la gasolinera de Madreselva aquí también están abriendo los vehículos y hay que sumarle que las restricciones para parquear el vehículo frente al On the Run son bien estrictas al punto que te dicen directamente que es prohibido hacerlo, esto último en lo particular no ha sido de mi agrado y por consiguiente considero necesario evaluar las alternativas que se tengan al respecto o en caso contrario hacer lo que ya muchos están haciendo "salvar su propio pellejo" olvidándose de los menos afortunados que por vivir lejos del punto de reunión obligadamente tienen que llevar su carrito y exponerse a ser victimas de un asalto... no se pero creo que lo correcto es al menos intentar hacer algo... ¿Qué piensan?....

En fin partimos de la gasolinera con rumbo a Nuevo Cuscatlan llegando hasta la Escuelita donde el grupo por obvias razones tenia que dividirse en dos, el primer grupo los mas viejitos no de edad... jajajaja si no de andar pedaleando, dadas sus condiciones siempre gustan de hacer recorridos mas exigentes por lo tanto no es conveniente someter a los mas novatos a semejante "castigo" imagínense que en su primera pedaleada y los llevaran a hacerse la "golosa" Dios me guarde con Dios me libre…. Imposible, de tal forma el segundo grupo dirigido por Yoli nos fuimos acortando la ruta para ir a salir al portón que esta frente a la "Escalera al Cielo" según mis planes en ese punto nos encontraríamos con el otro grupo y de ahí continuaría con ellos, no obstante ya en el lugar no esperamos a que el otro grupo llegase si no que continuamos con el recorrido que desde ese punto ya solo fue el de buscar el retorno, para ello bajamos "la cardiaca" y de ahí recto hasta llegar nuevamente a la Escuelita. Durante este trayecto comentábamos con Yoli que hasta ese punto sentíamos como que no hubiésemos hecho nada ya que a pesar de registrar 10 km. Estos fueron sobre terreno plano sin ninguna pendiente ascendente de importancia, sin embargo hicimos una pequeña retrospectiva al ver que nuestros nuevos amigos venían dando la hora y concluimos que de igual forma hace un tiempo atrás esos pequeños recorridos eran lo que normalmente hacíamos y con eso nos bastaba y en algunos casos hasta sobraba.

Terminamos obviamente subiendo la calle pavimentada de Nuevo Cuscatlan en la que la mayoría de los novatos "saco pecho" y como los mejores pedalearon con todo y coronaron para algunos su primer recorrido de Bicimontaña y para otros una hazaña mas, por lo que a todos les digo animo lo hicieron súper bien, sigan siendo constantes y verán que poco a poco irán avanzando y cuando menos lo piensen ya estarán pidiendo hacer recorridos mas exigentes, animo y felicidades!!!!

Mi objetivo en parte fue alcanzado ya que para salir a pedalear por la tarde era necesario no llegar agotado así que a las 2:00pm en punto nos hicimos presentes un pequeño grupo, nuestra partida se vio retrasada ya que Ricardo en principio se vio en la necesidad de cambiar una llanta de la bicicleta que se le exploto y en lo que cambio y fueron a parquear los vehículos se nos hizo mas tarde de lo previsto a los pocos minutos Jorge Chica aviso que había pinchado y hubo necesidad de parar nuevamente y cambiar el tubo y pareciera mentira pero luego que Jorge cambiase el tubo y reanudásemos el recorrido Ricardo había pinchado y bueno volvimos a parar , continuamos y logramos llegar al pueblo y nos internamos en la montaña ahí íbamos cuando notamos que Jorge, Junior y Ricardo no venían paramos para esperarlos, en eso estábamos cuando hablaron para decirnos que Ricardo había vuelto a pichar , ya me estaba desilusionando con la pedaleada y veía que sería casi imposible pensar que nos estábamos dirigiendo hacia el puerto, pero gracias a Dios a partir de ahí no se presentaron mas retrasos al menos no por causa de pinchazos.

Conforme fuimos avanzando en el recorrido fuimos notando como nuestro amigo Jorge Chica tiene una obsesión casi enfermiza con la bicicleta, verán el asunto es, que cada vez que nos deteníamos Jorge se dirigía a la bicicleta de Jorgito Junior y comenzaba a "trastiarle" el asiento, bueno que esto pase unas dos o tres veces durante el recorrido pues digamos que es normal pero Jorge lo habrá hecho unas 10 o 15 veces jajajaja, por suerte Junior, ya cansado de que su obsesivo padre no le dejaba en paz la bicicleta, decidió en un punto, junto con Roberto Soriano, Gabriel (Chilindron) y Carlos hacer una vereda y alejarse al menos hasta llegar a San José Villanueva, del "loco Allen"; durante la desaparición de este grupo, la cara de frustración de Jorge era notoria y con la Allen en mano se paseaba de un lado a otro queriendo atornillar o desatornillar algo, sin embargo lo que es obvio, es que lo que tiene desatornillado es el cerebro…. Jajajajajajajaja , a que Jorge Allen mas loco….

Llegamos a Villanueva y nos dispusimos a esperar al grupo perdido y mientras tanto nos dimos a la tarea de buscar que comer y mejor no nos pudo haber ido, encontramos a un señora que vende pasteles, empanadas, yuca, etc y sin más ni más le entramos con todo a los pasteles…. Uhmmmm que buenos que estaban y entre pasteles, gaseosas y el fondo musical de "que quiere la niña…." Nuestros amigos llegaron y nos comentaron que Jorge Junior se porto a la altura de las circunstancias mostrando toda su casta de bicimontañista, sorteando las veredas como el mejor, que bien Junior "te fajaste", en lo que Junior degustaba una yuca, como era de esperarse Jorge Papá se dio a la tarea de "ajustar el asiento"… jajajajaja es cierto, ahí aproveche para preguntarle a Junior si Jorge al llegar del trabajo se ponía a armar y desarmar la bici, lo cual me fue confirmado con un rotundo "SI" por consiguiente ya no quise preguntar mas pero quede convencido que lo mas seguro es que Jorge debe de dormir con la bicicleta a la par…. Jajajajajaja vaya amor al deporte amigo….

Partimos de Villanueva siguiendo la ruta que pasa por la Hacienda ya que era ya muy tarde el salir a la carretera desde este punto es fabuloso ya que todo es descenso y a esa hora del día ya sin sol lo hace muy bueno encendí las potentes luces que llevaba no para alumbrar el sendero si no para que al menos algo pudiesen ver los vehículos que venían subiendo, lo que no contaba era que al darse cuenta de esto Jorge, le despertó su otra pasión … las luces … que barbaridad jajajajajaja si no tienen idea pero al parecer Jorgito duerme con el caso puesto y las luces listas por cualquier cosa que se presente, según nos enteramos en su casa tiene impuesto un régimen de austeridad eléctrica, con tal de pasar con las luces de la bici encendidas… jajajaja.

Terminamos el recorrido entre carcajada y carcajada, pedaleamos bien pausadamente por todos los inconvenientes que se nos presentaron, pero de que estuvo estupendo ni hablar, la verdad que lo disfrute mucho, para cerrar el recorrido luego de haber llegado nuevamente a la gasolinera en Vía del Mar, Ricardo se dio cuenta que había pinchado nuevamente… lo pueden creer…. Wowwww, pero como ya estaba cansado decidió pedalear sin importarle la ponchadura, con lo que no conto, es con lo dificultoso que esto puede ser, y no había ni completado una pedaleada cuando ya estaba en el suelo producto de una caída…. Jajajajajaja vaya problemas legales que tendrá Ricardo para reclamar la propiedad de ese terreno, porque no creo que la multinacional quiera desprenderse de ese territorio, pero al menos creo que puede negociar que le den un parqueo exclusivo que tenga su nombre… jajajajaja.

El día sábado concluyo y en total hice 45km aproximadamente, 15 de ellos por la mañana y el resto por la tarde en la bajada al puerto, con lo que me sentí satisfecho por el deber cumplido, espero poderlos ver a todos el próximo sábado y compartir otra aventura mas. Por cierto se me olvidaba enviar un saludo a nuestro amigo Roberto Romero quien hace un tiempo atrás se lastimo la mano justo en una de esas bajadas al puerto, y de quien supe siempre se mantiene al tanto de nuestras aventuras, animo Roberto hay que seguir adelante, he intentado hablarte por teléfono pero me imagino que cambiaste de número al igual que yo, pero te deberías de llegar a la gasolinera un día sábado y ponernos de acuerdo para subir un día por ejemplo a Comasagua (Todo sobre calle pavimentada) bueno amigos les deseo una feliz semana a todos, hasta luego.

Más Fotos del Recorrido

Vía del Mar – Comasagua – San Blas

2007-04-11T13:09:00.001-07:00

El pasado domingo 01 de Abril de 2007 se llevo a cabo el Tercer Paseo Ecoturístico de Bicimontaña organizado por Bike Center, en esta ocasión tuvimos la oportunidad de disfrutar de un recorrido fabuloso, lleno de paisajes, exigente por momentos (sobretodo en los primeros kilómetros) peligroso por las pequeñas trampas de arena en el camino, pero en términos generales, puedo decir que fue estupendo, a ratos cansado a otros no tanto, pero los paisajes vistos hicieron que valiera la pena cualquier esfuerzo.

Nuestra travesía dio inicio en la gasolinera ESSO vía del Mar adentrándonos unos 11 Kilómetros sobre la carretera pavimentada, que de ese punto conduce hacia Comasagua los primeros kilómetros demás esta decir que se convirtieron en el reto a vencer, dado que posterior a ellos iniciaría el recorrido de tierra, pero antes de entrar en esos detalles les comento que ese día llegamos súper tarde al punto de reunión (Amanda, Hugo y yo) a tal punto que fuimos los últimos ciclistas en partir, bueno últimos antes que mi querido amigo Jorge Chica quien aprovecho hasta el ultimo momento de disfrutar el calor de su "colchita" lo que a la larga provoco el exigirse más en esos primeros kilómetros con la finalidad de darnos alcance lo mas pronto que le fuese posible.

Tanto Amanda como mi compadre Hugo han estado bastantes alejados de las pedaleadas, por tal motivo les sugerí que si su deseo era exigirse se lo tomasen con mucha calma por tal motivo desde un principio me mentalice a disfrutar placenteramente de todo el recorrido (buena paja…. Nada que yo era el que me andaba muriendo… jajajaja) al poco rato de haber iniciado la pedaleada Jorge nos dio alcance y continuamos con un ritmo tranquilo y esperando a mi esposa y a Hugo de cuando en vez; finalmente después de los primeros 4km recorridos tanto Amanda como Hugo se subieron a un camión acompañados de otros cuantos ciclistas por tal motivo ya solo nos quedamos Jorge y yo que fuimos los que veníamos cerrando el recorrido, mas adelante nos encontramos a Guillermo Valdés quien se nos unió y compartió con nosotros de este ritmo suave pero constante con el que veníamos subiendo.

Entre fotos, risas, pláticas y demás llegamos al cruce donde iniciaría el recorrido sobre calle de tierra, según me entere mas tarde ahí estuvo ubicado el primer abastecimiento a los pocos metros transitados Hugo estaba a la espera pues lamentablemente había roto cadena, Jorge Chica se puso manos a la obra para iniciar con la reparación y a los pocos minutos la bici estaba lista para continuar con su misión al igual que todos nosotros, los que tuvieron oportunidad de detenerse en algunos puntos en específico no me dejaran mentir que ese trayecto entre esa finca y Comasagua están llenos de una belleza natural sorprendente, lo cual aproveche para disparar mi cámara en cuanto oportunidad se me presentaba, el llegar a Comasagua por esa vía fue mas cansado de lo que yo tenia en mente, no obstante en lo particular lo disfrute muchísimo. Mucho antes de llegar a Comasagua nos adelantamos un poco con Jorge y justo al llegar iniciamos la búsqueda del abastecimiento que desafortunadamente ya no había para nosotros, por tal motivo nos adentramos al pequeño portal dentro del parque y nos dimos a la tarea de degustar unas "ricas pupusitas" ahí sentados esperamos a que llegaran Hugo, Amanda y el Doc. Vagi (Guillermo Valdés para el que no lo conoce por ese sobrenombre que hace alusión a su profesión) quienes poco a poco se fueron haciendo presentes y al igual que Jorge y yo se dieron a la tarea de "atravesarse" una que otra pupusa…. Que ricas estaban….

Se me olvidaba mencionar que la presencia policial hasta Comasagua fue grandiosa al igual que la paciencia mostrada por Cruz y Martín quienes no tuvieron de otra, que irnos esperando, porque ha cada rato nos bajábamos a tomar una y otra foto mas… gracias muchachos, al salir de Comasagua fuimos alcanzando poco a poco a uno que otro ciclista, fue así que tuve el grato placer de ver nuevamente montada en una Bici a Kathy que luego de su embarazo y posterior nacimiento de su bebita no había visto, go, go, go, con todo… ¡!!!!!!.

Al dar inicio a los descensos me olvide un poco de Amanda y mi compadre y empecé a bajar lo más rápido que me fuese posible es decir no mas allá de los 10km por hora… jajajajaja veníamos con Jorge retando un poco a la suerte, de hecho en una de esas trampitas de arena Jorge dio tremendo colaso, tanto así que lo único que le hizo falta fue caerse, no obstante yo desde lejos daba la impresión que solamente se dejo llevar por el impulso y que de no haber sido por la mano de Dios que lo enderezo finalmente hubiese comprado una buena extensión de terreno… barbaro muchacho ojala la volvas a repetir … jajajaja. El que si realizo una compra inmobiliaria fuerte fue nuestro amigo el Dr. Vagina quien hizo caso omiso a mi petición de detenerse para tomarnos una fotografía y paso de largo de nosotros… haciéndonos la típica señal con el dedo medio …. Jajajajajaja y casi casi alcanzamos a escuchar los vituperios que nos dedico, en fin lo encomendamos a Dios y nos dedicamos a seguir admirando el paisaje y tomarnos una que otra foto en ese lugar, posteriormente continuamos con nuestro recorrido y a los pocos metros después estaba sentado nuestro amigo el Dr. Vagi. Acompañado de unos niños "lugareños" y la bici tira unos metros más delante de él. En ese momento pensé en devolverle la señal del dedo que nos había hecho anteriormente pero recordé que hay que perdonar a quienes nos ofenden… jajajajajajaja y finalmente terminamos bajándonos de nuestras bicis y ver que nuestro amigo se encontrase bien.

Seguros que los raspones del Dr. No eran cosa del otro mundo continuamos pedaleando cuesta abajo decididos a no esperar más ya que el calor del medio día estaba más que fuerte fue así que nuestro recorrido concluyo aproximadamente a las 11:30am poquitos minutos antes que el primer bus partiese con rumbo a San Salvador…. Como que nos tardamos un poquito pero detrás nuestro aún venían uno que otro ciclista o quizás fuimos los últimos… quien sabe el hecho es que gracias a Dios al menos el refrigerio alcanzo para nosotros a diferencia de los abastecimientos que no tuvimos suerte ni de si quiera ver que había, al final en mi caso la computadora marco 52 kilómetros considerando que pedalee 4km. Desde el platillo en ciudad merliot hasta la gasolinera en Vía del Mar.

Para algunos de nosotros este paseo marco el inicio de la temporada de vacaciones de Semana Santa y mejor manera no pudo haber, por lo que felicito a Oscar, Yoli y todo el equipo de Bike Center quienes se esmeran por brindarnos estos espacios de recreación sana que nos permiten conocer las bellezas naturales con las que cuenta nuestro querido El Salvador.

Más Fotos del Recorrido

Aspectos Prácticos en la Dieta del Ciclista para el día de la Competición

2007-03-28T07:46:00.000-07:00

Por: Daniel Cremades
Lic. en Educación Física y Director Nacional de Ciclismo

INTRODUCCIÓN:

En este artículo voy a presentar algunos consejos nutricionales basados en el conocimiento científico del metabolismo energético de los alimentos, de forma que pueda ser utilizado por el ciclista de cualquier categoría o nivel competitivo.

Analizaré como deben ser las comidas previas a la competición, durante la misma, y las comidas que siguen a la competición a corto y medio plazo. No trataré el tema de las comidas en el día o los días anteriores, asunto que sería motivo de otro artículo.

El objeto fundamental de estos consejos, es ayudar al ciclista a no cometer errores falsamente infundados en ideas que circulan por el pelotón. Es básico entender que la alimentación no va ha convertirnos en campeones, pero una mala alimentación puede hacernos perder una carrera que hemos preparado correctamente durante meses, en cuestión de minutos.

Así mismo, este artículo será útil para todos aquellos deportistas que participen en disciplinas con características similares al ciclismo, como podrían ser triatletas, atletas de fondo, esquiadores de fondo, etc.

ALIMENTACIÓN PRE- COMPETITIVA

Lo primero, sería resaltar que no será la comida previa a la competición la que llenará los depósitos de glucógeno del cuerpo para luego utilizarlos en forma de energía. Si esperamos a esta última comida, ya será un poco tarde; es un trabajo que deberíamos haber conseguido en el día o los días anteriores.

De este modo, el primer mito que rompemos es el de la importancia que se le da a esta última comida. No conseguiremos almacenar más energía porque tomemos más hidratos de carbono, así que el objetivo fundamental de esta comida será el de evitar que nos produzca una digestión molesta y que no aparezca durante la competición la sensación de hambre.

Podemos decir, en términos generales que debe cumplir las siguientes características, independientemente de las particularidades de cada competición:

Fácilmente digerible (baja en grasas y proteínas)
Debe ser administrada con tres horas de antelación como mínimo
Debe tener un alto porcentaje de hidratos de carbono, y estos serán siempre complejos (cereales, pasta, arroz y pan integrales)
Puede tener algo de verduras y frutas que aumentan la sensación de saciedad y la fibra favorece la absorción intestinal

Dependiendo de la hora del día en que se dispute la carrera, la alimentación será, como el lógico, diferente.

Cuando la competición es por la mañana, el desayuno puede ser del siguiente modo:

Tostadas de pan integral
Cereales integrales o muesli
Queso semidesnatado y jamón serrano o pechuga de pavo
Zumo de frutas natural o fruta fresca
Yogurt desnatado o leche desnatada
Galletas integrales

Estos son algunos de los alimentos recomendables en un desayuno. No quiere decir que se deban ingerir todos ellos, ni que todo ciclista deba ajustarse a este desayuno tipo. El desayuno debe cumplir que sea individual y personal de cada uno. Cada uno debe ajustarlo a sus gustos y a su capacidad de digestibilidad. Cualquier desayuno será válido si cumple las características anteriormente citadas.

Hay personas a las que los productos lácteos les dificulta notablemente la digestión. Hace falta estar acostumbrado a desayunar diariamente con estos productos. Si intentas innovar un desayuno el día de la competición, probablemente acabarás lamentándolo.

Cuando la competición es en horario de tardes, la comida previa debe cumplir las siguientes condiciones:

Comida rica en pastas, arroces y pan integrales
Comida baja en grasas, especialmente animales, y proteínas
Rica en vitaminas y minerales (verduras, frutas, etc.)
Una comida tipo sería, una ensalada variada en el primer plato, pasta o arroz en el segundo, y fruta del tiempo en el postre
Se deberá tener un especial cuidado con la composición de los aliños y salsas, ya que pueden llegar a tener un algo contenido graso
La comida se realizará cuatro horas antes de la competición
No debe incluir bebidas o refrescos carbonatados o azucarados
Sí pueden tomarse bebidas ricas en minerales

En muchos casos, la comida debe realizarse en el intermedio del trayecto entre el domicilio del ciclista y el lugar dónde se celebra la competición. En estos casos es muy aconsejable preparar la comida en fiambreras y ajustarla lo más posible a las características anteriormente citadas, además de resultar palatarmente apetecibles.

Es necesario que el ciclista conozca la sensación de pesadez que produce la alimentación con un alto contenido en pasta y arroz. Puede ser que tras ingerir dos o tres comidas de pasta o arroz, el ciclista tenga pesadez general y particularmente en las piernas. Esta sensación es debida a que los hidratos de carbono necesitan de varias moléculas de agua para ser almacenados en el tejido intramuscular. La pesadez no es más que la mayor retención de líquido, pero no perjudicará en absoluto al rendimiento. El deportista debe aceptar esta sensación como positiva, y deberá ser un síntoma de que ha estado haciendo bien las cosas. Cuando realice los primeros kilómetros, estas sensaciones desaparecen.

En los momentos previos a la competición, es cuando puede llegar a perderse de nuevo las opciones de victoria:

Tomar agua continuamente durante el calentamiento en pequeños sorbos
No ingerir alimentos con azúcares simples. Evitar los dulces como mermeladas, glucosas, zumos, refrescos, etc. Sólo en los últimos cinco minutos previos estaría permitido, aunque dudosamente justificado. De esta forma evitaremos que la liberación de insulina nos dificulte la formación de energía durante el ejercicio.
Podemos tomar algún fruto seco o alguna barrita energética, pero no es necesario

LA ALIMENTACIÓN DURANTE LA COMPETICIÓN

El objetivo de la nutrición durante la competición, siempre será el de mantener los depósitos de energía con combustible adecuado para la realización del esfuerzo. Por lo tanto, lo fundamental será plantearnos que tipo de competición estamos realizando y si será necesario aportar más nutrientes de los la ingeridos antes de la misma.

Si se trata de competiciones de corta y media duración (hasta 3 ó 4 horas), probablemente no será necesario ingerir comida durante la competición. El ciclista puede llevar una pequeña barrita de cereales o algún fruto seco para evitar la sensación de vacío en el estómago.

Si nos enfrentamos a competiciones de mayor duración, sí será interesante ingerir cada 45-60 minutos cierta cantidad de alimento. Los más fácilmente digeribles y transportables, son los anteriormente mencionados, barritas energéticas y frutos secos. Evitar alimentos pastosos que resultan difíciles de tragar cuando nos falta el aire. El envase debe ser fácil de abrir, pero seguro a la hora de mantener el contenido.

Lo más importante será que todo aquello que decidamos tomar durante la competición, lo hayamos utilizado varias veces anteriormente en los entrenamientos. Sólo así sabremos si somos capaces de tragarlo y digerirlo correctamente.

La utilización de la glucosa líquida sólo la aconsejaría en circunstancias de carrera muy concretas. La glucosa pasa con gran facilidad al torrente sanguíneo y de allí a la célula muscular. En principio la sensación es de un aumento importante de energía, pero esta glucosa se agota con facilidad y pronto llegará la caída. Salvo en los últimos kilómetros de carrera, en el caso de pretender disputar el sprint, no recomendaría su utilización. Para aquellos que se sienten más “poderosos” con una ampolla de glucosa, les recomendaría que vaciasen su contenido dentro del bote con agua y la fuesen tomando diluida de este modo.

Capítulo a parte merecería la hidratación. Con ella intentaremos reponer las pérdidas de líquido por el sudor, mantener la temperatura corporal y mantener los niveles adecuados de minerales para realizar funciones fisiológicas tan importantes como la contracción muscular o la transmisión de estímulos.

Por todos es conocida la regla de ir tomando pequeños tragos de agua cada quince minutos. Esta es una manera muy efectiva de evitar la aparición de la sensación de sed, síntoma de que ha comenzado la deshidratación y de que ya ha comenzado la disminución del rendimiento. La deshidratación puede suponer desde la disminución de rendimiento, la aparición de calambres musculares, hasta el desmayo o la muerte.

Se comentan y estudian muchas fórmulas y bebidas adecuadas para el aporte de líquido durante la competición. No soy partidario de fórmulas mágicas y mezclas caseras. El líquido que tomemos debe ser rico en minerales, estar a temperatura ambiente, y si es posible tener algún hidrato de carbono simple en disolución. La mayoría de los preparados isotónicos vendidos en el mercado cumplen todas estas condiciones, y alguno de ellos incluso tiene un sabor agradable (factor bastante difícil de conseguir en el laboratorio de la cocina).

ALIMENTACIÓN DESPUÉS DE LA COMPETICIÓN

Es bastante frecuente que los ciclistas descuiden su alimentación una vez terminada la competición. Tanto si al día siguiente descansas, como si comienzas una nueva etapa, la reposición de los depósitos de glucógeno en el hígado y el músculo serán fundamentales para la recuperación del deportista en un breve tiempo.

La finalizar la carrera se producen dos fenómenos a tener en cuenta:

Los depósitos de glucógeno están totalmente abiertos para la reposición energética
El organismo continúa exigiendo un mayor consumo de energía a pesar de haber finalizado el esfuerzo

Aprovecharemos esta situación para aportar gran cantidad de azúcares simples durante los 30min posteriores a la llegada en meta. Es decir, aprovecharemos para tomar bebidas azucaradas, dulces, mermeladas, frutas, zumos... Tenemos unas dos horas de tiempo para recuperar los depósitos de este modo.

La siguiente comida importante después de la competición es incluso más importante que la comida previa a la competición. Igualmente deberemos aportar gran cantidad de hidratos de carbono complejos (pan, pasta, arroz, cereales...) que nos terminarán de recuperar los depósitos de energía; y si al día siguiente vamos a tomar la salida en otra etapa, habiendo cumplido las reglas anteriormente citadas, puede llegar a provocar una pequeña supercompensación.

Todas estas son reglas prácticas basadas en la experiencia y el estudios científicos sobre la nutrición deportiva. Cada persona es diferente y cada ciclista deberá reflexionar sobre qué debería cambiar en su dieta para optimizar su rendimiento. Y como decía Superratón, ha supervitaminarse y mineralizarse.

Una pedaleada más

2007-03-20T07:11:00.001-07:00

Hace un tiempo atrás cuando todavía no dedicaba parte de mi tiempo libre a practicar el bicimontañismo, cuando por algún motivo tenia que salir de mi casa muy temprano, me sorprendía el ver que ya a esa hora mucha gente andaba en la calle con su ropa deportiva, trotando o haciendo bicicleta y algunas otras, conduciendo así a algún gimnasio, admiraba su entusiasmo y fuerza de voluntad para sacrificar las horas de sueño mas estupendas que existen, que son a mi forma de ver, las de la madrugada; no entendía como era posible que estas personas prefirieran andar deambulando en las calles, corriendo o montado en una bicicleta en lugar de estar "enrollados" en su cama y me decía a mi mismo que yo ni loco haría una cosa parecida. Ahora después de casi mas de un año de haber adoptado la bicimontaña como parte de mi vida, veo hacia atrás y logro entender fácilmente lo que admiraba de estas personas y si bien es cierto hay días en los que la cama no quiere soltarme de su abrazo cálido, cuando hay que salir a pedalear, no hay pretexto que pese mas que el deseo de ir a vivir una aventura ciclística mas. Sin lugar a dudas en cualquier disciplina deportiva que se practique el factor que contribuye para tener la perseverancia requerida es que debe de amar lo que estas haciendo, de lo contrario no pasa de ser algo que aceptas y que probablemente disfrutas, pero que no es lo suficientemente poderoso, como para que lo que haces no sea un sacrificio sino solamente forma parte de lo que tienes que pasar para deleitarte con eso que amas.

He reflexionado sobre ello porque en muchas ocasiones nuestros familiares amigos, o compañeros de trabajo (que no disfrutan del bicimontañismo) no entienden como es posible por ejemplo, que se prefiera dejar de salir a "rumbear" un día viernes por la noche, solo porque tenemos que levantarnos muy temprano el día sábado y montarnos en nuestras bicicletas y exponernos a un baño de tierra o lodo (dependiendo el estado de tiempo que se tenga) en mi caso en particular considero que no estoy sacrificando nada si no mas bien, he decidido que es lo que realmente me da una satisfacción real; razón por la cual el madrugar no es problema, el bañarme en polvo o sufrir una caída es parte de lo que me gusta hacer y lo disfruto, por ello es que no significa sacrificio, esto es lo que trato de explicar a mis amigos para que se hagan una idea clara de cual es mi posición respecto a lo que hago.

La vida es muy corta y en un abrir y cerrar de ojos la tuya, la mía o la de cualquiera puede terminar… así de simple, así de sencillo, entonces siendo consecuente con ello, porque desperdiciar la poca vida que tenemos haciendo cosas que no nos llenan y no nos brindan una satisfacción real…. No creen que es como ir caminando hacia el ocaso y ni siquiera detenerse a apreciarlo, sin dejar aún lado la responsabilidad que cada uno tiene, es necesario para todo ser humano el ser feliz, (lo cual en estos tiempos parece ser una tarea difícil de alcanzar) es mas fuimos creados por Dios con el propósito de ser felices y si esto es así porque nos cuesta tanto serlo, muchas veces ni nosotros mismos nos conocemos, ni tenemos una idea clara de quienes somos y que es lo queremos, por consiguiente todo el camino nos parece cuesta arriba y a su vez nuestras cargas se sienten aún mas pesadas de lo que realmente son. El tener un pasatiempo sano (chupar con los amigos no cuenta… lo siento …. Jajajaja) que realmente te llene es algo fundamental para la salud emocional de todas las personas y lo que escojas lo debes seleccionar porque en realidad a ti te guste, no porque mis amigos vayan a jugar football yo lo tengo que hacer,.... si en realidad no me gusta, porque lo mas probable que suceda es que tarde o temprano deserte de ese hobby simple y sencillamente porque no era algo que yo gozase. (Ojo no menciono a Dios en todo esto para no entrar en polémica al respecto aunque reconozco que lo primero es lo primero y sin El, dentro de tu vida lo mas probable es que nunca se encuentre la verdadera felicidad)

Tanto bla bla bla en un espacio que no es de reflexión parece absurdo, pero como dicen unos amigos por ahí: "de poetas y locos… todos tenemos un poco" y quería compartir con ustedes mi percepción de la practica del bicimontañismo, que seguramente será la misma con ustedes o al menos parecida, en segundo lugar porque considero adecuado hacer pensar a los que no entienden la pasión que sentimos por ir a dar una pedaleada más y nos tildan de locos, para que se hagan una idea mas certera del porque se hace y en tercer lugar…. Porque tenía ganas y como no tengo restricciones de publicar lo que quiero….. jajajajajaja.

Por todo lo anterior el día sábado 17 de marzo nos hicimos presentes pese a que estaba haciendo frio (inusual en esta época del año) y pese a que encontraríamos una gran nube de polvo en todo el recorrido y sin importarnos que todavía los raspones no estén del todo cicatrizados y exponernos a otra caída mas; total es parte de lo que nos gusta (aunque siendo honesto el caerme no es cosa que disfrute tanto que digamos… jajajaja) Este día hicimos un buen recorrido y poco a poco la gran mayoría esta mostrando un mejor nivel de resistencia y esto es producto de la constancia que han venido manteniendo y es la que hoy en día les permite disfrutar aún mas de nuestro deporte, por tanto amigos adelante si la bicimontaña es lo de ustedes, seguramente no lo verán como sacrificio.

Mas Fotos del Recorrido

MTB Nocturno = Pasión y Adrenalina sobre Ruedas

2007-03-16T11:11:00.001-07:00

Amigos créanme que la experiencia vivida el día de ayer en realidad ha sido algo inigualable, nuestro querido y estimado Lalo (Guillermo Franco) ya lo anticipaba en su correo electrónico en el que literalmente decía lo siguiente: "Me imagino que un TRIP AL MAR a cualquiera que practica nuestro deporte le suena ..... Digamos NORMAL. Pero de NOCHE.....lo convierte en único !!!!!!!!!!........" lo cual resulto más que cierto… ojala Lalo fuese igual de sabio a la hora de pedalear…. Jajajajaja pero eso más adelante se los cuento…. (Aunque si ya vieron las fotos …. Ya sabrán a que me refiero… jajajaja).

Los minutos previos al inicio de la cicleada nocturna son todo un acontecimiento poco a poco nos vamos haciendo presentes al punto de reunión, cada quien principia con su ritual lo primero es completar el disfraz para posteriormente dedicarnos a dejar listas las bicis, entre saludo y saludo los minutos pasan y los primeros en llegar empiezan a inquietarse por comenzar con la aventura, "vámonos ya…. A quien esperamos…. Que pasa…. A que hora pues….. " son de las frases más respetables que se escuchan. Luego de esos minutos de presión la caravana ciclística a partido con rumbo a Nuevo Cuscatlán.

El clima es totalmente impredecible en estos días y el día de ayer no se sabía que nos depararía el destino, tanto fue así que por un momento dude en llevar mi cámara fotográfica por temor a ser victima de un "chaparón" veranero…. (Menos mal que decide arriesgarme a llevarla…. No me hubiese perdonado el no captar las fotos que el día de ayer tome). Las primeras fotos las logre justo al pie de la cuestona de Nuevo Cuscatlan, a todos les observe muy animados y es que esa bajada, te da una sensación de libertad y conquista. Al llegar al pueblo se hizo el conteo de los ciclo montañistas, los que en esta ocasión fuimos aproximadamente 24, a las 6:20pm empezamos a internarnos en la montaña aún la mayoría teníamos apagadas sus luces principales y solo los "leds" traseros resplandecían en el camino, los comentarios jocosos provocan la risas desmedidas del grupo y hacen que el recorrido sea mucho mas divertido, lo cual se convierte en otra herramienta más contra el estrés.

Conforme fuimos avanzado la oscuridad se fue haciendo presente, las luces principales se fueron encendiendo y los primeros chispazos de adrenalina se fueron inyectando en nuestros cuerpos, los caminos que surcamos son conocidos de la gran mayoría aunque por momentos se pierde el sentido de la ubicación, producto de la concentración total de la que somos participes…. vigilantes, sigilosos y prudentes sobre todo es la consigna que adoptamos. Los primeros kilómetros como todos ustedes saben se pasan sorteando pendientes, bajadas y una que otra vereda, las condiciones del terreno en esta época del año mantienen gran parte de los senderos con una capa gruesa de polvo, la cual en estos últimos días no ha sido mi mejor aliada, en mi mente se instala un sentimiento de inseguridad… las luces me empiezan a fallar constantemente lo que al final se transforma en nerviosismo. En una de las primeras bajadas con esa capa densa de polvo que tanto me ha martirizado decidí practicar "la bajada del cartero" la cual no me salió muy bien que digamos, ustedes no me crearan pero justo en ese momento se apareció un abogado y con escritura en mano tuve que cerrar esa compra inmobiliaria…. Jajajajaja; por dicha, la caída no paso mas allá de unos pequeños rasguños en las rodillas…. (que digo pequeños si ustedes vieran los grandes hoyos que me han quedado….. menos mal.. talvez así mi esposa se apiada de mi y no me hinca en maicillo el fin de semana…. Jajajajaja).

Ya con los bolsillos un poco castigados por el fluido financiero realizado, aunado a la falla en mis luces, me fui haciendo a la idea de que me convertiría en el comprador de la noche… jajajaja…. Por tal motivo fui poniendo mucha mas atención al camino sin olvidarme de elevar unas plegarias al creador para que me protegiera (por suerte soy un viejo conocido de Diosito pues el escucha siempre mis ruegos ante el maltrato físico del que soy victima gracias a mi esposa….. jajajajajajaja)

Uno de mis dichos favoritos es aquel que dice "uno propone y Dios dispone" y aunque yo estaba seguro de cerrar la noche agenciándome el título de "el gran comprador" el premio se me fue de las manos y no por poquito si no por un gran margen mi compra se limito a una pequeña parcela pero la de mi amigo Lalo Franco fue algo digno de los poderos magnates petroleros….. jajajajajaja que barbaridad, se ve que Franco le esta apostando al desarrollo urbanístico de la zona…. Jajajajaja No se que paso ni como fue, pues como les mencionaba yo ya venia bien calmado cuidando de no invertir mas de la cuenta pero en un punto el grupo se detuvo y al llegar, me llamaron para que fotografiara a Lalo y en medio de la oscuridad y aún resintiendo el ardor en mi rodilla me acerque un poco cuando el flash de la cámara ilumino el cuerpo de Franco las carcajadas del grupo se hicieron sentir tal, cual como si fuésemos una manada de hienas en busca de su presa….. jajajajajaja y que presa la que cazamos…. El color de la piel y el de la ropa de Lalo casi no se reconocía, de no ser porque le pregunte "disculpe y usted quien es" y recibí como respuesta "soy yo Lalo"….. no lo hubiera conocido….. jajajajaja solo de recordarlo y ver las fotos no tienen idea de lo que me esta costando escribir …. Jajajajajajaja. Seguramente Lalo es de los que piensan que "si ya se hizo negra…. Hay que hacerla trompuda"…. Jajajajajaja, te robaste el show y sin lugar a dudas has sido el justo ganador del Titulo de: "EL GRAN COMPRADOR"….. jajajajajaja.

Creo que a partir de allí la cordura se instalo en el grupo y de Lalo ya no digamos… luego de seguir sorteando senderos llegamos a San José Villanueva, cuando ya eran aproximadamente las 8:00pm se decidió tomar la ruta que nos llevaría a "tepiagua" por lo que continuamos descifrando los mejores accesos en el camino, ya en este punto los indicadores de optimización de carga de la batería de las luces, empezaban a dar los primeros avisos de que debíamos acelerar el paso, afortunadamente logramos llegar a la tiendita que esta justo después del rio en mas menos 30 minutos de ahí ya solo teníamos que llegar a la carretera para luego incorporarnos al nuevo sendero que nos conduciría a la ultima etapa del recorrido, fue en este tramo en el que se presento el único "pinchón" de la noche.

Llegar a la cancha de football y continuar sobre el camino balastreado nos tomo muy poco tiempo, dado que las condiciones del terreno nos permitieron acelerar la marcha un poco mas, de no ser porque José Solano se perdió en ese tramo, considero que el mismo, fue uno de los mejores, finalmente seguimos con el descenso sobre esa capa de balastro que por suerte no ocasiono ningún inconveniente y terminamos nuestra cicleada escuchando el ruido característico del mar, la tensión de nuestros músculos se fue disipando y nuestras pupilas se empezaron a contraer por las luces de las lámparas de la carretera, subimos las bicis a los pick up y partimos en busca de nuestras casas.

Las pedaleadas nocturnas no tienen comparación y haber realizado la tan popular bajada al puerto en esa oscuridad, no tiene otro calificativo que no sea el de FABULOSO, bien lo decía el sabio Lalo Franco "No se lo pierdan....Después podrán venir muchos mas trips....lo genial es formar parte del primero!!!!!" dicho y hecho, los que asistimos llevaremos en nuestras mentes el recuerdo de esta experiencia y vendrá a ser una ralla mas en el tigre que decimos ser cada uno de nosotros, a los que por A o B no se han animado a vivir esta pasión por el MTB nocturno les digo que no se lo piensen más y formen parte de esta experiencia…. Recuerden felicitar a Lalo por su título de EL GRAN COMPRADOR, porque hay que darle honor a quien honor merece….. jajajajajaja.

Bueno mis amigos los dejo hasta aquí y aprovecho para invitarlos para la próxima salida nocturna para el Jueves 29 de Marzo, vívanla en carne propia y formen parte de la historia de los pioneros en estas aventuras nocturnas.

Más Fotografías del Recorrido

El Sol brilla para todos

2007-03-14T08:33:00.001-07:00

Gracias a los avances tecnológicos de hoy en día es posible hacer muchas cosas o más bien se nos facilitan muchas cosas en el campo informático e información es sorprendente las herramientas con las que contamos y que nos ayudan a mejorar nuestro trabajo día con día, a través de un contador de visitas instalado en el blog he podido enterarme gratamente que he recibido visitas de diferentes partes del mundo lo cual quiero agradecer a la vez que los alentó a dejar sus comentarios y sugerencias.

Como es del conocimiento de la mayoría desde hace unas semanas atrás hemos cambiado el punto de encuentro para nuestra pedaleada sabatina, por ahí he escuchado y leído comentarios al respecto de que si ese punto de reunión es exclusivo para el grupo que salimos con Yoli y Oscar Martínez, lo cual hasta donde yo se, no es cierto. Como todos ustedes saben el número de bicimontañistas que nos reunimos los días sábados en los últimos meses se ha visto incrementado (¡¡¡que bueno!!!) al punto que el espacio donde estacionar los vehículos dentro de la gasolinera (ESSO Madreselva) se ha quedado pequeño, razón por la cual a muchos en mas de alguna que otra ocasión nos ha tocado dejar nuestro vehículo en las calles aledañas, asumiendo el riesgo de que los dueños de lo ajeno hagan de las suyas con nuestras pertenencias. A su vez el esfuerzo de Oscar y Yoli por incentivar la practica del bicimontañismo a los mas novatos y que recién se inician en estas aventuras ha empujado a buscar formas de facilitar el desarrollo de habilidades y resistencia , en ese sentido es mucho mas conveniente que a un principiante se le evite tener que enfrentarse de primas a primeras con la "desmotivadora" cuesta de los buenos días, sobre todo porque el cuerpo esta frio, todo ello me parece son las razones del cambio del punto de reunión de nuestro grupo.

El sábado 10 de Marzo de 2007, nos hicimos a la tarea de redescubrir senderos, por tal motivo bajamos sobre la carretera que lleva hacia el puerto de la libertad y luego nos incorporamos a la derecha buscando un camino de tierra que según pude escuchar antes era conocido como "las lajas" en esta ocasión pude observar que nos acompañaban rostros nuevos que no tenia el gusto de conocerlos uno de ellos era su primera salida y al igual como nos ha pasado a la gran mayoría a los pocos kilómetros ya estaba dando la hora, por tal motivo nos dimos a la tarea de ir esperándolo, bueno yo también estaba por esa labor porque Amanda decidió acompañarnos pese a que toda la semana había pasado con una fuerte gripe por tal motivo nos quedamos atrás de todo el grupo Roberto Soriano, German, Ricardo y Yo y al momento de pasar por un puente aprovechamos para documentar el momento y posteriormente fuimos pensando que era necesario darle un nombre al mismo para tenerlo como un nuevo punto de referencia… ideas tras ideas y finalmente lo bautizamos como el puente "no name" …. Jajajajajaja.

Este día contamos con la grata presencia de Delia y Kike …. Que se habían hecho? … ahhh muchachos, ya parecen "lagomorfos"….. jajajajajajaja (por lo escurridizos… no piensen otra cosa) fue Kike quien al estar ubicados en un punto dentro de la montaña, propuso bajar al puerto…. Como ustedes saben yo soy un esposo de dominio y teniendo en cuenta que Amanda no estaba bien de salud dije que no podía ir, Kike siguió insistiendo y cuando me di cuenta Amanda había aceptado acompañarlos, bueno dije yo, ni modo fue así que me vi embaucado en una aventura que no quería hacer. A los pocos kilómetros recorridos mi esposa ya no estaba tan convencida de haber tomado la mejor decisión el dolor de cabeza que le aquejaba se incremento y por consiguiente lejos de disfrutar del recorrido el mismo se convirtió en un suplicio, el cual tuve que pagar resignadamente pasando el resto del fin de semana hincado en maicillo…. Jajajajaja.

"Güeno muchá" espero verlos el próximo sábado y para los que estén dispuestos a reventarse de lo lindo el jueves 15 de marzo tenemos la oportunidad de salir a pedalear en el nocturno que en esta ocasión nos llevará al puerto…. Anímense les puedo asegurar que no se van arrepentir.

Más Fotos del Recorrido

Practicar ciclismo puede hacer que los genitales femeninos pierdan sensibilidad

2007-03-07T11:20:00.000-08:00

23 Noviembre, 2006 on 11:30 pm |

Redacción de LiveScience

publicado: 22 noviembre 2006 - 02:33 pm ET

Las mujeres que montan en bicicleta con frecuencia corren el riesgo de perder sensibilidad en sus genitales e incluso de sentir dolor, sugiere un nuevo estudio.

Los investigadores compararon a 48 mujeres que competían en ciclismo con 22 mujeres que practicaban atletismo. Las ciclistas rodaban al menos 16 kilómetros semanales, y las atletas corrían al menos 8 kilómetros a la semana. Las atletas fueron elegidas como grupo de control de mujeres activas ya que no estaban expuestas a ninguna presión directa en la región perineal.

“Descubrimos que la ciclistas experimentaban un aminoramiento de su sensación genital”, comentó el autor principal del estudio, el Dr. Marsha Guess, profesor asistente de obstetricia y ginecología en la Escuela de Medicina de Yale. “Sin embargo, no tenía efectos negativos en la función sexual ni en la calidad de vida de nuestras jóvenes y saludables participantes pre-menopaúsicas”.

Alrededor de 13 millones de mujeres estadounidenses montan en bici regularmente, afirma el investigador.

A pesar de los múltiples beneficios para la salud de los que practican el ciclismo, la actividad ha estado también relacionada con el dolor de cuello y espalda, con lesiones por rozaduras y otras dolencias que afectan a ambos sexos. Pasados estudios, incluyendo uno realizado por Steve Schrader, co-investigador del Instituto Nacional para la Seguridad y Salud Ocupacional, han encontrado una asociación entre el ciclismo y las disfunciones eréctiles y el entumecimiento genital en hombres.

“Este es el primer estudio que evalúa los efectos de la actividad prolongada o frecuente con la bicicleta sobre la función sexual en mujeres”, comentó Guess. “Mientras van sentadas sobre una bicicleta, el nervio externo genital y la arteria sufren una compresión directa. Es posible que esta compresión crónica del área genital femenina pueda llegar a comprometer el flujo sanguíneo, causando daños en los nervios debido a interrupciones e n la conexión sangre-nervio”.

El estudio se detalla en la edición actual de la publicación Journal of Sexual Medicine.

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Fuente noticia: LiveScience

Traducido por Miguel Artime

Una Semana de MTB

2007-03-05T11:41:00.000-08:00

Nuevamente es Lunes y ya estoy sentado frente a mi computadora aún tengo en mente las pedaleadas de la semana pasada que fueron tres en total…. Claro no es nada del otro mundo para los que entrenan y tienen el tiempo de salir entre semana; mi caso lastimosamente no es ese y veo limitada mi actividad ciclística a las que puedo realizar durante el fin de semana principalmente a las del día sábado y muy ocasionalmente los domingos. Me imagino que al igual que su servidor muchos tendrán el mismo problema es decir que se nos hace imposible salir a pedalear entre semana… pues miren en mi caso las pedaleadas nocturnas han venido a abrir un espacio para poder practicar y relajarme entre semana montado en mi bicicleta.

El miércoles 28 de Marzo, bicimania realizo su tercer paseo nocturno del año, evento al que asistí en virtud de ejercitarme y disfrutar de un buen rato de pedaleo, la ruta tal y como comentamos con Jorge fue excelente en función de lo que nosotros buscamos que es ejercitarnos el trayecto no fue de mas de 16km (el que hicimos nosotros) aunque en muy buena parte fueron ascensos los realizados, sumado a que, lo hicimos a un muy buen ritmo (léase con la lengua de fuera… jajajaja) durante el recorrido ya estábamos pensando que al siguiente día de igual forma tendríamos otra dosis de adrenalina “golosa” en la pedaleada con Oscar Martínez.

La noche del Jueves 01 de Marzo, pintaba muy bien la luna si bien es cierto no estaba a todo su esplendor nos proporciono una iluminación natural difícil de no percibir aunque no muchos quisieron apreciar, la ruta trazada fue estupenda y nos permitió no solo disfrutar de nuestro deporte sino también de valorar las maravillas que Dios ha creado y que muy pocas veces consideramos importantes.

El sábado 03 de Marzo fue el estreno del nuevo punto de partida de las pedaleadas sabatinas, al menos para nuestro grupo, aunque no existe ninguna exclusividad ni tampoco restricción y ya queda a gusto del cliente el lugar del cual quiere partir. La gasolinera Esso Vía del Mar es de donde este sábado iniciamos nuestra pedaleada y tal y como les comentaba en otro relato la mayor preocupación es la cuesta que hay que subir cuando uno viene retornando de la montaña…al llegar a Nuevo Cuscatlan, seguimos pedaleando hasta llegar a la escuelita para luego continuar y seguir pedaleando pasando por la comunidad y luego seguir la ruta en dirección a salir al portón que esta ubicado frente a la escalera al cielo, durante este trayecto nuestro queridísimo amigo Lalo Franco tuvo problemas nuevamente…. Con su bicicleta… no piensen otra cosa… jajajaja… total los otros ya no son problemas, sino su estilo de vida… jajajaja; pero digo nuevamente porque el día jueves de igual forma, ya para terminar la pedaleada un eslabón de la cadena le ocasionó un problemón con el cambio trasero al punto que ya no pudo continuar y lo mismo le volvió a pasar el sábado…. Yo le dije a Lalo que seguramente le han hecho alguna brujería…. Jajajaja total que por ese percance nos quedamos un buen rato esperando en que Lalo solucionara su problema lo cual como imaginaran no fue posible… al final nos fuimos sobre la escalera al cielo para luego continuar por la ramada al salir ahí el grupo se dividió y unos continuamos con rumbo al medio chicharero lo cual no nos basto y continuamos por una vereda para ir a terminar saliendo al pueblo sin pasar nuevamente por la escuelita, al final nos hicimos 21km aproximadamente.

Otra cosa que se olvida comentar y que seguramente han esperado leer es sobre las caídas que este año he estado protagonizando, pues bien como recordaran el día del paseo de Bike Center tuve el mas fuerte de mis desplomes el cual casi de forma similar repetí el día jueves por la noche, dado que por ir disfrutando de la iluminación de la luna me descuide y opte por seguir en medio del sendero en el que la capa de polvo era muy alta lo que ocasiono que me deslizase y pum pum al suelo nuevamente y aunque esta vez no me golpee la cabeza si que lo hizo mi hombro, el dolor si bien es cierto me molesto durante el resto del recorrido al día siguiente ya no estaba presente, por tal motivo he concluido que si luego de una caída te ha quedado un dolor en alguna parte… no hay que dudar en meterse otro “pijasito” y asunto solucionado… jajajaja… para concluir el sábado nuevamente fui victima de otro percance y a diferencia de las dos caídas anteriores esta vez al menos logre soltarme del pedal con lo cual pude ponerme en posición cuadrúpeda…. Jajajaja … es decir que no me caí de tortaso plenamente…. Pero al final es caída y estoy muy orgulloso de ello, lo malo es que andan diciendo por ahí que yo me he sacado la lotería y estoy acaparando terrenos… pero la verdad de todo es que como nuestra amiga Delia últimamente ha dejado un poco abandonado el negocio de bienes raíces alguien tiene que retomarlo…. Jajajajaja. Quien me iba a decir que en menos de un mes he venido convirtiendo en todo un terrateniente….pero bueno así dice el dicho a golpes se hacen los hombres… solo que de seguir así me voy a convertir en todo un “Superman”… jajajajaja.

Por otro lado he estado haciendo un poco de investigación y me he topado con que aún no esta registrada la patente de “como bajarse de su bicicleta sin poner los pies en el suelo” que en su momento yo pensé que ya la tenia registrada mi amiga Beatriz, por tal motivo para no ser mala onda y que no digan que soy un aprovechado aún no la he registrado a mi nombre pero con la condición de que de este día en adelante el primero en pegarse otros cinco porrazos será el dueño de tan inusual forma de bajarse de la bici…. Jajajajajaja…. Hoy por hoy no creo tener rival que me gane…. Jajajajaja.

Más Fotos del Recorrido

Madreselva - Lago de Ilopango

2007-02-26T08:55:00.000-08:00

Segundo Paseo Eco Turístico de Bicimontaña de Bike Center - 2007

El pasado domingo 25 de Febrero, se llevo a cabo el segundo paseo eco turístico de bicimontaña organizado por Bike Center, el cual tenia trazado un recorrido de aproximadamente 29 kilómetros, los que iniciarían desde la gasolinera Esso Madreselva y concluirían en el lago de Ilopango (Asino). Sin mayores detalles de lo que nos esperaría en la ruta dimos inicio nuestra pedaleada a las 6:30am, el grupo de bicimontañista en esta oportunidad estuvo rondando los 140 participantes.

La primera etapa del recorrido es muy conocida por los ciclistas que sábado a sábado nos hacemos presentes, iniciamos por la vereda que nos conduce justo a los pies de la 12 puntadas, luego continuamos a la izquierda, como quien va para el hoyo pero en lugar de ello teníamos que ir a salir por la calle a Huizucar para luego alcanzar las cruces y posteriormente el mirador, con dirección obviamente hacia los planes de renderos, el conocer las rutas prevee la dosificación de esfuerzos por tal razón este primer trayecto le impusimos un ritmo tranquilo pero con la cadencia adecuada, al momento de partir nos quedamos completamente de último con la excusa de ir cerrando el grupo, en esta oportunidad nos fuimos haciendo compañía con Jorge Chica quien me impuso un ritmo difícil de seguir sobretodo en las cuestas pero como pude fui haciendo el esfuerzo para no perderlo de vista, aunque después me llego un poco mi turno al momento de descender y no es que sea un experto en esto pero poco a poco le vas perdiendo un poco el miedo aunque siempre con la debida prudencia que estos casos ameritan, llegar a los planes de renderos luego de experimentar la sobredosis de adrenalina fue estupendo y sin necesidad de hidratarnos hicimos la parada obligatoria en el primer abastecimiento.

A mi querida esposa la deje olvidada luego del mirador donde fue la última vez que la ví (durante el trayecto del paseo… no piensen otra cosa…jajajaja…. Ya quisiera yo que se hubiera perdido del todo… jajajajaja…. Mentiras amor… ud. Sabe que no pienso así… jajajajaja) y ya en el abastecimiento me pregunte si la esperaba o no y sin mas ni mas opte por irme al carajo y dejar a mi esposita abandonada a su suerte… jajajaja. Total ella ya es grandecita como para cuidarse sola… jajajaja (Sorry amor… pero tenia ganas de pedalear…) Con la gran preocupación de haber dejado a mi esposa atrás seguimos con el recorrido, entre bajadas y una que otra buena pendiente continuamos pedaleando hasta pasar por segundo abastecimiento en cual al menos Jorge y yo no nos detuvimos.

Nuevamente en calle de tierra nos dimos a la tarea de seguir descendiendo y de repente observo como un grupo estaba auxiliando a un biker accidentado, no pude escuchar que fue lo que le sucedió pero se veía que estaba golpeado, continuamos con el recorrido y a los pocos metros de este percance fui protagonista en el cierre inmobiliario mas grande que he tenido, mi ahora territorio consta de una muy buena extensión, es un terreno de esquina con mucha vista… jajajaja. Siempre hay que justificar una caída al menos es lo que he aprendido de las historias de todos los que han comprado un terrenito, nunca he escuchado decir a un biker me caí por “tonto” jajajaja, siendo así mi historia es que al irme aproximando a la curva disminuí la velocidad porque presentí el peligro (aja… hoy a parte de tonto también me la llevo de “mediun”….. jajajajaja) y conforme fui intentando entrar en la curva lo mas abierto posible (Es un decir no piensen que iba “despatarrado” en la bici… jajajajaja) una piedra en el camino…. Me hizo perder el control (Si seré mentiroso cual piedra … si no había ninguna… pero excusa es excusa ) y cuando sentí la bici entro en “barrena” (Si es bicicleta en la que andaba no en avión… jajajaja) no pude soltar los pedales y siguiendo los consejos de mi amiga Beatriz (quien es una experta en caerse y meter primero la cabeza… jajajaja) evite poner mis manos y con la finalidad de no rasparme puse primero la cabezota y luego de rebotar al menos dos veces me pare un poco aturdido y mas “surumbo” que de costumbre me levante quite la bici para no estorbar a nadie y me percate de no haberme lastimado alguna otra parte (AYYYYYYYYYYYYY solo de recordarme me duele la cabeza… y no es broma aún siento el porrazo… jajajaja) Jorge se apresuro a ver que estuviese bien y poco a poco los demás biker´s se fueron acercando, Roberto Soriano quiso inmortalizar mi caída y me hizo tirarme al suelo para sacar una fotografía, con la cual según me explicaron puedo acercarme al registro de la propiedad para poder legitimizar mi compra inmobiliaria.

Una cosa es cierta de que me caí no hay duda (es mas, hasta hay evidencia)de que me caí por “dundo” tampoco… jajajaja… que tenia que continuar con el recorrido (que demás esta decir que ya era casi solo bajada ) de igual forma como lo venia haciendo tampoco… en fin luego de sacudirme el polvo me “trepe” en la bici y seguimos descendiendo… los temores de caídas se combaten montado en la bici así es que con fuerzas de orgullo y amor propio me solté un poco y continué como si no me hubiese pasado nada bajando lo mas rápido que pude, solo que mas atento a las condiciones del terreno que como sabrán en esta época del año esta súper lleno de polvo.

De todas las pendientes ascendentes la más complicada es la cuestona empedrada… que barbaridad no dudo que mas de alguno la conquisto, pero a mi me toco caminarla como todo un ser humano normal…. Al final terminamos de llegar al lago aún con deseos de seguir pedaleando.

Si bien es cierto la pedaleada concluyo, nos quedamos esperando a que el resto del pelotón terminara de llegar… mi esposa válgame Dios por donde vendrá me dije… me preocupe de pensar que tenia que bajar por esas calles repletas de polvo… con esa preocupación en mente me dispuse a degustar del refrigerio (ya saben… como dice el dicho: “las penas con pan son buenas”…. Jajajaja). Luego de que llego el último de los ciclistas empezamos a subir las bicis a los camiones y nosotros al busito, inexplicablemente el conductor del autobús quiso tener su dosis de adrenalina y en lugar de irse por la calle pavimentada se fue por la calle de tierra que va a salir a Ilopango y durante el trayecto fue dejando partes del bus, hasta que finalmente arruino “el carter” y ni modo ya no hubo manera de continuar. A todo esto eran casi las 12:00 del medio día y el grupo no quiso quedarse a ver que hacia el del bus iniciando una caminata que no sabíamos hacia donde nos conduciría, afortunadamente traía conmigo mi celular y más aún el número de teléfono de Oscar, al cual no dude en llamar y explicarle el percance sufrido.

Como era de suponer no nos dejarían abandonados a nuestra suerte, Oscar me sugirió que no nos moviéramos y que el coordinaría con otro bus para que nos fueran a traer, vimos que estaba cerca el polígono de tiro y ahí hicimos la espera del caso. Con el calor propio de esa hora nuestra mente estaba por refrescarnos siendo así nuestra amiga Carolina decidió aliviarnos de la pena, le pidió prestado un caballo al señor que cuida el polígono de tiro y se fue en busca de alguna bebida (cerveza pues…. Jajajaja) hay que ver que Carolina es súper aventada se fue a puro galope… lastima que no pudo completar la misión.

Al final el segundo bus completo la hazaña y terminamos de llegar, se me olvidaba mencionar que Ludwin Moran, al igual que otros esposos, novios, novias, hijos, maridos, damas de dominio… jajajajaja, estaban preocupados porque el permiso que tenían les duraba hasta el medio día y los retrasos que tuvimos les generaría muchos problemas, por tal razón les tome unas que otras fotografías para que puedan mostrárselas a sus respectivas parejas y puedan con ello evidenciar lo que nos sucedió.

Las aventuras son así y aunque a uno que otro le causase molestias la vida es de tomársela con calma, al final creo que siempre las cosas pasan por algo que al final es por nuestro propio bienestar, espero que todos los asistentes a esta segunda pedaleada de Bike Center se la hayan pasado igual de bien que su servidor y a los que no tuvieron la oportunidad de acompañarnos les digo que aprovechen estas ocasiones para conocer estos rincones del país, les puedo asegurar que no se van arrepentir.

Más Fotos del Recorrido.

Acido Láctico

2007-02-23T07:25:00.000-08:00

Acerca del Famosísimo Acido Láctico

Por el Dr. Marco Antonio Flores Samayoa
Tomado de www.portalfitness.com

Hemos querido publicar este articulo aquí en nuestra pagina pues en ocasiones hemos hecho mención en varios temas sobre el acido láctico por lo que aquí hay una clara explicación de lo que es y como afecta a nuestro cuerpo cuando hacemos ejercicio.
***
Todos los que practicamos un deporte hemos oído del famosísimo ácido láctico, pero muy pocos saben realmente lo que es, cómo se produce y qué efectos tiene sobre nuestro organismo, especialmente sobre los músculos.

Para poder entender porqué se produce esta sustancia, es necesario saber su relación con el ejercicio y los diferentes tipos que existen, como el ejercicio aeróbico que es de larga duración y de moderada o poca intensidad. Dentro de estos deportes tenemos a la carrera, la natación, el ciclismo, los aeróbics, por citar algunos. Son ejercicios que se realizan de manera continua durante periodos que van desde los 15 minutos hasta horas como el ciclismo.

Por el contrario, el ejercicio anaeróbico tiene la característica de ser de poca duración pero de gran intensidad. Son actividades deportivas consideradas como explosivas como: el salto de altura, de longitud, las carreras de 100 y 200 metros, los lanzamientos (de disco, bala y jabalina). Pues bien, cuando realizamos actividades aeróbicas (prolongadas) el combustible utilizado principalmente son las grasas (de ahí su importancia para bajar de peso) y los carbohidratos (glucosa).

Cuando se produce la glucosa por esta vía produce como residuo de agua y bióxido de carbono. Cuando realizamos actividades anaeróbicas utilizamos como combustible la glucosa, la cual produce como deshecho por esta vía el famosísimo ácido láctico.
Luego entonces el ácido láctico es el producto de deshecho de la glucosa por la vía anaeróbica.

Conociendo la cantidad de ácido láctico en la sangre podemos saber el tipo de metabolismo utilizado en el ejercicio.
Una persona en reposo tiene en sangre una cantidad aproximada de ácido láctico de 1 Mmol (milimol) por litro, esto quiere decir que siempre lo producimos, aunque no hagamos deporte, y por supuesto cuando mayor sea la intensidad del ejercicio mayor es la producción de ácido láctico.

Se considera la cifra de 4 Mmol de ácido la que corresponde a lo que se ha denominado como umbral anaeróbico. Toda cantidad menor a 4 Mmol corresponde al metabolismo aeróbico, entonces el umbral anaeróbico es el límite entre el metabolismo aeróbico y anaeróbico.

¿Qué importancia tiene conocer las cifras del ácido láctico durante el ejercicio?
Mucha, ya que de acuerdo a su cantidad presenten sangre se puede conocer el grado óptimo de entrenamiento sobre en deportes aeróbico como la carrera de fondo, el ciclismo, el triatlón, la natación, etc., y calcular las cargas adecuadas de trabajo e inclusive predecir los tiempos a realizar en las competencias como es el caso del maratón.

¿Cómo se realiza la cuantificación del ácido láctico?
Mediante un proceso muy sencillo. Se toma una muestra de sangre del pulpejo del dedo o del lóbulo de la oreja (tan solo una gota), se coloca en una tira reactiva la cual es medida en un aparato denominado Lactómetro el cual nos da en un minuto la concentración del ácido láctico en la muestra estudiada.

Este método es el ideal para realizar los entrenamientos pues en el momento mismo del ejercicio se realiza la evaluación y se indica si se mantiene, incrementa o disminuye la carga de trabajo.

Se ha considerado que tanto la presencia de ácido láctico como la fatiga mecánica del músculo son las causantes del dolor muscular posterior al ejercicio sobre todo cuando lo hacemos por primera vez o reiniciamos entrenamientos.

A continuación unos consejos para disminuir estas molestias:

¿Cómo disminuir el ácido láctico después del ejercicio?
La mejor manera es con el ejercicio mismo, esto es, si se hizo un ejercicio intenso, corrió demasiado, jugó tenis, etc., al término del mismo realice un trote suave de 10 a 15 minutos con lo cual moviliza el ácido láctico al torrente sanguíneo y de ahí al hígado donde el ácido láctico es metabolizado. Por esta razón se sugiere a quienes han participado en un maratón que el mejor método para recuperarse es trotar los días subsecuentes a la carrera.

Otra manera de eliminar lo más rápido es mediante un masaje posterior al ejercicio o darse un baño de tina o preferentemente en jacuzzi.

En el caso particular del ciclomontañismo la recomendación es que al finalizar una rodada o bien llegando a la cima después de una pendiente muy pronunciada no te detengas de golpe y ruedes unos metros alrededor para así disminuir la cantidad de acido láctico.

No solo conocer como funciona nuestra bicicleta si no también como funciona nuestro cuerpo mientras rodamos no hará tener un mejor desarrollo y un mejor acondicionamiento físico.

Pedaleando en la Oscuridad

2007-02-16T07:43:00.001-08:00

La idea de pedalear de vez en cuando por las noches poco a poco va “cuajando” el día de ayer nos hicimos presentes 16 bicimontañistas, dispuestos a disfrutar de nuestra pasión por la bicicleta. La invitación esta abierta para todos los que quieran sentir esta dosis adicional de adrenalina que te provoca el rodar por la montaña en la oscuridad, en la que solo las luces iluminan tu sendero no obstante todo a tu alrededor se encuentra en una penumbra total, tus sentidos se agudizan y escuchas sonidos de animales que durante el día no se perciben, los olores de zorrillos que van dejando su huella por donde pasan abundan ( o será que quizá Pepe o German no se habían bañado… porque estaba “jüerte” ese “tufo”… jajajaja) las ráfagas de aire se sienten mucho mas frías, en fin todo es distinto, si durante el día un sendero lo miras quebrado y con piedras, en la noche te parece que estas cruzando el cañón del Colorado montado en tu bicicleta en esos momentos sientes la inyección de adrenalina en tu cuerpo que te da un pequeño impulso adicional. La incertidumbre de no tener un campo visual amplio te desconcierta no logras visualizar con precisión donde empieza o termina una pendiente, pero poco a poco vas tomando confianza, nunca tanta como durante el día, al menos desde mi punto de vista, aunque espero que con el tiempo le tomemos bien el pulso a las salidas nocturnas.

La hora fijada para salir pedaleando era las 6:00pm, lo cual por cierto me parece estupendo a este respecto dejenme decirles que todos fueron muy puntuales (a exepción de los mismos de siempre … Pepito alias Adal Ramones y de Bam Bam Materazzi ) aproximadamente a las 6:20pm iniciamos la pedaleada partiendo de la gasolinera Esso Via del Mar nos internamos a la calle que de la zona franca conduce directamente a Nuevo Cuscatlan, ya en los primeros tramos pude constatar que el retorno no seria cosa fácil, dado que subir ese pequeño “cueston” luego de haber pedaleado en la montaña no es cosa que se me antojara… pero ni modo.. de eso me ocuparía mas tarde, llegamos a la escuelita de Nuevo Cuscatlan y dimos el pitazo de salida con rumbo a “los almendros” es decir que empezamos a descender como quien va para Huizúcar, subimos la escalera al cielo para continuar posteriormente descendiendo con rumbo a la ramada se imaginan… solo de recordar me duelen las “patillas” durante este trayecto tuve un pequeño percance como muchos de ustedes saben padezco de una lesión en mi rodilla, producto de ello y de la oscuridad al momento de ir descendiendo sentí que algún animal se iba subiendo por la pierna obviamente no veía ni papas por lo que decidí bajarme al hacerlo me pare mal y la rodilla colapso provocándome un dolor bien “fello” ya tengo unos cuantos años con este problema así es que ya medio me acostumbre a que de vez en cuando me pasa y no me queda de otra que esperar a que el dolor se disminuya para después continuar, así lo hice pero tuve que bajar un poco la intensidad de mi pedaleo (que no es que sea la reencarnación de mi “tocayo” Marco Pantani El Pirata, pero algo es algo… jajajaja) Aprovechando esto espere al Doctor Valdés (Doc Vagi… ) para irme pedaleando con el, ahí fue cuando el Doc empezó a quejarse, que si lo oscuro, que si no nos esperan, que si me pierdo.. en fin que aquello ya parecía Matrimonio… jajajaja, pero independientemente de todo el Doc Vagi… andaba pedaleando súper bien a pesar de lo estresado que estaba.

Luego de pasar la ramada el empalago no había sido suficiente por lo que decidimos seguir pedaleando, escogiendo ir la medio chicharero, la luna esta vez no nos acompaño por lo que la oscuridad era total en este tramo nos quedamos atrás el Doc Vagi… Roberto Soriano y su servidor, los que conocen el medio chicharero saben que es de tomárselo con mucha calma digo…. Cuando empezas a subir… porque las bajadas aun de noche son fabulosas, como pude logre ascender y ya en terreno plano alcance a Jorge Chica (Representante de la UMO) quien se encontraba tratando de ver si estaba completo, según me comento tuvo un pequeño percance y compro la cima del Chicharero lo cómico de todo es que mi estimado Jorge tiene sus rodilleras pero…. Se la lleva de adivino y juega a “tentar” al destino y solo se pone una… en que pierna se la pone pues eso es fácil…. Lo decide jugando al “tin Marín de do pingüe… jajajaja, solo que ayer le fallo el “pingüe” y justo la pierna que no estaba protegida fue la que se llevo el golpe… pobre agente de UMO, ni en los pleitos con los huelguistas del ISSS le había ido tan mal como ayer… jajajaja.

Saliendo del medio chicharero ya era cosa de buscar salir y así lo hicimos llegando nuevamente a la escuelita, solo que antes de ello “el niño Tampico” el hijo de José Solano quebró cadena y ya se imaginaran si en el día cuesta hacerlo de noche quiere “coyoles” pero ni modo que lo dejáramos tirado en la oscuridad, mientras algunos prestaban sus conocimientos otros nos dábamos a la tarea de hacer remembranzas de otros recorridos y las historias que de ellas se desprenden, cuando reiniciamos la travesía ya nuestros cuerpos se habían enfriado y los dolorcitos musculares se podían empezar a resentir, ya en la escuelita no nos detuvimos si no que seguimos pedaleando lo único que todos queríamos era salir fue entonces que empecé a preocuparme por lo que vi al inicio de la pedaleada “la cuestona” para salir de Nuevo Cuscatlan, a decir verdad no fue tan complicada como pensé aunque tengo que reconocer que me la tome con mucha calma pero con toda la constancia del caso, cuando menos sentí ya la tal cuestona no era mas que una cuesta mas en mi haber.

Terminamos nuestra pedaleada aproximadamente a las 8:30pm, recorrimos 20Km que de mas esta decir que fueron estupendos, para los que logramos botar el estrés acumulado en cuatro días de trabajo nos sentimos con una renovada energía la cual se completaría al momento de cenar y posteriormente dormirnos, para otros probablemente fue todo lo contrario, ya lo dice el dicho “para gustos los colores” pero sinceramente espero que sean pocos los que se sintieron así, yo les comentaba que mi primera salida nocturna no fue del todo gratificante, pero identifique cual era el problema (para mi fueron las luces, lo cual solucione instalándole a mi bici una lámpara de las que colocan en los postes del tendido eléctrico… jajajaja ) y lo solucione luego de ello he salido en dos ocasiones mas y la experiencia ha sido totalmente diferente, así es que si aún le das vuelta al asunto no le des mas vuelta y acompáñanos en estas pedaleadas en la oscuridad.

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Disfrutando de la Montaña

2007-02-14T06:04:00.000-08:00

Tenia varios días de no sentirme tan relajado y disfrutar de un paseo de bicimontaña como lo disfrute este pasado sábado 10 de febrero; desde que me desperté o mas bien desde que me despertó la alarma, me sentí con muchos ánimos y deseos de montar en mi bicicleta y salir a conquistar un recorrido más, en principio pensé que mi esposa no me acompañaría y por lo tanto mientras me vestía estaba “barajando” la idea de irme en bici desde mi casa a la gasolinera, pero en eso mi esposa abrió los ojos y me dijo que también saldría a pedalear por lo tanto tuve que subir las bicis al carro y partir con rumbo a la gasolinera.

Ya en el puesto tuvimos la ocasión de conocer en persona a Luis Beza, el tío de Guillermo Valdés (Doctor Vagi…), quien vive en los EEUU y según nos expreso tenia aproximadamente 14 años de no visitar nuestro país, he tenido la oportunidad de intercambiar palabras con Luis vía correo electrónico por lo que les puedo decir que este “joven” es un diestro ciclista, aunque su especialidad es la “ruta”; desde antes de venir ya su entusiasmo estaba por poder realizar un pequeño sueño de hace muchos años y que otro podría ser si no pedalear en su tan querido El Salvador”, razón por la cual nos acompaño en el recorrido del sábado y según pude constatar se la paso súper bien al igual que todos nosotros.

Al iniciar el recorrido pude verificar que mi “niña” no andaba muy bien dado que los cambios de piñón los estaba haciendo con mucha dificultad, no obstante me arriesgue en continuar rogándole a Dios que no me fuera a “tronar” “deagalan” arriba en la montaña. Pues bien luego de subir la pequeña cuesta de los “buenos días” partimos con rumbo al pueblo (Nuevo Cuscatlan) a fin de pasar por la deforestada zona donde están construyendo la carretera, por suerte se ve que han estado “regando” mucho porque casi no había polvo, fue ahí donde el Doc. Vagi… estaba reparando la bici, momento que aproveche para ver si alguien me podía ayudar con lo de los cambios; pues como supondrán mis muy estimados Ricardo y Jorge Chica se apresuraron a brindar sus conocimientos, los cuales lastimosamente no fueron los suficientes como para ponerle fin al problema ya que lejos de mejorarlos empeoraron notablemente, ya que no solo no entraban los cambios sino también me los botaba… que lata… Pude notar como todo el grupo se había quedado a la espera de que mi bici fuese reparada aunque Oscar me aclaro que lo que en realidad estaba esperando el grupo era que yo les entregara la cámara para que alguien tomara las fotos del recorrido… ¡¡¡y yo que pensé que me querían!!!!… jajajaja.

Antes de llegar a la escuelita me quede esperando a un ciclista quien me expreso que era su primera salida y por supuesto que ya estaba dando la hora.. con la lengua de fuera y jadeando a mas no poder… observe que a no ser que este joven fuese una especie de dromedario no veía como era posible que no llevase nada de agua… le proporcione un poco de “gatorade” y le aconseje que se lo tomase con calma y que pedaleara a su ritmo.

De la escuelita continuamos pedaleando para ir a salir arriba de la engramada no se como se llama ese pequeño colocho pero la verdad es que es pura subida, pero pedaleando tranquilo ahí va uno subiendo. En este recorrido he visto que me han salido muchos guardaespaldas porque inmediatamente ven que yo me bajo de la bici para tomar algunas fotos al instante ya están bajándose también de las bicis, lo único es que no creo que la puedan hacer de guardaespaldas ya que lo único que podrían utilizar como arma es la lengua que les cuelga hasta el suelo…. De lo cansados que llegan Jajajajajajaja. Entre este grupo de colegas se encuentra nuestro estimado Ludwin Moran (si recuerdan el que en el paseo de Nejapa “acaparo” terrenos y compro dos parcelas juntas…. Jajajaja) pues bien hemos observado como nuestro amigo ha ido mejorando poco a poco tanto así que por primera vez he logrado fotografiarlo pedaleando, porque anteriormente solo había podido captarlo caminando o sacudiéndose el polvo luego de haberse caido…. Pero bien no todo puede ser perfecto porque si bien es cierto logre tomarle una foto el muy descarado solo esperaba que se la hubiese tomado para luego bajarse y seguir empujando… pero se “jodió” porque a su vez deje evidencia de las “sinvergüenzadas” que hace…jajajajaja

Luego de llegar a la engramada continuamos pedaleando hasta llegar al mirador y terminar posteriormente bajando la doce puntadas, el recorrido realmente fue corto y tal y como me comentaba mi amigo Fili que sentía que había estado fácil… pero claro hay que recordar que el sábado anterior nos habíamos dado un gran reventón por consiguiente es obvio que este pequeño recorrido lo sintieran mas tranquilo, aunque si tu le preguntas al cuñado de Memito Escobar como estuvo seguramente te manda a comer M………, porque según me comentaron andaba como alma en pena en Nuevo Cuscatlan, completamente tronado, al punto que no consiguió salir pedaleando y hubo necesidad de que lo fuesen a rescatar, pero lo importante es que dice que le gusto y que espera continuar con esto de la bicimontaña; pero así son las cosas, unos días andas con las “pilas” bien cargadas y otros no tanto y con el tiempo y la constancia vas viendo progresos en el pedaleo, por lo tanto lo importante es no “ahuevarse” y seguir de necio si es que en verdad te gusta disfrutar de la montaña montado en tu bici.

Por cierto se me olvidaba … si alguien tiene noticias de mi amiga Kattaryn me avisan porque le hablamos por teléfono y no contesto, es obvio que no fue a pedalear y eso nos extraño… solo logre escuchar a un mentado “Carmelo” yo creo que es bien amigo de todas las mujeres porque ya he tenido oportunidad de oírlo mencionar … es mas mi esposa parece que lo conoce… lo que no entiendo es porque no se deja ver este tipo… pero bien si saben algo de mi amiga ya saben me cuentan si no he de suponer que el tal “Carmelo” (seguro que es una especie de artista este cabr…. Porque no se deja ver por los paparazzi…. Jajajajaja) la tiene secuestrada, aprovechando que Roberto el esposo de Kattaryn no se encontraba…. Jajajajaja.

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Camino al Hoyo

2007-02-05T08:53:00.000-08:00

Uno de los recorridos que usualmente hacemos los días sábados es el del famoso “hoyo” siendo honesto es uno de mis preferidos, dado que es muy completo en cuanto a las condiciones del camino que componen el recorrido, es decir que hay muchas “bajadas” como también otra cantidad igual o peor de “subidas”.

El pasado sábado 03 de Febrero ir al hoyo fue el “trip” escogido por el grupo, a fin de evitar pasar por la zona devastada por la construcción de la carretera, este día no contamos con la presencia de Oscar y Yoli, ya que ambos han estado un poco enfermos (espero que el descanso les haya hecho bien) por tal motivo José (El pequeño gigante) estaba encargado de cuidar de los mas novatos y por consiguiente velar porque el recorrido no fue tan agotador para estos ( y para todos nosotros también… jajaja).

Según pude constatar para la mayoría de los mas nuevos era la primera ocasión en la que hacían ese recorrido por consiguiente se pueden imaginar la ansiedad que esto genera en función de no saber “cuanto mas falta” para terminar… El descenso hasta llegar al hoyo esta más que increíble en esta época del año, por lo que la mayoría tal y como observe soltó el freno y se dejaron ir con todo, otros como yo fuimos mas prudentes y bajamos moderadamente rápido; gracias a Dios no hubo algún incidente que lamentar …. (al menos yo, no me di cuenta de nada) fue así que ya en el hoyo ahora el inconveniente era cruzar el riachuelo… hicimos una pequeña cadena humana y empezamos a pasar las bicicletas una a una, esperando ansiosamente que alguien resbalase, pero lastimosamente eso no ocurrió… jaajajajaja.

Estando en ese punto nos dimos cuenta que dos camiones “pipa” estaban llenando sus depósitos con agua de la piscina lo cual causo que todos mostráramos preocupación ante tal hecho y aun mas cuando mas camiones seguían llegando, continuamos con el recorrido y como sabrán lo que a continuación nos esperaba no era otra cosa mas que seguir subiendo y subiendo aún mas, este día no se quien decidió que debíamos de subir no por donde normalmente lo hacemos, sino que cruzaríamos a la izquierda para ir a salir al portón que esta frente a la escalera al cielo, ahí empecé a notar como los mas nuevos acusaron el tortuoso recorrido, ya en el portón creo que lo mas conveniente hubiese sido que el grupo se dividiese a fin que los novatos tuviésemos oportunidad de regresar, no obstante todos insistieron en continuar pedaleando.

Subir la escalera al cielo fue necesario para poder alcanzar la ramada que de mas esta decir que vi a muchos de los nuevos bajarse de sus bicicletas y continuar caminando, pero todos muy sonrientes y satisfechos la verdad es que si bien es cierto las subidas cansan a cualquiera la recompensa se tiene antes es decir que para subir antes tienes que haber hecho un buen descenso que es lo que a muchos nos gusta, al salir de ese tramo finalmente el grupo se dividió, entre los que queríamos continuar con el recorrido y los que obviamente ya estaban dando la hora, los que continuamos nos dimos a la tarea de irnos al medio chicharero, con la idea de alcanzar al resto del grupo mas adelante, unos días atrás había ido por primera vez al medio chicharero y como recordaran fui vencido casi al final, producto de mi ansiedad por desconocer la ruta, en esta oportunidad no tuve mayor inconveniente que el de guardar la calma y pedalear a mi ritmo y subir tranquilamente; del punto en el que nos dividimos hasta la salida del medio chicharero transcurrieron aproximadamente unos 20 o 25 minutos por lo que me di por satisfecho de lograr vencer en esta ocasión esta ruta, seguimos pedaleando hasta llegar al pueblo y fue ahí donde les dimos alcance nuevamente al resto del grupo, justo en la entrada de la vereda que nos lleva a la ruta de los ricos y famosos, al salir de ahí y llegar a la gasolinera y subir las bicicletas al carro y partir rumbo a mi casa pude observar como los mas novatos aún continuaban pedaleando, se les veía muy cansados pero a la vez denotaban un aire de satisfacción sabiendo que este día (si bien es cierto fue un poco pesado) han dado un paso mas en la practica del bicimontañismo y que poco a poco esto los llevara a convertirse en todos unos expertos.

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Mountain Bike Night

2007-02-02T08:24:00.000-08:00

En este dos mil siete los amantes del bicimontañismo en El Salvador nos hemos dado a la tarea de experimentar la emoción que nos causa ejercitar este deporte, practicándolo nada menos que en horas de la noche, lo cual aumenta el derroche de adrenalina en nuestros cuerpos y logra por el tiempo que dura el recorrido que nos olvidemos de completamente todo, ya que en esos momentos lo único que existe es el camino, la bicicleta, las luces y por supuesto el ciclista.

He tenido la oportunidad de llevar al extremo mis emociones del bicimontañismo en dos ocasiones (fueran tres si no me hubiese tenido que quedar trabajando el jueves pasado) la primera de ellas a decir verdad no fue tan grata como hubiese esperado, pero de ninguna forma fue tan traumática como para no desear volverla a repetir, el porque de ello se debió a la conjugación de una serie de factores que en este momento les explicare con la finalidad que si un día deciden experimentar en carne propia esta experiencia marchen debidamente preparados, la primera es una barrera mental que uno mismo se auto impone, producto del temor de sufrir una caída aparatosa, (de lo cual no estamos eximidos ni aún de día, pero en la noche es obvio que las probabilidades se incrementan) la inseguridad o temor a perderse (consecuencia de la improvisación de los que organizan los paseos) la luz artificial inapropiada (un factor fundamentalísimo para poder disfrutar de una pedaleada nocturna.

Pues bien ahora les explico a que me refiero con todo esto, en mi primera salida nocturna, no contaba con una lámpara apropiada, por consiguiente mi campo visual fue sumamente limitado, producto de ello la barrera mental que ya tenia se me hizo inmensa y me ocasiono un dolor en la parte alta de mi espalda (puro stress), la improvisación o poca experiencia en la planificación de este tipo de paseos es un factor al que lamentablemente no se le presta mucha atención, pero al menos para mi es muy importante (no es que reproche “destructivamente” a los organizadores ya que mi critica es totalmente positiva, hay que reconocer que estos eventos hacen que el deporte crezca en nuestro país y por consiguiente lo importante es que poco a poco mejoren las condiciones de seguridad en los paseos) y no pude al menos en esa oportunidad dejarlo pasar y verlo como la nota negativa de la salida, es decir no es conveniente que no se tenga control de la gente que te acompaña, cuando nosotros logramos salir de la montaña y llegar al pueblo yo esperaba al menos ver a los organizadores y nada de nada, como es posible que no sepas si no se te perdió alguien, todo ello me puso a pensar y que sucederá (Dios no quiera) si alguien se accidenta gravemente…. O si rompe cadena o cualquier otra cosa que lo imposibilite para continuar con el recorrido… quien lo va ayudar… Todas estas cosas en conjunto hicieron que la experiencia si bien es cierto fue extrema no la disfrute tanto, pero he de reconocer que el factor de iluminación es lo que me tenia mas preocupado.

No obstante a lo anteriormente descrito el día de ayer, jueves 1 de febrero de 2007, realice mi segunda pedaleada nocturna la cual fue una experiencia totalmente diferente a la primera en todos los sentidos, primero que nada era indispensable juntar un pequeño grupo de ciclistas a fin de salvaguardarnos mutuamente, para ello no pusimos de acuerdo con Jorge Chica, Efraín (El sobrino de Jorge) José Solano y su servidor de mantenernos juntos durante todo el recorrido, (lastimosamente no nos pudieron acompañar ni Lalo Franco ni Roberto Soriano… se les extraño amigos) en segundo lugar y no menos importante que el primero era conseguir unas buenas luces, lo cual se me facilito gracias a mis amigos “los muñecos” quienes en una súper negociación lograron conseguir unas luces muy buenas, a un precio asequible y tercero es que la organización del paseo fue muchísimo mejor que la primera, para empezar desde el punto de partida nos acompaño un carro patrulla, que se dio a la tarea de ir deteniendo el tráfico en aquellos tramos donde era necesario hacerlo (sobretodo en la entrada a los redondeles), la patrulla nos acompaño hasta el mirador (camino a los planes de Renderos), la cobertura de los organizadores durante el recorrido se hizo palpable con la presencia de un Motocrosista (Diego) a su vez cada uno de los grupos (expertos y menos expertos) llevaban un guía quien al menos en el grupo que íbamos nosotros (los menos expertos) siempre se mantuvo pendiente de todos (bueno al menos es lo que yo percibí).

La pedaleada inicio desde el centro comercial Atrium Plaza (Bicimania) y continuo hasta subir de Pricemart, originalmente teníamos que pedalear por la buenos días amiguitos pero al parecer solo fue un problema de identificación de los tramos del recorridos de ahí nos metimos en una vereda que va a salir sobre la calle a Huizucar y de allí llegar al mirador, luego de eso les juro que mi sentido de la ubicación se vio totalmente nublado… no sabía donde estaba, por consiguiente no me quedo mas que disfrutar al máximo la estupenda noche que estaba haciendo. La luna que tuvimos el día de ayer fue fabulosa y por unos pequeños momentos no hacia falta ni llevar luces encendidas por que era suficiente la iluminación generada por tan bello astro, como les comentaba las súper luces que adquirí hicieron que mi experiencia fuera otra y que en realidad disfrutara pero sobretodo me hacia sentirme seguro y confiado que al menos si me desplomaba iba a ver a donde caía, lastimosamente la batería de mis luces no me servio y tuve que cambiarla a última hora (por cierto “gracias zuper chero” sin su ayuda no hubiese sido posible mi asistencia al evento) y por lo tanto mi carga era limitada, por suerte mis amigos Jorge y José me iluminaron el camino por un buen rato a fin de utilizar mis luces solo en aquellos tramos en los que en realidad era necesario hacerlo, a este respecto les digo que es indispensable juntar un pequeño grupo porque al menos para mi eso logro que me despreocupara de la desorientación que tenia (producto de no saber donde estaba) ya que en todo momento tanto Jorge como José estuvieron muy pendientes de irme esperando, si bien eso los limito un poco a ellos (sorry amigos) a mi por el contrario me hizo disfrutar mucho mas el recorrido al punto de que me dio el tiempo de tomar una que otra fotografía, por lo que les estoy muy agradecido a ambos se portaron 10… seguro que Diosito se los lleva al cielo con todo y bicicleta… jajajaja.

Después de encarar unas cuantas cuestas, hacer un descenso fabuloso fuimos a salir camino a los Planes de Renderos, por consiguiente nos toco echarnos la “cuestota” hasta llegar nuevamente al mirador, esta demás decirles que la vista de la ciudad es admirable y que ni el “basurero” parece tan desagradable de noche…. Jajajaja; a un paso tranquilo porque al menos no puede ser de otra forma para mi llegamos al mirador y de ahí descendimos hasta llegar a la entrada de la vereda donde entraríamos para ir a salir a la “buenos días amiguitos” que les puedo decir si no otra cosa que esta ultima bajada de noche y con las súper luces es una experiencia estupenda, al final hicimos un recorrido de 21 Km. Aproximadamente, con un tiempo efectivo de pedaleo de dos horas.

Quiero terminar agradeciendo nuevamente tanto a Jorge Chica como a José Solano por su solidaridad, compañía y buenas vibras, sin ustedes no hubiera disfrutado tanto del recorrido, ya lo he dicho en otras oportunidades la parte mas importante (al menos para mi ) de practicar el bicimontañismo es el poder compartir esta experiencia con tan buenos amigos como ustedes.

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Bajando a Nejapa

2007-01-29T11:52:00.000-08:00

Los paseos eco turísticos de bicimontaña organizados por Bike Center, son toda una tradición en el mundo del Mountain Bike salvadoreño, de tal forma que por lo general la mayoría de ciclistas esperamos que estos paseos se realicen, dado que esto es una oportunidad para aventurarnos por lugares que ni se nos ocurriría pasar y menos montados en nuestras amadas bicicletas.

Pues bien amigos este pasado Domingo 28 de Enero, fue realizado el primer paseo de bicimontaña del 2007 (organizado por Bike Center) y tal como mencionaba la concurrencia de ciclistas al evento no se hizo esperar al parecer sumábamos en total unos 115 – 125 (no pregunte el total) pero lo importante fue es que se formo un grupo numeroso, la hora de reunión fue fijada a las 6:00am. Y a diferencia de otras veces, la gran mayoría nos hicimos presente puntualmente, dado que ha esa hora aún no ha salido el sol y que debido a la altura del lugar el frío que estaba haciendo, se me hacia fácil recordar que a unos cuantos kilómetros había dejado mi cama, mi colcha y que seguramente si regresaba aún podría encontrarlas tibias, pero lejos de alimentar esta idea en mi cabeza inicie la sesión de fotografías del día.

Nuestro pequeño grupo “El team Mavic” mejor conocido como “Los Pollitos (as)”, jajaja, del cual formo parte aunque no lo crean, lo que sucede es que aún no me he hecho acreedor al Jersey que identifica al grupo, según me han explicado es un proceso largo en el cual tienen que verificar si cumplo con las características necesarias para pertenecer al grupo (quien sabe que es lo que verifican la verdad es que quizá me están dando paja…. Jajajajaja, pero bueno ellos se lo pierden… jajajaja) bueno como les decía el grupo “pollitos” se hizo presente, a las 6:30am dio inicio la pedaleada y a las 6:37am nuestra queridísima amiga Delia, ya había hecho de las suyas, con su acostumbrada agilidad y destreza se apresuro a cerrar un negocio inmobiliario ayudada en esta oportunidad o mas dicho “empujada” por el corredor de bienes raíces, Lalo Franco quien al ver que nuestra amiga se aproximaba le atravesó la bicicleta, movimiento que llevo al desconcierto a Delia y sin mas ni mas se lanzo de rodillas y puso las palmas de su manos en la tierra que desde ahora lleva su nombre; de seguir así nuestra amiga llegara a ser la dueña absoluta de todo el territorio nacional, sin olvidar que ya posee algunas tierras en Honduras…. Jajajajaja.

Pues bien luego de ver como nuestra amiga dejo parte de su piel…. Jajajaja (mentira, se cayo pero no se “raspo”) decidimos continuar pedaleando sobre la calle asfaltada por tal motivo hicimos caso omiso a las indicaciones que nos señalaban que debíamos internarnos en el camino de tierra, fue así que inicio el pequeño calvario de 5 Km. De una subida que si bien es cierto no fue tan agotadora como suponía que iba a ser si me hizo sentir una molestia en la parte baja de la espalda (lo que mi abuela le llamaba “la rabadilla”… jajajaja) no obstante pare para tomar una que otra foto (buen pretexto el que tengo, cuando ya no doy ni la hora…. Jajajajaja, pero el trabajo de fotógrafo esta ahí si alguien quiere hacerlo…. Jajajaja), otras fotos las tome en pleno ascenso es decir sin bajarme de la bici, lastima que una de ellas no salió como esperaba, pero bueno luego de lograr cumplir con el martirio de los 5 Km. Llegamos al abastecimiento y procedimos a hidratarnos, tomarnos unas fotos y reírnos por supuesto. Estuve esperando a mi Esposa, quien venia atrás junto con Delia, pero según me explicaron “Carmelo” las venia cuidando….. ¿Quién es Carmelo?... no entiendo porque todos se rieron cuando lo mencionaron… jajajaja.
Al final nos aburrimos de esperar, pero mas que aburrirnos lo que teníamos era frío, así es que iniciamos el descenso que nos conduciría a la ciudad de las “Bolas de Fuego” (Nejapa pues… ) al llegar al desvío donde nos internaríamos a la calle de tierra sentía las manos congeladas del frío que estaba haciendo. A las 8:00am estábamos entrando al camino de tierra y como se imaginaran la capa de polvo del mismo nos acompaño durante todo el recorrido, a los primeros metros de iniciar ya sentía los ojos hinchados de tanto polvo y eso que llevaba mis lentes pero eso te sirve de muy poco cuando la nube de tierra es tan grande, pero bueno el asunto es que de repente me encuentro a Oscar, haciendo su parte de auxilio mecánico, ayudando a un desafortunado ciclista que había quebrado cadena, pare solo para tomar la foto y me fui de ahí, porque ustedes ya saben que a Oscar no le gusta que lo interrumpan cuando esta ocupado… jajajaja, por suerte no me vio… jajajajaja.

Bajada tras bajada, tramos difíciles pero no complicados, pequeños “bordos” de tierra, piedras, una que otra “zanja”, curvas con una capa gruesa de polvo eran las características del terreno, las vistas y paisajes increíbles, el clima a esa hora del día era fabuloso y descendiendo mucho mas, luego de habernos detenido por unos minutos en un pequeño mirador y tomar unas fotos continuamos con el recorrido. Nuestro amigo el famoso Doctor Valdés…. También conocido como Dr. Vag…….a, (por cierto como es eso que el Dr. Ya tiene un Jersey Mavic y yo no…. Es decir que hay discriminación….. ahhhhh ya veo….. jajajajaja) estuvo a punto de ocasionar un accidente múltiple, el asunto es que llegamos a un tramo en el que había que pasar con la debida precaución, pero el problema es que veníamos bajando súper rápido bueno yo no; pero el punto es que pare a ver si alguien se decidía a comprar terreno y quien venia de tras mío era el Dr. Vag…a, quien con toda la cautela del mundo logro bajarse pero dejo su bici en medio del camino, lo cual obligo a todo el grupo que le precedía a frenar inmediatamente, por suerte todos lograron parar sin mayores complicaciones.

Mas adelante nos estaba esperando Roberto Soriano (Representante de las “llamitas Light”) y continuamos con el recorrido, según nos explico Soriano por esa zona hace un tiempo atrás lo despojaron de una bicicleta y también de su dignidad…. No entendí a que se refería con esto de “su dignidad” y no quise preguntarle por las lágrimas que se denotaban en sus ojos cuando su vista se perdía en el horizonte al mismo tiempo que suspiraba fuertemente, a todo esto ya solo nos habíamos quedado Ricardo, Soriano, Dr. Vag…a y su servidor y luego de consolar por un buen rato a Soriano continuamos pedaleando, mas adelante en una curva muy pronunciada nos estaba esperando el bufete de abogados “Los Muñecos” quienes se habían dado a la tarea de estar escriturando los terrenos de quienes sin saber estaban comprando sobre terrenos que ya tenían propietario, en fin nos hicimos a un lado y al mejor estilo felino nos quedamos “agazapados” esperando que nuestra presa se acercase, pero nada ya el show había pasado y nosotros éramos casi los últimos que veníamos, no obstante nos pusieron al tanto de los acontecimientos del que sobresale la compra hecha por Ludwing Moran quien para que no quedara duda de que el dueño absoluto de ese paraje era el, lo compro en dos ocasiones o si quieren verlo de otra forma, compro dos parcelas una junto a la otra, es decir que recién se había caído se sacudió el polvo y decidió subirse a su bicicleta al mismo tiempo hizo un recuento del efectivo disponible y resolvió que era su oportunidad de hacerse terrateniente del lugar y compro nuevamente, el hijo de Kike también compro aprovechando que su papá estaba cerca logro hacerse del terreno soñado por muchos (, espero que no haya pasado a mas las molestias en la mano con la cual firmo las escrituras de su terrenito….), total al grupito que veníamos se nos sumaron Pepe (Adal Ramones) y Juan José (Bam Bam) ambos representantes del grupo “los muñecos” y continuamos descendiendo entre risas y caras de preocupación (al menos de mi parte) por lo rápido que veníamos bajando, solo Beatriz creo que nos gano en cuanto a velocidad porque al menos en los tramos que yo la vi descender venía aproximadamente a unos 2 Km por hora (ufffffffffffffffff que rapido…….jajajajaja)
Llegamos al pupusodromo de Nejapa mas o menos como a las 9:10am, tempranísimo, tal y como había sido planificado, ya en el lugar pude observar como la bicicleta de nuestro acaparador (Ludwing Moran) la llanta delantera estaba totalmente inservible, fue entonces que se les explico que parte de las tácticas de Marketing de Bike Center, es precisamente esa esperar que hayan muchos repuestos que vender luego del paseo…. Jajajaja (es mentira… o no?... bueno quizá solo es casualidad…. Jajajaja)

Al final fueron 23Km. El total del recorrido, si bien es cierto no fue mucho; pero tal y como conversamos con Oscar el sábado lo importante es que lo disfrutamos entre amigos y para el caso de algunos de nosotros lo hacemos junto con nuestra esposa (so), hijos, novio (a) marinov…. Jajajaja . y eso nos permite relajarnos y poder iniciar una semana de trabajo completamente renovados y con la mente despejada y añorando que pronto llegue el fin de semana para salir a conquistar una ruta mas.

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Fin de Semana de Bicimontaña

2007-01-23T12:33:00.000-08:00

Este fin de semana me propuse disfrutarlo al máximo y que mejor forma de hacerlo que iniciando el día montado en mi bicicleta, el día sábado 20 de enero nos dispusimos a adentrarnos a la montaña llegando a Nuevo Cuscatlan, no sin antes pasar por el terreno devastado por la construcción de la súper carretera, así iniciamos el recorrido con ese desolado panorama de destrucción ecológica, iniciando y ya estaba la primera pinchada la victima nuestro amigo y súper héroe “Birdman” mejor conocido como “Chantecuan” quien nos impresiono con su ágil técnica de reemplazo de un neumático a todo esto ayudado por nuestro amigo “tendidito” (German Belloso) entre ambos se tardaron quizá porque a cada rato se tocaban las manos quien sabe porque razón (ah costumbres mas raras de estos muchachos… jajajaja) finalmente Chatecuan saco el neumático de repuesto que mas parecía un alfajor o brazo gitano (literalmente cubierto de talco), continuamos pedaleando y entre risas y demás llegamos al punto en el que se dividió el grupo, como siempre hay que cuidar de no sobre esforzar el cuerpo y por aquello que algunos tienen hora de llegada o de permiso (entiéndase que unos son hijos de dominio o esposos de dominio… jajajaja) el grupo que seguimos pedaleando nos dirigimos montaña adentro con la finalidad de hacer el recorrido del medio chicharero el cual casi, casi logre conquistar, lastima que fui presa fácil del abatimiento producto de desconocer la ruta dado que faltando unos metros me baje de la bicicleta para hidratarme un poco aprovechando que uno de los ciclistas que iba caminando también había parado al intentar continuar me subí a la bicicleta pero como les decía fui victima de la desesperación y opte por continuar pero empujando la bici.

Al final llegamos nuevamente a la escuelita y de ahí fue buscar el retorno hicimos unos 21 km. Aproximadamente, la nota gris fue la desafortunada experiencia de nuestra queridísima amiga Kattaryn, quien también se suma a las estadísticas de robo en la gasolinera, la nota cómica entre otras resalta el new look de Lalo Franco rapado total, dice el, que siempre se corta el cabello de esta forma, sin embargo hay quienes aseguran que en San José Villanueva pasaron “peloniando” a todos los locos y como nuestro querido Lalo visita este pueblo para ver a su amada “loca” fue victima de esta circunstancias. La nota dolorosa estuvo protagonizada por un servidor que por andar de atrevido me lleve el susto de mi vida siendo victima de mi imprudencia, haciendo un descenso para nada complicado, pero que me llevo a volar por sobre mi bicicleta gracias a Dios no me “golpie” y nadie me vio así es que solo yo se si estoy mintiendo o no….

Los planes para el día domingo 21 de Enero eran bajar al puerto con un grupo de unos 8 ciclistas, pero al final se conformo un grupo de 24 personas, la hora programada para iniciar la pedaleada era las 6:30am no obstante salimos pasadas las 7:00am y dimos unas cuantas vueltas en la montaña antes de llegar a la escuelita de Nuevo Cuscatlan (vuelta de aproximadamente 8 km.) Para empezar vimos como Ricardo y Roberto Soriano (integrante de “las llamitas Light”) como todos unos expertos se dieron a la tarea de conquistar nuevamente “la doce puntadas” con la diferencia que esta vez si pude captar esta hazaña por lo que hoy por hoy esta confirmado que si la han subido; (yo por mi parte de las doce puntadas solo logre hacer cuatro puntadas…. Jajajaja) Entre veredas medio técnicas y descensos complicados por las condiciones del terreno llegamos a San José Villanueva, no sin antes haber atendido uno que otro pinchon de neumático, una cadena quebrada, un cambio de fricciones, etc. , etc. Situaciones que provocaron el retraso para alcanzar nuestro destino.

La mayoría del grupo con quienes compartí esta pedaleada se han autodenominado “llamitas Light” ( ahhhh nombrecito mas g………y jajajaja), también nos acompañaron Maritza y su esposo, buba, Roberto Ramirez, El Primo (El primo de Roberto Soriano) Carlitos, Armando, Maru, el Pollo Real, el pollito (ojo estos dos pollos no son de la misma granja…. Jajajaja)entre otros de los demás no se sus nombres.

Como siempre todo el recorrido estuvo acompañado de risas y por supuesto hasta el Lalo, salió a bailar recordándonos de su aventura amorosa con la loca, como les decía lo típico de esta época del año es que el terreno se encuentra totalmente seco y por lo tanto las nubes de polvo no se hacen esperar por momentos se siente una irritación tanto en los ojos como en la garganta y hasta por “ayagüalo” llega la tierra, en fin que al partir de Villanueva decidimos irnos por “el cráter” (al menos eso escuche que dijeron) lo bueno es que de ese punto el 90% del recorrido consiste en puros descensos así es que ahí todos felices, a excepción de un servidor que esta resintiendo el golpe que me había dado el sábado sumado a la presión de no llegar tan tarde a mi casa por aquello de que soy esposo de dominio… jajajaja, el último tramo del recorrido decidí hacerlo por la calle que de la cancha de football hay que girar hacia la derecha y va uno a salir por la PNC que esta delante de San Diego (si uno viene del aeropuerto) ya que estaba cansado y quería llegar lo antes posible pues ya me habían llamado como 30 veces de mi casa (mi esposa, hijos y hasta mi apreciado perro Búster me había llamado, quien de acuerdo al tono de sus ladridos deduje que se encontraba molesto, al igual que los demás … jajajaja).

Llegamos al Restaurante “Arthur” aproximadamente como a las 12:00pm, solamente el Pollito otro amigo y yo, dado que el resto del grupo no estaba convencido si bajar por esa ruta o que, no me costo mucho convencer al pollito para que me acompañara, pues solo le exprese que nos apresurásemos a fin de poder degustar una que otra “helada” mientras esperábamos al resto del grupo, ni había terminado de hablar cuando observe que el pollito y su amigo ya iban pedaleando como almas en pena, así es que con la mente puesta en las olas del mar realizamos ese descenso en unos cuantos minutos y ya estando ahí solo fue cosa de esperar a los demás, quejarnos un poco por lo tardado del recorrido y preocuparnos por “la sopa de caras” que nos esperaba en nuestras respectivas casas, en mi caso hasta mordida incluida del “Búster”

El resto del grupo llego al poco tiempo y a las 12:30 aproximadamente ya estaban los pick up que nos llevarían a la gasolinera, medio a “regaña dientes” nos subimos a la cabina con Sonia, pero al final nos fue súper bien porque a diferencia de los que se iban “asoliando” nosotros bien dichosos hasta aire acondicionado llevábamos, mi amigo Ricardo a fin de evitar que me fuera tan mal me llevo a mi casa (de hecho también me fue a traer y por ende me tenia que llevar de regreso… porque si no… puede sospechar la doña que yo no había ido a pedalear… jajajaja) y luego de contentar a Búster con unas cuantas palmadas en la cabeza, y en vista que en mi casa no me tenían comida …. (paja no se la crean si había comida para mi …. Seguro que me hincan en maicillo por esta “bayuncada”…. Jajajaja) decidimos irnos a comer un coctelito y fin del cuento…

Por cierto aprovecho para volver a felicitar a nuestra queridísima amiga Beatriz quien este domingo (21 de Enero) estuvo cumpliendo años, razón por la cual aprovechamos a celebrar junto con Delia, Kattaryn, Roberto, Ricardo, Sonia y Amanda su cumpleaños, solo que la cumpleañera no estuvo invitada, pero igual la pasamos en grande en esta celebración, felicidades amiguita, que Dios la bendiga y la proteja y la salve de cualquier caída aparatosa, no obstante si pese a todo se cae pídale a Diosito que yo este cerca para poder captar el momento con una fotografía… jajajaja.

Más Fotos del Recorrido

Gráfica del Recorrido día Sábado

¡¡¡ A ver... que pasa acá!!!!

2007-01-17T08:01:00.000-08:00

Desde haces unos días atrás me he estado sintiendo un tanto renuente ha escribir, o más bien es que he perdido el interés, que se yo, pero la verdad es que a veces pasan estas cosas, el día sábado 13 de Enero me comentaban que me tardaba mucho tiempo en subir las fotos y en escribir el relato, así es que imagínense que dilema en el que me encuentro, por un lado estoy desanimado (además que tengo una cantidad de trabajo que no se imaginan… ) y por la otra tengo un compromiso conmigo mismo de hacer esto. No me pesa en lo mas mínimo hacerlo pero comentaba con alguien que por momentos siento que es muy monótono, es decir siempre lo mismo, el recorrido, los comentarios que solo unos pocos entienden, las fotos y ya…. No obstante lo anterior, este amigo me mencionaba que no lo viese desde este punto de vista, ya que en nuestro medio o mas bien en el entorno de la bicimontaña no hay mucho de lo que se pueda degustar, en fin no estoy del todo de acuerdo, pero concuerdo en que algo hay que hacer para seguir promoviendo el deporte, la forma, el medio y los contenidos pueden ser los que necesiten ser más dinámicos, pero eso mas adelante veremos que se nos puede ocurrir, de momento les dejo mis comentarios a continuación:

Desde que inicie a practicar la bicimontaña, pude constatar que las parrandas y desvelos no son los mejores aliados en este deporte (al menos para mí) ya que si uno pretende salir a pedalear un día sábado por la mañana y se va de farra el viernes…. Ya esta que se lo lleva quien no lo trajo… bien dice el dicho que el vivo a señas y el tonto a palos… el viernes pasado salí a departir con mis amigos “los muñecos” y la idea original era acompañarlos un rato y luego irme a dormir porque el sábado había que pedalear, de hecho me fui a dormir pero mucho mas tarde (pero mucho mas tarde) de lo que tenia planificado en fin los estragos (léase bien “estragos” no “tragos”) de esta violación a mis normas las pague con creces, como siempre venia cerrando el grupo pero a diferencia de otros días que lo hago por solidaridad a los mas “patillos” esta vez lo hacia porque no podía ser de otra forma, subir por la doce puntadas y llegar hasta el mirador fue mortificante, pero me lo tome con calma (el recorrido no otra cosa… jajajaja) total no podía hacer otra cosa fue así que antes de llegar a “la engramada” tome las primeras fotos del día que no fueron muchas dado que adicional a no estar en la condición mas óptima para pedalear teníamos que regresar (mi esposa y yo) temprano a la casa, en fin con mucha mas pena que gloria y tratando que el sol no me diera de frente por mucho tiempo por aquello que pudiese arder en llamas…. Jajajaja termine el recorrido de aproximadamente 16 kilómetros, que ha decir verdad hubiese aguantado un poco mas, lento y de último pero hubiera aguantado mas (pero aguantado no disfrutado… jajajaja).

He notado algunas cosas en el grupo, no se ustedes… pero me van a decir que no es cierto que Delia ahora ya no habla….. que le habrá pasado a nuestra amiguita…. Si antes eran carcajadas tras carcajadas…. Grito tras grito… y ahora nada de nada… calladita va la amiga, no creo que le pase las mías, que por los efectos etílicos no tenga ni deseos de hablar, porque no es el caso de ella , quizá a hecho alguna promesa y en ese sentido se hace “la muda” con la esperanza de no sufrir ninguna caída aparatosa este 2007, bueno uno no sabe y si ustedes saben cuéntenme porque yo el sábado le pregunte y solo me contestaba con monosílabos al mismo tiempo que gesticulaba con movimientos de su cara, gran platica la que sostuvimos… jajajajaja… ya parecíamos una “chateada” en tercera dimensión (por aquello de las “caritas” jajajaja) en fin bien raro este asunto pero seguro pronto sabremos los motivos que por supuesto compartiremos con todos para el deleite comunal… jajajajaja.
Otra cosa no se fijaron que “las bellas” habían llegado con uniforme (jersey amarillo y lycra negra) y que les pasara a caso será que se creen “la mamá de los pollitos” jajajaja, bueno bien por ellas y por la iniciativa, pero lo extraño de todo es que Ricardo también se uniformo, será que solo es producto de la casualidad o será que Ricardo esta por salir del Closet… jajajajaja quien sabe pero esta bien rara o digo bien raro la cosa, pero bueno igual que lo anterior si ustedes saben algo cuéntenmelo.

En fin hay les dejo mis comentarios y las fotos espero las disfruten, aprovecho para comentar al respecto de un correo electrónico que compartió con nosotros Jorge Chica que tiene por asunto “lo mas importante que he hecho en la vida” en el cual se relata la historia de dos amigos uno de ellos recibe una mala noticia con respecto a un hijo y se traslada al hospital donde se encuentra el niño, el otro ante tal situación se encuentra en un dilema de si ir o no al hospital y finalmente concluye que mejor no, que no hay nada que el pueda hacer ante tal situación, pero en eso esta y se da cuenta que su amigo dejo su carro abierto y las llaves dentro, total que este decide cerrar el vehículo e irse para el hospital y darle las llaves a su amigo, cuando llega al hospital, en ese momento el médico les esta dando la desgarradora noticia que el niño a fallecido, ante esto toda la familia se abraza y entre ellos el amigo que llego solo a dejar las llaves, cuando el otro lo ve se acerca a este y le da un fuerte abrazo y le agradece por estar ahí y acompañarlo… El mensaje central “Lo mas importante en la vida, es el tiempo que dedicamos a cultivar una amistad”. Bueno no se si es lo mas importante… y no voy a generar un debate al respecto pero si vale el comentario de que las amistades son muy importantes en la vida de cualquier ser humano, por ello tal y como nuestro amigo el Doctor Valdés menciono en respuesta a este correo “agradeciendo que gracias a la amistad que ha encontrado en el grupo es que disfruta de practicar bicimontaña” lo cual me parece de lo mas acertado por lo que lo apoyo y me sumo para decirles a todos que agradezco su amistad y sus muestras de cariño tanto a mi esposa como a mi y a su vez reconozco que no sería lo mismo salir a la montaña montado en mi bicicleta sin ustedes.

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Iniciamos bien el 2007

2007-01-10T09:12:00.000-08:00

El 2007 ha iniciado y no podía imaginar mejor forma de hacerlo que salir a pedalear todo el fin de semana, con las implicaciones que esto conlleva, ya que ustedes saben que el pan de Dios que tengo por esposa seguramente no le caería muy en gracia que me comprometiera para todo el fin de semana; pero bueno por ahí dice mi buen amigo Lalo Franco que si la mujer interfiere con nuestro deporte hay que dejarla….. jajajajaja (no creo que Lalo practique lo que predica pero bueno es la única referencia que tengo al respecto……no se la crean …. jajajaja ).

En fin, el día sábado nos hicimos presentes junto con mi “amada y dulce esposa”…… quien por cierto tenia mas de un mes de no salir a pedalear en la montaña, pero que con un poco de soborno y un poquitín de chocolate dijo “si es así si voy”….. jajajaja. El trip que hicimos estuvo bastante bien fueron aproximadamente 22 kilómetros, iniciamos buscando llegar al pueblo pero a los primeros metros ya se había presentado el primer “pinchón” del día el cual lamentablemente no tuvo solución y ni modo el compañero tuvo que regresarse caminando, continuamos con el recorrido y luego de aproximadamente 10 kilómetros llegamos a la escuelita donde una parte del grupo decidieron no extender su dulce sufrimiento llegamos al beneficio y entre vereda y vereda fuimos a parar frente a la escalera al cielo, donde nuevamente otro grupo desistió entre ellos mi esposa, Yoli, Delia y Quique, estos últimos al parecer no habían descansado lo suficiente porque se les veía bostezar a cada rato (quien sabe que habrán pasado haciendo el día viernes).

De ahí subimos la escalera al cielo y fuimos a parar cerca del hoyo donde Ricardo recibió una sutil invitación de Jorge Chica para irse a bañar y revivir experiencias pasadas, Sonia como siempre iba adelante del grupo pero como ya ha sido alertada de que tenga cuidado con Ricardo cuando pasa por el hoyo, inmediatamente decidió regresarse y cuidar de su esposo en fin que les “aguo” la “wet party” a los muchachos.

Continuamos pedaleando y llegamos a “la engramada” lugar escogido por nuestro amigo Francisco Alfaro para realizar una compra inmobiliaria sin mayores inconvenientes por suerte, pero que sirvieron para deleitarnos con una buena dosis de carcajadas nuevamente el grupo se dividió unos continuamos pedaleando para conquistar la engramada y llegar hasta el mirador y el resto se fue buscando llegar al pueblo entre ellos iban Jorge Chica (triste por no haberse ido a bañar junto a Ricardo al hoyo ¿ohhh? …. Saquen sus conclusiones….) José y Kattaryn.

Si el 2006 lo termine completamente agotado y hecho un “estropajo” en el suelo el 2007 lo empecé bien, con mucha energía, al llegar a la gasolinera mi sorpresa fue que el grupo en el que iba “El Triste” (Jorge Chica) aún no habían llegado, luego me entere que les toco ir esperando a los compañeros nuevos que ya venían dando la hora igual le paso a Ricardo y Sonia que tuvieron lo suyo con esperando a Francisco Alfaro quien dicen que se venia cayendo porque la lengua se le enrollaba en la llanta y a cada rato tenia necesidad de que le ayudasen a desenrollársela.

Yo tuve que irme volando al llegar a la gasolinera porque a diferencia de la mayoría soy un “hombre de dominio” pero del dominio de mi esposa….. jajajajaja y como ya tenia mis planes para el día domingo tenia que llegar a la casa a lavar, planchar y por supuesto hacer el almuerzo tanto del sábado como del domingo….. jajajaja.
El día domingo incitado por la invitación a bajar al puerto que amablemente nos hiciese llegar Guillermo Franco (ahora conocido como LALO Franco…. Por cierto tenes que sacar un nuevo DUI….. jajajajaja) quien propuso salir a las 6:00am a fin de regresar a mas tardar las 10:30am (Otro hombre de dominio… jajaja); Ricardo y Sonia fueron tan gentiles de irme a traer a mi casa ( no fuera hacer que mi carro hubiese desaparecido otra vez …. Jajajaja) mi sorpresa fue ver a Jorge Chica en la cama del pick up, ya casi no se movía porque a esa hora el frío lo tenia medio congelado, a las 6:00am ya estábamos listos para iniciar a pedalear pero de LALO ni señas… nos había dejado “enganchados” (De haber sabido lo que pasaría seguro que Lalo no sale de su casa ese día…. Jajajaja) así es que le llame por teléfono y me informo que solo tenia que dejar echa la limpieza de la casa y salía volando para la gasolinera (ya el desayuno y los demás oficios domésticos ya los había realizado desde el día anterior…. Jajajaja).

Decidimos esperarlo y vaya que hicimos bien…. Al final se formo un grupo de aproximadamente 20 ciclistas de los cuales solo conocia a unos cuantos entre ellos Roberto Soriano, Juanjo, Pepe (Adal Ramones), Ricardo, Sonia, “El Triste” (Jorge Chica) Lalo Franco, Rhinita, Roberto Romero (si Steve Irwin era el cazador de cocodrilos Roberto no se queda atrás solo que el es el pescador de Meros….. jajajaja por lo que también le pueden decir el “pescameros” jajajaja) y por el último también andaba “NO NAME” (Angelito…. Jajajajaja) al resto no tengo el gusto de conocerlos.

El recorrido fue literalmente de LOCOS, o mas bien lleno de LOCOS en primera instancia se nos apareció un personaje que sostenía en sus manos una “Cuma” y se reía fuertemente (parecía el tio de Pedro Picapiedra “sonrisas Picapiedra) y se nos quedaba viendo con ganas quizás de cortarnos la cabeza, total que salimos disparados de ahí después me dí cuenta que el “pescameros” había comprado terreno lastima que no pude ver tal acontecimiento seguimos pedaleando hasta llegar a San José Villanueva, donde hicimos un descanso y disfrutamos de un delicioso “shuco” acompañado del respectivo “pan francés” en eso estábamos cuando apareció el personaje que nos hizo el día de mil maravillas…. LA LOCA….. jajajaja para los que no tuvieron la oportunidad de acompañarnos les relato lo sucedido a fin de que no se dejen engañar por falsas versiones que de seguro ya conocerán dado que nuestro querido LALO se ha dado a la tarea de querer “amarrar su chucho a tiempo” diciendo puras mentiras pero la verdad es que es muy lamentable como el sin vergüenza de Guillermo Franco (Lalo) pese a que su querida esposita esta recién estrenada como madrecita el muy descarado le es INFIEL…. Si leen bien INFIEL y nada menos que con la LA LOCA de Villanueva, todos fuimos testigos con que amor, pasión y lujuria, la loca se acerco a Lalo y lo abrazo por detrás y rodeo con sus “choreados y olorosos” brazos el prominente abdomen de Lalo (que parece como si estuviese embarazado… jajajaja) y le “estampo” un sonoro beso en la nuca , posterior a ello Lalo se dio la vuelta y la cargo en brazos y juntos se fundieron en un apasionado “beso” lengua incluida (que asco…. Jajajaja).

No pudimos continuar siendo testigos de tan aberrante situación a si es que huimos de ahí, Lalo nos alcanzo al rato porque primero tuvo que pasar dejando a su loca a la casa, dicen (porque eso si no lo vi) que vieron que Lalo subió a la loca a la bici y ella iba abrazada a la barriga del sin vergüenza. Cuando Lalo (es la abreviación de la loca) nos alcanzo dijo que nos llevaría al rió donde suele irse a bañar con su loca; todos íbamos bien serios con el, pues conocemos y queremos mucho a Cathy, razón por la cual la infidelidad de Lalo no nos ha caído en gracia, el nos pidió que por favor no le hiciéramos el “riegue” de su aventura extra marital, pero como le dije a Lalo, esto lo tiene que saber tu esposa para que sepa la clase de loco con la que convive (jajajajaja).

Al final tratamos de olvidarnos del asunto, pero al parecer la loca le hablo por teléfono a Cathy para decirle que su hombre se encontraba con ella (Que “bajera” la loca… jajajaja) total como era de esperarse Cathy ya molesta le pidió a su querido Lalo que hiciese todo lo posible para llegar en el menor tiempo posible a su casa para aclarar esa situación.

De ahí para allá todos disfrutamos del recorrido porque ya nos sentíamos liberados de tremenda carga moral, el único que parecía preocupado era Lalo, pero no por lo que le esperaba en su casa si no porque le avisaron que la loca andaba por todo Villanueva llorando y gritando ¡¡¡¡¡ LALO DONDE ESTAS….. TE AMO….. QUIERO TENER UN HIJO TUYO…. DEJA A ESA MUJER … Y SEAS FELICES POR SIERMPRE….!!!!

Finalmente llegamos a San Diego y pedaleamos hasta llegar a un pequeño oasis (Arthur) donde fuimos atendidos por el mismísimo Samuel E´too ahí nos dispusimos a saborear de una que otra cervecita acompañada de las respectivas bocas de “cocha y Chacalín” (la costumbre…. Jajajaja)con Juanjo y Pepe no teníamos hambre …. Así que pasamos a pura dieta liquida (solo Ricardo se apiado de nosotros y compartió con nosotros de su comida…. Pero conste…. No teniamos hambre solo para no ser malcriados aceptamos lo ofrecido… jajajajaja)

Al final regresamos a la gasolinera ya bien tarde (no recuerdo que horas eran…. A saber porque…. Jajajajajaja)nos quedamos un rato mas conversando hasta que llego mi queridísima esposita quien me tenia un regalo sorpresa….. una escoba y un látigo nuevo así es que con el “lomo” ensangrentado termine el domingo menos mal que llegue algo sedado (por el cansancio…. No piensen mal…. Jajajaja) ni senti los “riatazos”…. Jajajaja

En los comentarios he insertado la versión de los hechos que Lalo expone, ustedes opinen quien dice la verdad….

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La ultima pedaleada del 2006.

2007-01-02T11:51:00.000-08:00

Los días han pasado volando y con ellos se ha ido un año mas, ahora nos quedan los recuerdos de todo lo que hicimos, retos vencidos, promesas cumplidas, éxitos, etc. Si bien es cierto es necesario reflexionar sobre las cosas que no salieron del todo como lo planificamos no deben ocupar un espacio que nos lleve al desanimo y mucho menos a la depresión, los desaciertos de la vida no deben de ser mas que impulsadores de nuestra propia vida, de tal forma que al reflexionar sobre ello nos permita reagruparnos, a fin de tener la fuerza necesaria para poder alcanzar nuestras metas en este nuevo año.

Con ello en mente luego de un mes tan agitado con las celebraciones propias al fin de año el pasado sábado 30 de diciembre del 2006 nos dispusimos de disfrutar de la ultima pedaleada del año, por mi parte tenía 21 días de no hacer mas que tragar y beber (agua, jugos, etc. Solo bebidas saludables….. jajajaja) los entrenamientos y el ejercicio parecieron haber desaparecido y en mi caso es notorio que los necesito, en fin con ese panorama físico medio sombrío luego de la desvelada del día viernes (Celebramos el que el equipo en que juegan mis hijos, quedasen campeones del torneo de Football) me fui a dormir no muy convencido de poder levantarme e ir hacer bicicleta, pero como ustedes recordarán ya había faltado a la cita del sábado anterior (cuando salieron a repartir los regalos) y luego de que me bautizaron como “The Grinch” (por cierto que fue injusto porque en todo caso quien fue el grinch es mi esposa…… oh no?????….. jajajajaja) perderme la ultima pedaleada del año era para que me pasaran “jodiendo” todo el 2007, aunque ha decir verdad igual me van a pasar molestando, pero en fin es parte de ser un mártir…. Total yo me estoy ganando mi pedacito de cielo con tanto sufrimiento… jajajaja. En fin el despertador sonó a las 5:00am y sin pocas ganas me dispuse a levantarme luego de estar meditando alrededor de 15 minutos sobre si iba o no…
Al llegar a la gasolinera en Madreselva me percate que olvide llevar el casco y casi, casi me regreso pero aún con lo desvelado y sabedor de que luego de tantos días de no ejercitarme me iban a pasar factura decidí quedarme a pedalear y como ya teníamos planificado ir a “los planes de Renderos” me anime aún mas.

Con todas las precauciones del caso dado que no llevaba casco iniciamos el recorrido demás esta decir que “me jüi” atrás del grupo dado que no andaba con muchas energías tenia una buena excusa, porque también venia pedaleando Guillermo Valdés (Mejor conocido como “El Doctor Vagina”….. jajajaja) al que al menos yo tenia varios días de no ver pero bueno el hecho es que veníamos atrás con Guillermo tranquilos sin mayor presión que la de llegar a los planes antes del medio día…. Jajajaja, como siempre nuestro buen amigo Ricardo nos venia haciendo espera por aquello de las dudas, al llegar a la Cruz otro grupo nos estaba haciendo espera entre ellos el reaparecido pero no mejorado Guillermo Franco…. “volvió este”….. o “se voltio este” jajajaja, ya hace unos días sabíamos que muy pronto reaparecería el “gran Pepito” y a decir verdad que bueno que volvió… lastima que siempre igual….. no mejoro para nada en esta ausencia…. Jajaja. Pero bueno el recorrido seguía y luego de llegar al mirador continuamos el descenso pero a los pocos metros ya había un amigo pidiendo ayuda, pues había pinchado…. Ni modo nos toco bajarnos y prestarle ayuda, yo no se si cause mas complicaciones o que pero la verdad es que Ricardo cambio ese neumático en un “chaz, chaz” con la promesa de que al llegar nos regalarían las pupusas (cosa que no sucedió… jajajaja) llegamos a la pupusería…. Y a tragar se dijo…..

Entre risas, pupusas, jugos, gaseosas y demás, disfrutamos del aunque tratando de no excedernos, pues todavía estaba pendiente retornar pedaleando, así fue es como fui la victima escogida para el desayuno y como imaginaran me llovió de todo lo importante es que nos reímos mucho como siempre y en cuanto todos terminamos de comer reiniciamos la pedaleada.

Con las pupusas en el “pescuezo” y más despacio empezamos a subir, llegar nuevamente al mirador, fue un suplicio interminable, pero llevando mi ritmo muy pausado termine de subir cansado pero no agotado, ahí nos toco esperar a Guillermo Valdés y a nuestro amigo arácnido (El Doc / Rodolfo) quien después de devorar unas 15 pupusas venia intentando que estas no se saliesen de su estomago, razón por la cual se tomo el recorrido con mucha calma.

Al final llegue a la gasolinera alrededor de las 10:30am, me pusieron al tanto que nuestras queridísimas amigas Kattaryn, Beatriz y Sonia, desde ese día han dado un paso importante en el bicimontañismo, incorporando en sus bicis pedales de clip y gracias a Dios no sufrieron ningún percance, no obstante hay que estar pendientes de documentar esa primera caída…. Jajajaja, (Primero Dios que no les pase….. pero cuando yo no este presente… porque es algo que no me quiero perder…jajajaja)

Bueno mis amigos les deseo a todos que tengan un fabuloso año 2007, en el que puedan realizar todo cuanto se propongan, disfruten con moderación….(muy aburrido así es que excedanse…. Jajajaja) Cuídense y hay nos vemos por la montaña…

Con mucho cariño su amigo The Grinch, jajajajajajaja (Si yo soy el grinch, ¿¿¿mi esposa es la grincha????….. jajajaja, seguro que por eso si me va a tocar mi primera hincada en maicillo del año, hay les cuento después.)

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Los celebraciones del mes de Diciembre

2006-12-20T08:37:00.000-08:00

Tal y como mencionaba en días anteriores es notorio el entusiasmo que muchos bicimontañistas estamos mostrando en estos últimos días del año, el cual se ve reflejado al menos los días sábados cuando la gran mayoría nos hacemos presentes a practicar nuestro deporte.

Este sábado 16 de diciembre un buen grupo de ciclistas nos dispusimos como siempre ha primera hora del día, salir a “bicicletear” sin importar el rumbo, lo primordial es gozar de la tan esperada pedaleada matutina, fue así que en esta oportunidad nos internamos en la vereda (la cual es propiedad de Delia) que nos lleva justo a los pies de “la doce puntadas” bueno para que les digo que ya estando en ese lugar me dieron ganas de regresarme, quizá algo tiene que ver el que no hice ejercicio durante la semana y que adicionalmente a ello salimos a departir con algunos amigos el día jueves y el desvelo(mejor dicho la goma…. Jajajaja) es algo de lo que no me recupero fácilmente, siendo este el panorama le rogué a Dios que el recorrido no fuese tan fuerte porque seguro “tronaba” tarde o temprano.

Pues bien llegar hasta el mirador fue una odisea al menos para mi, porque el resto del grupo se veía de lo mas fresco, tanto fue mi sufrimiento que ni tiempo tuve de sacar mas fotos de las que logre captar, llegar a la parte alta de “la engramada” por un camino que hace unos días atrás recorrió Ricardo, que por cierto ese día nos quedamos esperándolo un buen rato y el apareció mucho mas adelante y recordando mejor!!! no estaba solo!!!!…. Cada uno saque sus conclusiones; pero se le dijo donde estábamos esperándolo, nos da paja y no llega y luego lo encontramos adelante y acompañado (lo malo es que de otro hombre…. ¡¡¡¡ Ojo Sonia!!!! jajajajaja).

Seguimos pedaleando hasta llegar al inicio de “la escalera al cielo” y en ese punto se ponen sobre la mesa la pregunta del millo ¡seguimos! ¡Paramos!! Bueno el grupo se dividió en dos los que ya no queríamos continuar y los que tenían la suficiente energía para continuar, como ya les comentaba, yo ni lento ni perezoso dije ¡¡¡¡pues yo regreso!!!! Y con esa intención estaba, cuando el grupo de los que continuarían pedaleando me empezó a tocar el ego y sacando “pecho” me arme de valor y continué pedaleando, por suerte no subimos la escalera al cielo porque sino seguro me muero, pero al final fuimos a salir cerca del “hoyo” y a seguir subiendo…. Ricardo, Jorge, y otros amigos más se fueron a dar un buen “chapuzón” lo que si es que no permitieron que fuera quizá porque vieron que “anantillo” podía pedalear o quizá por miedo de pudiese captar fotográficamente, esos momentos ¿Será acaso?…..bueno ellos sabrán que hicieron…..

Termine de subir y para que les digo que me quede atrás, si ya lo han de suponer, pero como pude logre llegar al pueblo y al final sentía que casi me desmayaba en mi mente solo estaba llegar a la gasolinera subir al carro e irme para mi casa.

El sábado a la tarde teníamos invitación para compartir un rato ameno con otros amigos ciclistas, es el grupo con el que salen “los muñecos” y como comprenderán las celebraciones del mes de diciembre no se pueden despreciar así es que nos “jüimos” a pasar un rato con estas personalidades, que para que les cuento solo imagínense quienes estaban “Gerardo Parker”, “Pepe mejor conocido como Adal Ramones”, “Pepe El Toro”, “Birdman”, “Spiderman”, “Super Chero”, “Materazzi (Bam Bam)”, la lista es larga, pero como supondrán nos la pasos súper bien, se destaca el “Team Tecate Light” que según me decían probablemente lleguen a pedalear un día de estos…… ojala estemos ese día…..

El día domingo la fiesta continuo, pero no piensen mal, continuo porque salimos a dar una pedaleada cuyo destino final fue “San Blas” concertamos reunirnos a la 6:00am, fue así que poco a poco no fuimos haciendo presentes en total salimos 15, aunque estuvimos esperando por un largo rato a Memo y Bam Bam (Materazzi) ¡¡¡por cierto alguien sabe porque le dicen Materazzi a Juan José!!!!!!!! (Es un misterio que quisiera resolver…. Jajajaja) seguramente la goma no los dejaba despertar, total partimos y los abandonamos a su suerte, al menos por un rato, porque del punto de donde iniciamos la pedaleada Oscar envió “el Trek Móvil” para que los fueran a “recoger.”

Resintiendo las celebraciones del mes de diciembre empezamos a pedalear por esos aproximadamente 6 kilómetros de pendiente hasta llegar al desvió de Comasagua, cuando yo llegue alcance a escuchar algo de un “supuesto crimen pasional” y que no le dieran “güaro” pero no se a quien, eso es lo malo de no estar lo suficientemente en forma porque ni me entero bien de las cosas ni puedo captar en fotografía los momentos que quisiera, pero bueno algún día será, así fue que desde el desvió iniciamos a descender sobre la calle asfaltada hasta llegar a Comasagua, antes de eso “El Bicho Desconocido” se apresuro y decidió cerrar un negocio inmobiliario y compro terreno, este “Bicho” al que nadie conoce… es tan egoísta, que no espero a que llegará y le tomara unas fotos…. Es mas no permitió que riéramos de él, se imaginan…. No “Bicho” mal hecho el reírnos de la mara que se cae es algo que “no tiene precio” para todo lo demás hay…. Mastercard….. jajajaja

Finalmente llegamos a San Blas, no sin antes haber visto la pericia de German (Tendidito, Candando sin llave, Barbucha y que se yo cuantos mas apodos tiene) cambiando un neumático, tanta es su fascinación que lo hizo en dos oportunidades, para que les digo que estuvimos como 30 minutos esperando que cambiase esa rueda, Big Mama (Memo) también tuvo lo suyo y aunque no lo observe caerse los “raspones” en su hombro lo confirman y no le quedo mas que subirse al “Trek Móvil”

Sin mayores inconvenientes fuimos llegando y cuando todo el grupo se conjunto nuevamente empezamos a ver para donde nos íbamos, lo primero era desayunar y luego lo demás así es que no fuimos al “Comedor Elba” pedimos “el combo Tsunami” que trae de todo y que como supondrán causa estragos estomacales serios, jajajajaja.

Algunos de nosotros teniendo en cuenta la hora de España (5:00pm / 10:00am El Salvador) no perdimos tiempo y destapamos las primeras Tecate Light, recordándonos en cada sorbo del Team Tecate Light … ahhhhhh que recuerdos…. Jajajaja. Mi compadre (Hugo) nos ofreció irnos para la casa que el tiene en San Blas, pero el grupo decidió ir a Lomas de San Blas, así es que partimos hacia haya….. Yo me quede con el compadre y pasamos primero a San Blas nos cambiamos de ropa y nos fuimos a reunir con todos los demás, al llegar, Ricardo nos fue a encontrar y nos alerto como estaba la situación, y nos explico que la onda era un “Trip Garrobo”; ¿¿¿¿Trip Garrobo????…. Nos miramos con el compadre y sin entender lo que nos decían, nos acercamos a la piscina y ya ahí, entendimos a que se referia, la piscina parecía un Jacuzzi, porque el agua estaba a temperatura ambiente y hasta burbujas…. Habían, (burbujas producto de los efectos del “Combo Tsunami” ,jajajaja) parecía un concierto acústico…. Jajajajaja . Total que no nos estuvimos ni 20 minutos y le digo a mi compadre, huyamos de esta insolación antes que sea tarde, así es que nos fuimos dejando a Ricardo un poco triste y tratando de cubrirse del sol con la sobra improvisada que había hecho con unas toallas….

Ya en la casa de Hugo nos dispusimos a abrir una “cervecita” y refrescarnos porque esa “asoleada” solo de recordarla me arde la espalda, ya Amanda había llegado acompañada de mis hijos y en eso estábamos, contándole a mi esposa como les gusta el Sol al “grupo garrobo” jajajaja, cuando nos acordamos de la cara de tristeza que tenía Ricardo cuando ya nos íbamos, así es que le llame por teléfono para enterarme si aún no se había desmayado, hubiese querido verle la cara en ese momento, porque me imagino que debe habérsele reflejado en sus ojos un oasis paradisíaco, porque al momento que le dije que si quería que se fuera para donde nosotros, ni había terminado de hablar cuando me dijo en 20 minutos te hablo y me colgó….. a los 20 minutos exactos estaba recibiendo la llamada de Ricardo y me dijo que si junto con el podían llegar el resto del grupo…. Ya Hugo desde un inicio les había ofrecido que nos fuéramos para su casa y por supuesto que no había ningún impedimento para que llegasen así es que a los minutos ya estaban arribando a la casa; al primero que pude ver fue a Oscar, quien venía literalmente bañado en sudor…. Y el resto de igual forma….. solo de recordarme me da risa… jajajajaja a mis amigos “los garrobos”…jajajaja

Pues bueno amigos así terminamos nuestro paseo disfrutando, unos durmieron, otros bebiendo, bañándonos en la piscina, riéndonos de la asoleada de los garrobos y agradeciéndole a Hugo el habernos resguardado de seguir sufriendo debajo del Sol…

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Recuerden que este sábado es la entrega de juguetes.....

Pedaleando En Contra del Viento.

2006-12-13T06:27:00.000-08:00

Pese a que en esta época en la que celebramos el nacimiento de nuestro queridísimo “papachus” estamos cargados de compromisos, celebraciones con amigos, en la empresa, etc. etc. Etc. Me sorprendió ver como, contrario a lo que pensaba, este sábado 09 de diciembre nos hicimos presentes una muy buena cantidad de amantes del pedal, para disfrutar de nuestra pasión por la bicimontaña, para algunos fue el retorno después de varios días o meses de haberse ausentado, (al menos de la salida de los sábados por la mañana) para otros fue “su primera vez” (se acuerdan……digo primera vez de salir a pedalear en la montaña no de otra cosa……. Jajajaja) y para otros era el tan esperado fin de semana que nos permite distraernos y escaparnos por un momento de nuestras actividades cotidianas.

Desde que nos aproximábamos a Santa Elena, junto a mi esposita (la siempre dulce Amandita) observamos como un grupo iba ya pedaleando seguramente con rumbo a Comasagua, al llegar a la gasolinera en Madreselva el parqueo estaba a reventar así es que como pude arrincone “mi carrito” justo en ese momento también estaban llegando “las bellas” Miss Kattaryn, Miss Delia, el príncipe Rodrigo (hijo de Delia), fue ahí que me di cuenta que mi querida amiga Kattaryn volvió a sus orígenes y traía puesta su lycra “manga larga”, solo el alegrón nos dio la amiga el sábado anterior, jajajaja, en eso estaba cuando mi amiga me pregunto que, ¿que onda conmigo?, ¿Qué para donde iba? La verdad el frío que estaba haciendo debido al fuerte viento, hizo que mi cerebro se confundiera un poco y sumado a que aún me encontraba medio dormido o medio despierto imagine, soñé o que se yo, que estaba camino hacia las montañas de Aspen y que en lugar de pedalear íbamos a esquiar, siendo esta la imagen en mi cerebro me abrigue lo mejor que pude, con “la chumpa” mas calida que encontré mi bufanda del Barça y el correspondiente “gorrito” tipo “pasamontaña” se imaginan ….. Todo un show…. Pero mi amiguita me saco de la realidad así es que me empecé a desprender de todos mis implementos de esquiador y me puse los que corresponden a un ciclista…. Jajajaja luego de eso estábamos listos para iniciar nuestra pedaleada.

Al llegar al redondel, arriba de la pequeña subida en la que se le da “los buenos días” al Creador, me lleve la sorpresa de ver a Gerardo , que según me comentaron estaba gozando de unas horas de libertad condicional y que el grillete con la bola de acero lo había dejado en la gasolinera, dado que para su comodidad le han instalado un chip electrónico que le da la ubicación de donde se encuentra a su encarcelador…. Jajajaja no puedo confirmar esto pero eso “jue” lo que escuche….. También me agrado ver a Jaime Portillo y su hijo quienes a igual que a Gerardo tenia muchos días de no ver, ha decir verdad a nuestro amigo Gerardo solo lo vimos un pequeño instante dado que el tiene una hora especifica en la que debe reportarse por lo que siempre anda bien preciso…. No quisiera estar junto a el, cuando llegue tarde porque según dicen lo empiezan a buscar hasta con helicóptero…. A saber que “joyita” no será que lo tienen tan marcado….. jajajaja.

Pues bien junto a todo este enorme grupo iniciamos a pedalear y justo a los primeros metros pude observar como Yoli estaba revisando la llanta de la bicicleta, me pare a ver que veía y en que podía ayudar así es que nos dimos cuenta que dos rayos de la llanta ya estaban quebrados y por consiguiente debía de regresarse (Pobre Yoli, bien triste iba… jajajaja)

Ricardo como siempre atrás cerrando el grupo dado que esta ejerciendo de instructor de ciclismo de su prima, por tal motivo nos quedamos con Jorge para acompañar a este par de primos… en la primera cuneta que pasamos ya Karina nos empezó a demostrar todo lo que Ricardo le esta enseñando fue así que de la manera mas elegante que ustedes puedan imaginar abrió sus piernas lo mas que pudo (casi, casi, hace un split frontal y eso que estaba sobre la bicicleta) con tal que no le salpicara el agua en sus piernas, bueno vimos medio rara esta acrobacia pero ni modo solo nos volvimos a ver con Jorge y seguimos pedaleando…. Total hay respetar las enseñanzas del instructor…. Jajajaja

Luego de lograr alcanzar el primer ascenso, Amanda me dio mi primer golpe del día porque el freno de atrás no estaba funcionando adecuadamente, gracias a Ricardo recibí mas golpes porque diagnosticó que el problema se debía a un derrame de aceite en el área del “rin” sobre el cual las fricciones ejercen presión, Luego de ser descubierta mi trampa… jajajaja seguimos pedaleando, ya el resto del grupo se había adelantado bastante, tanto así que hasta Oscar “nos jue” a buscar; seguimos pedaleando y mas adelante me encontré con otro amigo que también se llama Gerardo y estaba auxiliando a un ciclista con una conversión de varas a metros dado que este amigo se apresuro a cerrar un negocio inmobiliario y hasta después de haber comprado su parcela se dio a la tarea de averiguar el área de la consta su terreno…. Jajajaja

Luego de eso recibí el primer aviso de mi amigo “Chantecuan” el capo del bicimontañismo en El Salvador, quien preguntaba por donde nos encontrábamos, dado que el resto del grupo ya estaba impaciente por continuar, luego de perder el tiempo hablando con Chantecuan, continué pedaleando y al alcanzar a parte del grupo me informan que ya un grupo había partido, sacamos nuestras cámaras fotográficas y flash flash y mas flash, como siempre los impacientes dieron pie al descenso y junto con ellos el resto del grupo solamente Ricardo y yo nos quedamos pues estábamos por la labor de hacer unas tomas de video del grupo, al momento empiezan a frenar todos, no se cual fue el motivo pero el punto es que se regresaron y ya no pedaleando si no caminando y empujando su bicicleta….. ya ven …. Hay que ser prudentes….. jajajajaja…

Siendo así optamos por seguir subiendo montaña arriba por un camino con unas “zanjas” muy pronunciadas e irregulares, para que les digo estaba difícil esa “cuestecita” así es que debido a la experiencia la mayoría optamos por la prudencia y sin “rechistar” empujamos nuestras bicicletas, pero como siempre hay un pelo en la sopa….. y con el afán de demostrarle a su prima cuan buen instructor de bicimontaña es Ricardo empezo a gritar ¡¡¡¡¡pista!!!!!!!!!!, ¡¡¡¡¡¡¡pista!!!!!!!!! E inicio su pedaleo el cual le duro muy poco porque de repente solo alcance a escuchar que Sonia la esposa de Ricardo le decía que pidiera las escrituras del terreno que acaba de comprar… ahhhh…. Amigo nos hiciste el día con tu caida……… jajajajaja………

Luego de habernos reído fortuitamente por las graciosas acrobacias del instructor y mecánico certificado de nuestro grupo el gran Richi….. continuamos pedaleando hasta llegar nuevamente al pueblo, donde como ya es costumbre se divide el grupo entre los seres racionales y los irracionales…….. los que tienen que regresar y los que deberían regresar pero su ego es mas fuerte y los hace sacar pecho y continuar sufriendo y por supuesto el grupo de los que si tienen las condiciones físicas y además controlan su estatus civil, es decir que no “los regañan” (como a mi… jajajaja). Partimos con rumbo a la escalera al cielo y en todo ese trayecto el viento nos estuvo acompañando y por momentos nos toco pedalear en contra del viento y en algunas hasta nos hizo tambalear.

Luego de subir “la escalera al cielo” continuamos pedaleando par ir a salir cerca del “hoyo” y en ese trayecto pude constatar como Rodrigo se parece a su mamá son tan pero tan parecidos que tendrían que verlo para creerlo, ha salido igual de negociador que su madre y seguramente es un futuro “corredor inmobiliario” se ve que le falta un “poquitín” de experiencia a la hora de cerrar los negocios pero eso solo es cuestión de tiempo, si ustedes hubiesen estado a la hora que Rodrigo hizo un descenso, les aseguro que al igual que Delia el corazón les hubiera llegado a la garganta porque estuvo a unos pocos segundos de perder el control y darse un “somaton” de aquellos que hubiese quedado muy golpeado, por suerte el instructor no es Ricardo porque sino seguro que se cae…. Jajajajaja.

Ya en cerca del “hoyo” solo era cosa de subir y como tal dimos inicio a nuestro sufrimiento y comenzamos a subir nos quedamos ya un grupo mas pequeño esperando a los que fueron imprudentes y que motivados por su ego decidieron acompañarnos jajajaja, la verdad como ya lo he mencionado en otras oportunidades no siempre estas con las mismas energías y este día lo pede constatar porque en realidad me sentía con muchas “jüerza” y no pretendo engañar a nadie pero ya ustedes saben que no soy la reencarnación de “Marco Pantani” pero ese día andaba bien acelerado y con ganas de seguir pedaleando fue así que por radio me comunique con Chantecuan para ver si era posible alcanzarlos y seguir pedaleando con ellos, fue posible darle alcance al grupo porque cuando llegue a “la engramada” logre visualizar a parte de ese grupo que iban iniciando el ascenso, pero en eso llego mi amada esposita… y me puso mi grillete y ni modo hasta ahí llegaron mis energías……..

Bueno amigos, para que les digo que me divertí si ustedes saben que así fue, lastimosamente el final del recorrido fue empañado por el percance que tuvimos al llegar a la gasolinera y darnos cuenta que los amigos de lo ajeno nos abrieron el baúl del carro y se llevaron todo cuanto quisieron, hasta mi “gorrito pasamontaña” y las “chancletas”….. que sin vergüenzas….. pero ni modo…. Así es la vida y hay que disfrutarla….. Animo y hay nos vemos el próximo sábado….

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Es hora de Despertar.

2006-12-12T10:47:00.000-08:00

Bueno mis amigos tal y como algunos de ustedes ya sabrán, el día sábado 09 de diciembre nos sumamos a la estadísticas de las victimas del alto grado de delincuencia que vive nuestro país, si menciono esto no es para dramatizar el hecho de que nos abrieron el baúl del carro y se llevaron todo cuanto este contenía, si no para que a través de nuestra experiencia tomen las medidas del caso, para minimizar el impacto de tan desdichada experiencia.

El cuento es muy corto y se resume diciendo que como muchos de los ciclistas que nos dimos cita el sábado pasado llegamos a la gasolinera a las 6:00am y demás esta decir que ya estaba lleno el parqueo y nos toco dejar nuestro vehículo en las afueras de la gasolinera, tratando de evitar la tentación a los amigos de lo ajeno, como siempre dejamos nuestros objetos personales dentro del baúl, pero aparentemente estos “amigos” observaron muy de cerca este movimiento dado que al regresar de nuestra pedaleada intente abrir el maletero y me fue imposible, observando que la chapa mostraba señales de forzamiento, por suerte los nuevos propietarios de nuestras “ex pertenencias” me dejaron el rack y en vista de no poder abrir el baúl subí las bicis y “nos juimos” para la casa, con la esperanza de que solo se tratase de un intento de robo fallido, ya en nuestra casa logre abril el maletero y sorpresa todo lo que antes ahí estaba había desaparecido, mi primera impresión fue ver hacia todos lados en busca de alguna cámara, suponiendo que estaba siendo filmado y que todo se trataba de un acto de magia de David Copperfield o de Criss Angel (MindFreak) pero lastimosamente no fue el caso y nuestras pertenencias cambiaron de dueño y ahí estamos como nuestros hermanos indocumentados en la USA, sin ningún documento que nos identifique.

Bien dice el dicho que “el vivo a señas y el tonto a palos”, demás esta decir que me encuentro en el segundo grupo, y luego de recibir los palos de “mis subsidiados” he comprendido que para ir a pedalear no hace falta llevar mas cosas que las necesarias para realizar nuestro tan gustado deporte, es por ello que ya no verán llegar con todos los implementos de esquiar, dado que aunque este haciendo frío lo he de soportar, en cuanto al efectivo, solo basta llevar lo suficiente para comprar las bebidas hidratantes y un “poquitin” mas por aquello de las dudas, lo demás es necesario dejarlo en las manos de Dios.

Dejar de ir a pedalear no esta en nuestros planes, porque sería renunciar a todo por quienes no se lo merecen, pero pasar por la preocupación de lo que puede suceder es cosa que no esta bien y es algo por lo que si vale la pena trabajar es por ello que llego a reflexionar al respecto y les pregunto, ¿Será que no podemos hacer nada al respecto?, ¿Será que no es nuestro problema?, ¿Por qué somos tan pasivos ante algo que nos afecta directamente.?No nos engañemos y no tratemos de ponernos un antifaz para no ver lo que sucede a nuestro alrededor hoy me ha tocado a mi contar mi experiencia y estoy seguro que de no hacer nada al respecto tarde o temprano otro de nuestros amigos de igual forma estará relatando su historia. No les pido que empuñemos un arma y salgamos en busca de los delincuentes porque ya esta comprobado que esa no es la solución (la puede hacer mermar, pero no la elimina). Menudo problema el que tenemos….. ¿Qué podemos hacer entonces?............... Me imagino que más de alguno pensará que soy un tanto inocente al pensar que podemos hacer algo y que soy tan ingenuo al pensar que sea posible poner de acuerdo a todo un grupo de entusiastas ciclistas, para buscar una solución, se que suena a un total idealismo, el alcanzar una solución, pero a decir verdad no creo que sea imposible.

A todos nos afecta la situación de delincuencia que día a día enfrentamos y a la que nos exponemos y todos nos quejamos y criticamos los errores que los dirigentes del país cometen en su gestión, pero no nos damos cuenta que no hacemos nada y que las criticas que no van acompañadas de sugerencias no ayudan sino todo lo contrario entorpecen, no estoy ni a favor ni en contra de lo que hace el gobierno, pero reconozco que no podemos quedarnos de brazos cruzados y ver como esta avalancha ya nos esta llevando de encuentro y solo nos quedamos esperando que sea nuestro turno, ¡¡¡¡¡ ya basta !!!!!!!!!!! Es hora de despertar y hacer algo, “a Dios rogando y con el mazo dando” recita un dicho así es que ha llegado nuestro turno de actuar.

Me imagino que al igual que su servidor lo primero que nos ponemos a pensar es que poco o nada podemos hacer y que nos encontramos solos y que es imposible que de esta manera se pueda hacer algo, la verdad es que en efecto estamos solos y lo seguiremos estando hasta que nos unamos y en conjunto busquemos una solución.

Me gustaría ver que nos tomemos en serio nuestra responsabilidad y que por medio de este espacio expresemos nuestra opinión y comentarios al respecto y en conjunto busquemos una solución, no esperemos a que esto se salga de control, por favor entendamos que es nuestro problema y que la solución al mismo por lo tanto debe de ser promovida por nosotros mismos, hay otros involucrados o afectados indirectos es cierto, pero no es solamente deber de ellos solucionarlo, algo debemos hacer……

De Nuevo en Nuestra Tierra

2006-12-04T08:41:00.000-08:00

La semana ha pasado volando y entre los compromisos profesionales y los familiares los días fueron desfilando uno a uno y sin más ni más, llego el día sábado y con el, la oportunidad de disfrutar de nuestra pasión por la bicimontaña.

El clima se mantiene impredecible y como tal hemos seguido siendo objeto de fenómenos naturales poco usuales en estas fechas del año, ¿Lluvia en Diciembre?.... WOOOOOWWWW!!!!!!!!!! Quien lo iba a pensar, pero es cierto, tanto jueves como viernes, fuimos testigos de cómo nuestro querido El Salvador, se deleito de dos fabulosos días lluviosos, las consecuencias de ello se vio reflejado en el terreno que rodaríamos el sábado por la mañana, el cual dada la famosa construcción de las súper carreteras y sumado a las lluvias ablando la tierra provocando que se hiciesen uno que otro “charquito” y que en algunas partes mas que otras se encontrase bastante liso el terrenito, lo cual es una incitación a cerrar uno que otro negocio inmobiliario.

Pues bien, “nos juimos” con mi esposa, quien tenia como tres semanas de no salir a pedalear dados los compromisos sociales que le han atacado en estos días y quizá también algo tiene que ver en todo esto el famoso “Carmelo” jajajajaja (ya esta… que con esto seguro que me hincan en maicillo, jajajaja, sorry amor), como siempre a las 6:00am en la gasolinera de Madreselva fuimos llegando de “a poquito” y entre los comentarios de las experiencias vividas en la Primera Travesía Trinacional de Ciclismo de Montaña y la despampanante vestimenta de nuestra amiga Kattaryn, quien nos impacto con su lycra y Jersey Mavic que bárbara amiga (tubo, tubo), y pensar que todos pensábamos que usabas lycra larga porque tenias las piernas peludas………jajajajaja nada que ver señores el “MITO DE LAS PIERNAS PELUDAS” ES FALSO…. Jajajaja.

En fin luego de tantas risas por las piernas que eran peludas y que resulto que no lo eran, jajajaja llego la amiga Beatriz, quien recientemente se hizo un tatuaje tipo nebulosa, y es que con un poco de imaginación puedes ver que se parece a la vía Láctea a decir verdad amiga eso que usted no mete las manos cuando se cae, tiene serias consecuencias, póngase las pilas porque si no a ese paso va a terminar cambiando de color de piel, Dios guarde ni que fuera Camaleón.

Al empezar a pedalear la mayoría acordó hacer un recorrido corto, aduciendo compromisos, falta de condición física, en fin iniciamos la pedaleada y lo primero era llegar al pueblo y de ahí decidir para donde nos dirigiríamos, como les comentaba por la zona donde esta la maquinaria que utilizan para la construcción de la súper carretera es donde estaba bien lodoso, por suerte nadie cerro ningún negocio, llegamos al pueblo y de ahí nos dirigimos a “la engramada” antes de entrar al sendero Kattaryn nos indico que Sonia y Ricardo venían de camino fue así que les hicimos una pequeña espera, como era de esperarse la primera en asomar fue Sonia y la sorpresa es que ella también venia con la vestimenta Mavic, entonces ya eran dos las integrantes del Team Mavic, Sonia, hablo con Ricardo y le dijo para donde íbamos, así es que empezamos a subir la engramada, ahí me comentaron que Roberto la había subido pero como yo no vi, no puedo dar fe de ello, así es que Roberto sigue siendo virgen….. jajajaja.

Nos quedamos esperando a Ricardo por un buen rato y para que les cuento pero los famosos “JEJENES” hicieron de las suyas con nuestras piernas, nos quedamos Sonia, Juan Carlos, Jorge y yo, y entre platica y platica los minutos pasaron y Ricardo no llego, finalmente Sonia volvió a hablar con el por el teléfono y le indico que el ya estaba llegando a “los pinitos” así es que ni modo empezamos a pedalear y demás esta decir “que me llevo quien no me trajo” porque de todos los que estábamos el mas “patillo” soy yo en fin “le metimos la pata” y llegamos a “los pinitos” y ahí estaba Ricardo, pero el resto del grupo ya había partido con rumbo a “la doce puntadas” entonces era cuestión de pedalear para alcanzarlos, no me quedo tiempo de nada ni de ver a los alrededores y entre jadeo y jadeo logramos alcanzar a Amanda, Delia y a otros amigos que estaban esperando al que venia de ultimo quien a esa hora venia empujando la bicicleta.

Con la lengua de fuera llegamos a “la doce puntadas” y ya la mitad de ciclistas habían bajado. Cuando llegue Roberto recién iba bajando, dicen por ahí que de una forma muy peculiar mostró sus atributos de negociador de bienes raíces y casi de narices compro su terrenito, que lastima que no llegue antes para tomar las fotos respectivas, en fin baje cuanto antes, porque quería tomar video de ese descenso así es que ni lento ni perezoso hice el descendimiento y me apreste a filmar como el resto de amigos realizaba la bajada, sin mayores problemas todos bajamos sin que se registrara ningún percance serio, siendo así Roberto es propietario único de la dice puntadas… jajajaja

Después de tan solo 10 kilómetros recorridos, me encontraba mas cansado por el esfuerzo realizado “espantando” los “jejenes” que por lo que habíamos pedaleado, así es que nos quedamos a beber un café con toda la mara y hablar un poco de todo y de nada, de esta platica se ha retomado lo de ir a repartir juguetes a los niños que viven, por las rutas que hacemos dentro de la montaña, así que no se olviden de esto y mantengámonos en contacto para recaudar la mayor cantidad de juguetes (nuevos de preferencia) no importa lo que sea pero pongámonos las pilas y seguro que logramos llevarles un poco de felicidad a estos niños, esta en nuestras manos conseguirlo, si tienen sugerencias dejen sus comentarios, tentativamente pensamos que podríamos realizar un recorrido el sábado 23 de diciembre para hacer la entrega de juguetes, animo lo podemos alcanzar todo es cuestión de hacer llegar esta invitación a nuestros amigos ciclistas y obtendremos nuestro objetivo….. Contamos con todos ustedes….

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